თქვენ იყიდეთ დაკონსერვებული საქონელი. თქვენ მოაგროვეთ საპონი. შენ და შენი ბავშვები ხელებს იბანენ 20 წამით და გამეორებით იმღერე დაბადების დღე. თუ COVID-19 მოდის, თქვენი ოჯახი მზად არის. მაგრამ არის კიდევ ერთი რამ, რაზეც უნდა იფიქროთ: როგორ დავიცვათ ბებია-ბაბუა.
გამომდინარე იქიდან, რაც ამ ვირუსის შესახებ ჯერჯერობით ვიცით, Covid-19 განსაკუთრებით საშიშია ხანდაზმულებისთვის და ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ძირითადი ჯანმრთელობის მდგომარეობა, თუმცა ოფიციალური პირები ამბობენ, რომ არ არის საკმარისი ინფორმაცია რომ თქვით ზუსტად რომელი ჯანმრთელობის მდგომარეობა უფრო მეტი რისკის ქვეშ აყენებს პაციენტებს. ჩინეთიდან შეერთებულ შტატებამდე, ეს ტენდენცია, როგორც ჩანს, მართალია. ამის გამო, CDC-მ რეკომენდაცია მისცა, რომ 60 წელზე უფროსი ასაკის ყველა პირმა გაივსოს საკუჭნაოები და მზად იყოს სახლში ხანგრძლივი ყოფნისთვის გარე სამყაროსთან მინიმალური კონტაქტით.
ამის ნაწილი უნდა იყოს მარტივი გაყიდვა: რომელი ასაკის ადამიანს არ მოსწონს მომზადება და სავსე საკუჭნაო და მაცივარი, ყოველი შემთხვევისთვის? მაგრამ მინიმალური კონტაქტი ბევრად უფრო წებოვანია, განსაკუთრებით ბებია-ბაბუისთვის. ვინც რეგულარულად ნახულობს შვილიშვილებს, სავარაუდოდ, ბავშვებისგან კარანტინში გაქცევას აპირებს. სწორედ ამიტომ მშობლებმა ახლავე უნდა დაიწყონ საუბარი ბებიასთან და ბაბუასთან და დაიწყონ თამაშის გეგმის შედგენა, თუ როდის („თუ“ ოპტიმისტებისთვის) კორონავირუსი მოხვდება თქვენს საზოგადოებაში. აქ მოცემულია ხუთი რჩევა საუბრისთვის - ბებია და ბაბუა არ გრძნობდნენ თავს იზოლირებულად და გაუცხოებულად.
იყავი ზრდასრული
შეიძლება უცნაური ან რთული იყოს იყო ის, ვინც უთხრა მშობლებს, რომ მათ უნდა შეზღუდონ ურთიერთობა შენთან და დანარჩენ გარე სამყაროსთან საკუთარი უსაფრთხოებისთვის. თუმცა, როგორც თქვენი მშობლები აგრძელებენ ასაკს, თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთასეთი რთული საუბრები იმაზე მეტი ვიდრე შენ ისურვებდი.
ეს შეიძლება იყოს ვარჯიშის საშუალება. რბილად მიუდექით თემას და ეცადეთ არ იყოთ იმედგაცრუებული, თუ თქვენი მშობლები დაუყოვნებლივ არ დათანხმდებიან კარანტინში წასვლაზე. შეიძლება დაგჭირდეთ მათი დარწმუნება და რამდენჯერმე საუბარი. და დარწმუნდით, რომ ყოველთვის ნათელია, რომ თქვენ ცდილობთ იყოთ მათ მიმართ რაც შეიძლება პატივისცემით მთელი გზა.
ისაუბრეთ, მაგრამ ასევე მოუსმინეთ
უბრალოდ უთხარი შენს მშობლებს, წავიდნენ და კარანტინში მოათავსონ ალბათ არ იქნება კარგად გაიარე. ამის ნაცვლად, სცადეთგახადე საუბარი სადაც ერთად გადაწყვეტთ, როგორ იმუშავებს ეს, რომელ მომენტში უნდა განიხილონ თავი იზოლაციიდან გამოსვლისას, რა არის თქვენი მთავარი საზრუნავი და როგორ დაუკავშირდებით თქვენს ქვეყანაში ეპიდემიის დროს საზოგადოება.
