ახალმა მასიურმა კვლევამ აჩვენა, რომ თუ თქვენ გაქვთ გულის დაავადება, ალკოჰოლის მცირე რაოდენობა ყოველდღიურად შეიძლება რეალურად დაგეხმაროთ და დაიცვას თქვენი გული.
The სწავლა, გამოაქვეყნა BMC Medicine, აღმოაჩინა, რომ ყოველდღიური ალკოჰოლის მცირე რაოდენობამ შეიძლება შეამციროს გულის შეტევის, ინსულტის, სტენოკარდიის (მკერდის ტკივილის ტიპი) ან ადრეული სიკვდილის რისკი იმ ადამიანებში, რომლებმაც უკვე განიცადეს ასეთი მოვლენა. მონაცემები გასაკვირია იანვრის გამოკვლევის გათვალისწინებით, რომელმაც დაადგინა, რომ თუნდაც მცირე რაოდენობით ალკოჰოლი ყოველდღიურად შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს გულს - მაგრამ ეს განსაკუთრებით ეხება მათ, ვინც უკვე განიცდის გულს პრობლემები, ეს მნიშვნელოვანი განსხვავებაა.
20 წლის განმავლობაში 14000-ზე მეტი ადამიანის მონაცემების გამოყენებით, რომლებსაც უკვე ჰქონდათ გულის შეტევა (გულის შეტევა, ინსულტი, სტენოკარდია), ისევე როგორც 12 დამატებით კვლევას, რომლებმაც გაზარდა ნიმუში 48000-ზე მეტ ადამიანამდე, კვლევამ დაადასტურა, რომ ძალიან მცირე რაოდენობით ყოველდღიური ალკოჰოლი შეიძლება ასოცირებული იყოს მეორე გულ-სისხლძარღვთა მოვლენის რისკთან 27 პროცენტიდან 50 პროცენტამდე შემცირებით, თუ უკვე გქონიათ ერთი.
მაგრამ ალკოჰოლის ის რაოდენობა, რომელიც ადამიანმა უნდა დალიოს იმისთვის, რომ მეორე გულის შეტევის რისკი ჰქონდეს, მართლაც ძალიან მცირეა. მეორე გულის მოვლენის რისკი შემცირდა 27 პროცენტით იმ ადამიანებისთვის, ვინც დღეში 8 გრამ ალკოჰოლს სვამდა, ხოლო 50 პროცენტით მათთვის, ვინც დღეში 6 გრამ ალკოჰოლს სვამდა. ეს შეადგენს სადღაც 42-დან 56 გრამს კვირაში.
კონტექსტში, ერთი სტანდარტული სასმელი შეიცავს დაახლოებით 14 გრამ ალკოჰოლს. გულის დაავადების რისკის ეფექტურად შესამცირებლად (თუ უკვე ხართ რისკის ქვეშ), უნდა დალიოთ დღეში სტანდარტული სასმელის დაახლოებით ნახევარი.
ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის ყველაზე მეტად ამაღელვებელი სიახლე ხალხისთვის - და რა თქმა უნდა, არ არის კარტ ბლანში, რომ დალიოთ რამდენიმე ჭიქა წითელი ღვინო ყოველ საღამოს ვახშამთან ერთად - საინტერესოა, რომ ისინი ვინც სვამდა მცირე რაოდენობით ალკოჰოლს გულის შეტევის შემდეგ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაემართა ალკოჰოლი, ვიდრე მათ, ვინც ალკოჰოლს თავი დაანება. საერთოდ.
„კვლევა ეხება ადამიანებს, რომლებსაც უკვე ჰქონდათ რაღაც, რაც დაკავშირებულია გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობასთან“, - თქვა ალკოჰოლის მკვლევარმა. ემანუელა გაკიდუ, რომელიც არ იყო ჩართული კვლევაში, რათა CNN. ”და რაც მათ აღმოაჩინეს, არის ის, რომ თუ თქვენ განაგრძობთ სასმელს მას შემდეგ, რაც გქონდათ გულის შეტევა, ეს არც ისე ცუდია თქვენთვის, სანამ დაბალ მოხმარებას შეინარჩუნებთ.”
ეს ასევე არ არის ზოგადად ალკოჰოლის დალევის მოწონება. წინა კვლევამ (ზოგიერთი გაკიდოუს) ვარაუდობს, რომ სხვა ადამიანებისთვის ალკოჰოლის არცერთი რაოდენობა არ არის კარგი თქვენთვის, რადგან ეს იწვევს კიბოს, ღვიძლის დაავადების, საკუთარი თავის ან სხვების დაზიანებას, და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება ან ალკოჰოლიზმი.
ასე რომ, თუ ახლა არ სვამთ, უბრალოდ ნუ დაიწყებთ დალევას, რადგან დღეში ნახევარი სასმელი კარგი იქნება თქვენთვის, თუ უკვე გაქვთ ინსულტი. თუმცა, თუ ჯერ კიდევ ერთხელ მაინც მიირთმევთ ერთი ჭიქა პინო ნუარით, შეგიძლიათ მაქსიმალურად გაზარდოთ თქვენი ჯანმრთელობის შედეგები უფრო ჭკვიანური და არა მკაცრი სასმელით.
