ბავშვები, რომლებიც გარეთ თამაშობენ, უკეთეს ფორმაში იზრდებიან როგორც გონებრივად, ასევე ფიზიკურად, ვიდრე ბავშვები, რომლებიც არ თამაშობენ. ბუნება ეხმარება ბავშვებს მიიღეთ ვიტამინები და ვარჯიში მათ სჭირდებათ აყვავდეს და თავიდან აიცილოს ჯანმრთელობის პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია მჯდომარე, დახურულ ბავშვობაში ყოფნასთან. Ბუნება შეიძლება ზუსტად არ იყოს საუკეთესო წამალი, მაგრამ მეცნიერება ვარაუდობს, რომ ის უფრო ძლიერია, ვიდრე მშობლები და მკვლევარები ფიქრობდნენ.
ყურადღების დეფიციტის/ჰიპერაქტიურობის აშლილობის, ბავშვებში ყველაზე გავრცელებული ნეირო-ქცევითი აშლილობის კვლევები გვთავაზობს „ბუნების გამოსწორების“ ყველაზე ძლიერ მტკიცებულებებს. ფრენსის ე. კუო, ილინოისის უნივერსიტეტის ბუნებრივი რესურსების დეპარტამენტის ასოცირებული პროფესორი და გარემოსდაცვითი მეცნიერებები, 2004 წელს აჩვენა, რომ ბუნებასთან კონტაქტი ამცირებს ADHD-ის სიმპტომებს მთელს მსოფლიოში ბავშვებში.
მისი სწავლა დააკვირდა 5-დან 18 წლამდე 452 ამერიკელ ბავშვს. მან აღმოაჩინა, რომ საერთო დასასვენებელი აქტივობები ჩატარებული შედარებით ბუნებრივ გარე გარემოში, როგორიცაა შემოგარენი ან ადგილობრივი მწვანე სივრცეები, ამცირებს ბავშვთა ADHD-ის სიმპტომებს მნიშვნელოვნად უფრო მეტად, ვიდრე იგივე აქტივობები, რომლებიც შესრულებულია შენობაში ან "ჩაშენებულ გარე" გარემოში (დაფიქრდით: სათამაშო მოედნები). კუოს დასკვნები თანმიმდევრული იყო ასაკის, სქესის, გეოგრაფიისა და შემოსავლის ჯგუფში, ისევე როგორც დიაგნოზის სიმძიმის მიხედვით.
კუოს ინოვაციური მუშაობის შემდეგ, სხვა მეცნიერებმა ჩაატარეს კვლევები, რომლებიც აჩვენებენ ბუნების დადებით გავლენას ბავშვებში კოგნიტურ განვითარებასა და ყურადღებაზე. აღსანიშნავია გრძელვადიანი კვლევა, რომელიც გაგრძელდა 2003 წლიდან 2013 წლამდე, რომელიც იყო გასულ წელს გამოქვეყნდა, აჩვენა კორელაცია ყურადღებასა და მწვანე სივრცეების ხელმისაწვდომობას შორის. მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ არ არის ჩატარებული კლინიკური კვლევები ბუნებაზე, როგორც ADHD-ის სამკურნალო საშუალება - ცოტა გაუგებარია, რა შეიძლება იყოს ეს გამოიყურებოდეს - როგორც ჩანს, ბუნებაში დროის გატარება არის იაფი და გვერდითი ეფექტების გარეშე საშუალება ბავშვების დასახმარებლად ფოკუსირება.
„კვლევა სულ უფრო და უფრო გვიჩვენებს, რომ ღია ცის ქვეშ და ბუნებაზე თამაში წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვის, როგორც მათი შემეცნებითი, ასევე ემოციური განვითარებისთვის“, - ამბობს ფლორენს უილიამსი, ავტორი. ბუნების გამოსწორება: რატომ გვაიძულებს ბუნება უფრო ბედნიერს, ჯანმრთელს და უფრო კრეატიულს. “და სამწუხაროდ, ისინი სულ უფრო ნაკლებს იღებენ ციფრულ ეპოქაში.”
