არაფერი გაგრძნობინებს თავს ძველებურად ზურგის ტკივილიდა ზურგი ისე არ გტკივა თოვლის ნიჩბები. მაგრამ უმეტესი ტკივილი, რომელსაც გრძნობთ ნიჩბების დაჭერისას, იმიტომ ხდება, რომ არასწორ ხელსაწყოს იყენებთ. სწორი, ხისტი სახელურები, ნიჩბების ვიწრო თავები და სტანდარტული ნიჩბების მახასიათებლების ზოგადი ნაკლებობა ხელს უწყობს ზურგის ტკივილს, რადგან ისინი არ არის აგებული სველი დატვირთვის სათანადოდ შესანარჩუნებლად.
დოქტორ ალენ კონრადის, ქიროპრაქტორის თქმით Montgomery County Chiropractor ცენტრი, კარგი თოვლის ნიჩაბი უნდა იყოს მსუბუქი, ფართო სკუპით და არ მოცურების სახელურით, ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ ზურგიდან ზეწოლისა და სტრესის მოხსნაში. კონრადს ვკითხეთ საუკეთესო თოვლის ნიჩბების შესახებ ცუდი ზურგისთვის. ის სიამოვნებით გასცემდა თავის რჩევებს და ასევე მოგაწოდა რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ დაზოგავთ თოვლს: ხშირად დაისვენეთ, აიღეთ პატარა და დარწმუნდით, რომ ნიჩბის დაჭერისას მუხლები მოხარეთ, ეს უკანასკნელი უზრუნველყოფს, რომ ზურგი და ხერხემალი არ აიტანონ დატვირთვა. ყოველგვარი შეფერხების გარეშე, აქ არის საუკეთესო თოვლის ნიჩბები მათთვის, ვისაც ცუდი ზურგი აქვს.
Suncast SC3850 ერგონომიული სახელური
კონრადს მოსწონს ამ ნიჩბის ფართო სკუპი და დახრილი სახელური, რადგან ისინი „ამცირებენ წნევას ზურგიდან ზემოთ აწევის დროს. ნიჩბების ამოჭრის მოძრაობის ნაწილი“. ლილვის ზოლის მოჭერის საფარი ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სველი, მოლიპულ დაზიანებები ამინდი.
იყიდეთ ახლა $41
Suncast 18″ პოლი თოვლის ნიჩბების მწკრივი ერგონომიული სახელურით
ნიჩბის ამწევით, რომელიც სწორად არის დახრილი, რათა მოგცეთ თოვლის გადაადგილება უფრო ხვნის მოძრაობით, კონრადი ამბობს, რომ შეგიძლიათ „აარიდოთ თავი სულ მოძრაობს ნიჩბებით და უბრალოდ თოვლს წინ უბიძგებ“. ეს მოდელი, ასევე Suncast-ისგან, კარგი არჩევანია, თუ პატარას გასუფთავება გჭირდებათ ტერიტორიები.
იყიდე ახლა $25
Back-Saver 20-დიუმიანი მსუბუქი ერგონომიული ალუმინის თოვლის ნიჩაბი აცვიათ ზოლით
კონრადს მოსწონს ეს ნიჩაბი, რადგან იგი დამზადებულია მსუბუქი ალუმინისგან და აქვს 20 დიუმიანი პირის სიგანე, რაც კომბინირებულია და ქმნის წონაში უფრო თანაბარ განაწილებას და ნაკლებ სტრესს თქვენს ზურგზე ნიჩბის დაჭერისას.
იყიდეთ ახლა $26
SnowPlow Snow Pusher
ეს დამჭერი შექმნილია იმისთვის, რომ გაგრძელდეს. ეს არის ჟანგგამძლე, გამაგრებული მინაბოჭკოვანი სახელურით და გამძლე პოლიეთილენის დანით. კონრადი ამბობს, რომ მისი დიზაინი ასევე მოითხოვს თქვენი ზურგის ნაკლებ ბრუნვას, ვიდრე ტრიალი, რომელიც მოჰყვება ნიჩბების რეგულარულ ჭრას. თავისი 30 დიუმიანი პირით, ის კარგია დიდი ტერიტორიებისთვის, როგორიცაა სავალი ნაწილი.
იყიდეთ ახლავე $65
