ახალბედა მამებს უფრო მეტად ეძინებათ, ვიდრე ახალშობილ დედებს

დაანგრიეთ ჩირაღდნები, ჯიმ ჰორნის მოძულეები, რადგან ქალაქში არიან ძილის ახალი ექსპერტები, რომლებსაც ბოლოს და ბოლოს თქვენი ზურგი აქვთ. ჰორნი, გახსოვთ, ის ბიჭია, რომელმაც ამის დასამტკიცებლად მეცნიერება გამოიყენა ქალებს მეტი ძილი სჭირდებათ, ვიდრე მამაკაცებს. მაგრამ ტარა ჰეელს და ემილი უილინგჰემს თქვენი ზურგი აქვთ, ბატონებო. მათ ახალ წიგნში, ინფორმირებული მშობელი: მეცნიერებაზე დაფუძნებული რესურსი თქვენი შვილის პირველი ოთხი წლისთვისჰელემ და უილინგჰემმა ბომბი ჩამოაგდეს, რომ მამები უფრო მეტად ძილში არიან ვიდრე დედები. დიახ, ისინი ქალები არიან, ასე რომ, თქვენი ცოლი ვერც კი სძულს მათ.

მთავარი პრობლემა იმის გარკვევასთან დაკავშირებით, თუ რამდენს სძინავთ მამაკაცებს, არის ის, რომ არავის აინტერესებს, მაგრამ თქვენ ეს უკვე იცოდით. უთვალავი კვლევა მიეძღვნა იმის დანახვა, თუ როგორ მოქმედებს უძილობა ახალბედა დედებზე, მაშინ როცა მეცნიერები ძირითადად უგულებელყოფენ მამების საკითხს (შესაძლოა, ისინი ძალიან დაიღალნენ საკუთარი შვილების აღზრდით). მაგრამ იმ რამდენიმესთვის, ვინც ამას მიმართა, კვლევამ აბსოლიტურად დაასკვნა, რომ დედები უფრო მეტს იღებენ დაიძინე, ვიდრე მამა - ეს უფრო ფრაგმენტულია, რადგან შენი მამაკაცის მკერდი არ არის საჭირო რამდენჯერმე ღამე.


გიფი

ჰეილისა და უილინგჰემის ყველაზე ადრეული კვლევა იყო 2004 წელს, რომელმაც გამოიკვლია 72 წყვილი მშობიარობის შემდგომი პირველი თვის განმავლობაში და დაადგინა, რომ მამებს ობიექტურად ნაკლები ეძინათ, ვიდრე მათი მეუღლეები. 2013 წლის ანალოგიურმა კვლევამ 21 დედა-მამა წყვილში დაადასტურა ეს დასკვნები და ცალკე გამოკითხვა 241-ზე. ახალმა მამებმა 2012 წელს აჩვენეს, რომ თქვენგანმა უმრავლესობამ 6 საათზე ნაკლებ ძილზე მუშაობს. ღამე. თქვენ იმსახურებთ მედალს თქვენი სამსახურისთვის, მაგრამ მხოლოდ 2 საათის დახუჭვა გსურთ.

ძილში ამ უთანასწორობის ყველაზე აშკარა მიზეზი ის არის, რომ დედების უმრავლესობას საშუალება ჰქონდა დღის განმავლობაში დაეძინა, მაშინ როცა მამების უმეტესობას არა. ეს შესანიშნავ შემთხვევას ქმნის მამობის შვებულების რეფორმირებული პოლიტიკისთვის ნიუ-იორკის მსგავსი ადგილები, რადგან მამაკაცებს დრო სჭირდებათ შვილებთან დასაკავშირებლად ძილის თემაზეც.

[H/T] NPR

15 მარტივი ჩვევა, რომელსაც შეუძლია სერიოზულად გააუმჯობესოს თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობაMiscellanea

ფსიქიკურად ჯანსაღი მამა ყოფნა შეიძლება თეფშების დატრიალებას ჰგავს. არსებობს მშობლობისა და ადამიანის აღზრდის სტრესული ფაქტორები, რომლებიც არ აფუჭებენ მათ. შემდეგ არის მოთხოვნა, ასვლა კარიერის კიბეზე...

Წაიკითხე მეტი

Pearl Jam-ის 5 სიმღერა "The Last of Us" მე-2 სეზონი უნდა გამოვიყენოთ "მომავლის დღეების" ნაცვლადMiscellanea

თუ ითამაშე Ჩვენ შორის უკანასკნელი პუნქტი 2, თქვენ იცით, რამდენად მნიშვნელოვანია პერლ ჯემის სიმღერა, "მომავლის დღეები", განვითარებადი ისტორიისთვის. თამაშის დასაწყისში ჯოელი უკრავს სიმღერას ელისთვის,...

Წაიკითხე მეტი

მე ინტროვერტი ვარ დაქორწინებული ექსტრავერტზე. აი, როგორ ვაკეთებთ მას მუშაობას.Miscellanea

ისინი ამბობენ, რომ საპირისპიროები იზიდავს. ასე რომ, გასაკვირი არ არის, როდესაც ექსტროვერტს შეუყვარდება ინტროვერტი. მაგრამ შეიძლება იყოს პრობლემები, რომლებიც წარმოიქმნება დაწყვილების შედეგად. ერთი ა...

Წაიკითხე მეტი