უილიამსი ოპტიმისტურად არის განწყობილი შვეიცარიის „ტყის საბავშვო ბაღების“ კვლევებზე, პროგრამებზე, სადაც ბავშვები თითქმის მთელ სასწავლო დღეს - ამინდის მიუხედავად - ტყეში ატარებენ. მონაცემები მიუთითებს, რომ მცირეწლოვანი ბავშვები ამ გადაცემებში, რომლებიც იწყებენ აუდიტორიის მოძიებას ამერიკასაც უვითარდება უფრო მეტი უნარი ემოციების დასარეგულირებლად, თვითდამშვიდებისა და ჩართულობისთვის გუნდური მუშაობა. ძლიერდება მტკიცებულება, რომ გარემო შეიძლება იყოს უფრო მნიშვნელოვანი ვიდრე სასწავლო გეგმა ან, გარკვეული გაგებით, სასიცოცხლო მნიშვნელობის სასწავლო დამხმარე საშუალება იყოს.
მაგრამ ბუნების ზემოქმედების ყველა სარგებელი არ არის გონებრივი. არის კონკრეტული და ადვილად გასაგები ფიზიკური სუფთა ჰაერის სარგებელი მზარდი ბავშვებისთვის. ახლა კვლევამ აჩვენა, რომ ბუნებით გამოწვეული ზოგიერთი უპირატესობა, რომელიც ბავშვებს ჰქონდათ 300 წლის წინ, მანამდე ინდუსტრიული რევოლუციის შედეგად წარმოქმნილი ურბანიზაცია გაქრა - შეეწირა მსვლელობას პროგრესი.
ავიღოთ ასთმა, მსოფლიოში ყველაზე გავრცელებული ქრონიკული ბავშვთა დაავადება და მილიონობით ადამიანისთვის სირთულის წყარო. ერთი კვლევა ევროპაში აღმოაჩინა, რომ ფერმაში ზრდა იცავს ასთმის, თივის ცხელების და ატოპიური სენსიბილიზაციისგან, როგორიცაა ეგზემა. რადგან ბავშვები ექვემდებარებიან უფრო მეტ მიკრობულ ნაერთებს (ვფიქრობთ: ნიადაგი და ფერმის ცხოველები), რომლებიც, სავარაუდოდ, ასტიმულირებენ იმუნიტეტს. სისტემა. მკვლევარებმა გამოიკვლიეს 3500-ზე მეტი მშობელი 6-დან 13 წლამდე ბავშვებით, რომლებიც ცხოვრობენ შვეიცარიის, ავსტრიისა და გერმანიის სოფლებში. მათ გამოიკვლიეს როგორც ფერმერული, ისე არამესაქონლე ოჯახები. მეცნიერებმა აჩვენეს, რომ ბავშვებს, რომლებიც იმყოფებოდნენ ფერმის გარემოში, როგორიცაა თავლები, ყველაზე დიდხანს (ხუთი წელი) ჰქონდათ ასთმის, თივის ცხელების და ატოპიური სენსიბილიზაციის ყველაზე დაბალი სიხშირე.
