Კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება "როგორ დავრჩე საღი აზრი,” ყოველკვირეული რუბრიკა, სადაც ნამდვილი მამები საუბრობენ იმაზე, რასაც აკეთებენ საკუთარი თავისთვის, რაც ეხმარება მათ ცხოვრების ყველა სხვა სფეროზე მიწების შენარჩუნებაში. ადვილია თავი დაღლილად იგრძნოსდა თუ საკუთარ თავზე რეგულარულად არ იზრუნებთ, თქვენი ცხოვრების აღზრდის ნაწილი ბევრად გართულდება. ამ ერთი „რამის“ არსებობის სარგებელი უზარმაზარია. პურია მოჯაბისთვის, 7 თვის 36 წლის მამისთვის, რომელიც კალიფორნიაში ცხოვრობს, კერძების ყოველდღიური რუტინა და ბავშვის დასაძინებლად რხევა ეხმარება მას თავისი ცენტრისა და პერსპექტივის პოვნაში.
ჭურჭლის რეცხვა მაგრძნობინებს, რომ ბევრ პრობლემას გავუმკლავდი. ეს მეხმარება მთლიანად გამოვრიცხო ჩემი სამუშაო. როცა უბრალოდ ნიჟარაზე ვდგავარ და გაწმენდა, არ ვფიქრობ ჩემს ცხოვრებაში არსებულ ყველა საკითხზე. ეს მეხმარება განსხვავებულზე ფოკუსირებასა და მოდუნებაზე. და ეს ნამდვილად ახარებს ჩემს მეუღლეს. ის თავს დაფასებულად გრძნობს. ეს უბრალოდ აუმჯობესებს მთელ ატმოსფეროს სახლში.
ყოველ ღამე ვაკეთებ. ეს ჩემი საქმეა: გავრეცხო ტაფები, ჭურჭელი, მოვაწესრიგო კარადები. მაცივარსაც ვაწყობ. ეს არის ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი რამ დასვენებისთვის. მე ნამდვილად მიყვარს
ნაწილი, რაც ამშვიდებს მას, არის ის, თუ რამდენად ადვილია პრობლემის გადაჭრა კერძები. ეს მარტივია სამუშაო და ცხოვრების სხვა პრობლემებთან შედარებით, რომლებიც უფრო რთულია. და სინამდვილეში, მისი მეორე ელემენტია წყალი. მე მტკიცედ მჯერა, რომ წყალს აქვს სამკურნალო ძალა. ხელები რომ მაქვს, ვგრძნობ, ახლოს ვარ. ის ნაწილიც თავისებურად ამშვიდებს.
მე ნამდვილად შეეცადეთ იყოთ როცა ამ საქმეებს ვაკეთებ. ვიცი, რომ ისინი მარტივია, მაგრამ მე ნამდვილად ვცდილობ მხოლოდ ამ ერთ რამეზე გავამახვილო ყურადღება. ვცდილობ, გონება არ გავაფუჭო. რა თქმა უნდა, ხანდახან გამოვყოფ ზონას და ვიწყებ მუშაობაზე ფიქრს, მაგრამ მე ნამდვილად ვამახვილებ ყურადღებას ჩემს წინ არსებულ პროცესზე. ეს არის შეთანხმებული ძალისხმევა, ფოკუსირება იმაზე, რაც ჩემს წინ დგას. ეს მხოლოდ ერთი, პატარა საქმეა, რომელიც მინდა სწორად გავაკეთო. ზოგადად, შედარებით ჩუმად ვასუფთავებ. ონკანიდან ამოსული წყლის ხმას ვუსმენ და ტაფებს ურტყამს.
საუკეთესო ნაწილი მეორე დილით გაღვიძებაა. მანამდე მხოლოდ სამზარეულოში შევიდა ყოველდღიური ქაოსი დაიწყო. მრიცხველები სუფთაა; მაცივარი ორგანიზებულია; ჭურჭელი ყველა გადაყრილია. ეს ნამდვილად კარგი გრძნობაა. ასევე, ჩემი ცოლი უფრო ბედნიერი და მოდუნებულია, რადგან იცის, რომ მე მისთვის რაღაც მოვახერხე. ის ხედავს, რომ მე ვაკეთებ წვლილს. ვგულისხმობ, ის ბევრს აკეთებს ბავშვისა და სახლის მოვლისთვის. ამიტომ მინდა, რომ მან დაინახოს, რომ მე მაინტერესებს; რომ წვლილი შევიტანო.
გვყავს შვიდი თვის ქალიშვილი. ყველგან სათამაშოებია; როდესაც ის ჭამს, სუფრა დაფარულია საკვებით. ასე რომ, ქაოსის შემდეგ სამზარეულოში შესვლა და მისი სუფთა და ორგანიზებული დანახვა? უკეთესი განცდა არ არსებობს.
ნაწილი, თუ რატომ მომწონს ეს ასე ძალიან, არის გრძნობა, რომ მე ვიზიარებ პასუხისმგებლობებს. Ჩემი ცოლი ძალიან ბევრს მუშაობს დღის განმავლობაში; ჩემს მოვალეობად მიმაჩნია სამზარეულოს გაწმენდა, ბავშვის წიგნის წაკითხვა, საფენის გამოცვლა, პიჟამაში ჩაცმა, დაძინებამდე. მიყვარს ზღაპრების მოყოლა ღამით. ადრე ცოლს ვეუბნებოდი, ახლა კი ჩემს პატარას.
სამზარეულოს დასუფთავებამდე დაწყებული, საძინებელში წასვლამდე, ეს არის ზონა, სადაც არ არის მოწყობილობები, ლეპტოპები, ელექტრონიკა. მხოლოდ მე ვარ, ვწმენდ, შემდეგ ბავშვი და წიგნი. ჩვენს თანამედროვე ცხოვრებაში, ეს არის სიჩუმე, დიდი დაკარგული ნაწილი. ეს მეხმარება გათიშვა ერთზე მეტი გზით. ეს ის დროა, როცა სრულიად ვწყვეტ სამყაროს: ვასუფთავებ, ვზრუნავ ჩემს პატარას, ვიღებ წიგნს. Ის არის.