გამოიყენეთ — და იყავით მომთმენი — ვიდეო ჩატი
მეამ გაურკვეველ დროს, ვიდეო ჩატი აშკარა გამოსავალია, რათა დაეხმაროთ თქვენს მშობლებს დარჩეს კავშირში. და არსებობს უამრავი ვარიანტი - Skype, FaceTime, Google Duo Video - ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ეს იმუშაოთ, მიუხედავად იმისა, თუ რა ხდება თქვენს მშობლებს ციფრულად.
ბავშვები შეიძლება იყვნენ საშინელებანი, როდესაც საქმე ეხება ვიდეო ჩეთებსთუმცა, განსაკუთრებით, თუ ისინი არ არიან მიჩვეული. შეიძლება გინდოდეთ მშობლებთან საუბარი მანამდე, რასაც ვიდეოს შეჩვევა დასჭირდება და თქვენს შვილებს თავიდან შეიძლება უცნაურად ესაუბროთ მათ. თუმცა, თვითდაწესებული კარანტინის ყოველ დღე ან კვირაში ერთსა და იმავე დროს მუდმივი შეხვედრის დაწესება შეიძლება დაეხმარეთ თქვენი შვილებისთვის ვიდეო ეკრანის ნორმალიზებას და გააძლიერეთ ვირტუალური ურთიერთობა მათ ბებიასთან და ბაბუასთან.
ვიდეო ჩატი ასევე დაგეხმარებათ მშობლებსა და მათ ჯანმრთელობაზე უფრო ახლოს ადევნოთ თვალი. უფრო ადვილია იმის გაგება, თუ როგორ არის ადამიანი სინამდვილეში, როდესაც მათ რეალურად ხედავ. და თუ რაღაც მოგეჩვენებათ ან არასწორედ გამოიყურება, შეგიძლიათ სწრაფად დაიწყოთ მოქმედება.
დარეგისტრირდით ისინი TikTok-ზე
ინტერნეტი უზრუნველჰყოფს ყველა სახის გზას ადამიანებისთვის, რომ დარჩნენ დაკავშირებული და გააძლიერონ თავიანთი კავშირები პირისპირ ყოფნის გარეშე. ონლაინ თამაშებს (მეგობრებთან ერთად მეტი სიტყვის ფიქრი ვიდრე Call of Duty) შეუძლია ბებია-ბაბუას შორიდან თამაშის საშუალება მისცეს შვილიშვილებს. თუ ისინი მზად არიან ამისთვის, მათ შეუძლიათ შემოქმედებითად გამოიჩინონ ვიდეო რედაქტირების აპლიკაციები და დაიწყონ სულელური TikToks ან სხვა მოკლე ვიდეოების გაცვლა შვილიშვილებთან. შეიძლება არ იყოს ისეთი კარგი, როგორც პირისპირ დრო, მაგრამიძულებული გახდა შემოქმედებითი შეუძლია ბებია-შვილიშვილის ურთიერთობაში სახალისო და ახალი დინამიკის შემოტანა.
გააგრძელე შენი რიტუალები
შესაძლოა, ჩვეულებრივ, ყოველ კვირას მიირთმევთ ლანჩს ბებიასთან და ბაბუასთან, ან შაბათს შუადღისას თქვენი მშობლები ჩვეულებრივ იღებენ ბავშვებს და მოგცემენ თქვენ და თქვენს პარტნიორს ძალიან საჭირო შესვენებას. ბებია-ბაბუის კარანტინი, რა თქმა უნდა, არღვევს ამ ნორმალურ რიტმს და შეიძლება გააძლიეროს მათი იზოლაციის გრძნობა. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ დაკავშირება ისე, როგორც ჩვეულებრივ აკეთებთ, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ ეს რიტუალისტური შეხვედრა. სადილის გაზიარება ტელეფონით ან ვიდეო ჩეთის საშუალებით ვერ შეცვლის იმას, რასაც ჩვეულებრივ აკეთებთ, მაგრამ ეს უკეთესია, ვიდრე ერთმანეთის გამოტოვება.