კიდევ ერთი კვლევა იტალიიდან 2014 წელს, გამოიკვლია თუ არა ბავშვთა ასთმა დაკავშირებული D ვიტამინის დეფიციტთან. მეცნიერებამ უკვე აჩვენა, რომ ვიტამინი D არის აუცილებელი საკვები ნივთიერება, რომელიც ძირითადად მზის სხივების საშუალებით მიიღება წინაპირობა არის ის, რომ ჩვენმა სულ უფრო დახურულმა ცხოვრებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ჩვენს ასთმის განვითარებას ბავშვები. გარდა ამისა, ექიმებმა უკვე იციან, რამდენიმე ეპიდემიოლოგიური კვლევის შედეგად, რომ D ვიტამინის დაბალი დონე ა ქალის ორსულობა საპირისპიროდ არის დაკავშირებული მისი შვილის რესპირატორული ინფექციების განვითარების რისკთან და ხიხინი. 2014 წლის კვლევის შედეგები გვთავაზობს საკმარისად ძლიერ ასოციაციას, რომ ამ თემაზე მეტი კვლევის გარანტია იყოს მკვლევარებმა მოითხოვეს რანდომიზებული, ორმაგად ბრმა, კონტროლირებადი კვლევები, რათა დადგინდეს D ვიტამინის როლი ბავშვობაში ასთმა.
მიუხედავად იმისა, რომ გამოსავალი შეიძლება არ იყოს ისეთი მარტივი, როგორც ბავშვებს ეუბნები, რომ გავიდნენ გარეთ და დაბინძურდნენ, ზოგიერთი ექსპერტი ფიქრობს, რომ ეს შეიძლება იყოს პრაქტიკული მოკლევადიანი გამოსავალი გრძელვადიანი კვლევის მოლოდინში. პიტერ ჰოფმაისტერი, ევგენის, ორეგონის შტატის საშუალო სკოლის სტუდენტებისთვის ინტეგრირებული გარე პროგრამის დირექტორი, აერთიანებს მებაღეობას თავის პროგრამაში, რათა მოზარდებმა ხელები გააბინძურონ. „კპირებს, რომლებიც ექვემდებარებიან მეტ მიკრობებს, აქვთ უფრო ძლიერი იმუნური სისტემა, მაგრამ ე.იეს უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ იმუნური სისტემა“, - ამბობს ჰოფმაისტერი, რომელიც ასევე არის ავტორი მიეცით ისინი დათვებმა შეჭამონ: უშიშარი გზამკვლევი ჩვენი შვილების დიდ გარეთ გასაყვანად. ”ასევე ნაჩვენებია, რომ აუმჯობესებს განწყობას და ეხმარება შფოთვასა და დეპრესიაში.”
საკმარისია იმ აზრის გასაძლიერებლად, რომ ექიმებმა შეიძლება ერთ მშვენიერ დღეს დაწერონ რეცეპტები "გადი გარეთ და ითამაშე". მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვებს ეუბნები, რომ გარეთ გავიდნენ და ითამაშონ, რა თქმა უნდა ახალი არ არის, მოთხოვნის კონტექსტი ექნება გადაინაცვლა. ეს აღარ არის რეფლექსური მოქმედება ან მოსახერხებელი გზა მშობლებისთვის ბავშვების ფეხქვეშ ამოსაყვანად. ბავშვების თქმა, რომ გავიდნენ გარეთ და ითამაშონ, ზრუნვის აქტია. და ეს რთულია, რადგან ბავშვებს (და მათ მშობლებს) ბუნებაზე ნაკლები წვდომა აქვთ, ვიდრე ოდესმე. მაგრამ ეს მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ბავშვების, არამედ გარემოს ჯანმრთელობისთვის. ა 2017 წლის კვლევა ბრიტანეთის კოლუმბიის უნივერსიტეტმა აჩვენა, რომ ბავშვები, რომლებიც ღია ცის ქვეშ თამაშობენ, უფრო მეტად იცავენ ბუნებას ზრდასრულ ასაკში. ეს „გადი გარეთ და ითამაშეთ“ პლანეტისთვის თანაბრად მნიშვნელოვან რეცეპტად აქცევს.
მანამდე, უილიამსი ამბობს, რომ ჩვენი ბავშვების კავშირი ბუნებასთან ჩვენგან იწყება. ”ჩვენი, როგორც მშობლების სამუშაოს ნაწილია, ხელი შევუწყოთ ამას ჩვენი შვილების ცხოვრებაში.”
