შესაძლოა, თქვენი შვილი ფეხით მიდის სირბილი სირბილამდე სპრინტზე ბარძაყის ზურგის დასაჭერად. ან იქნებ შენი ქალიშვილი კარატეს კლასშიაროდესაც დაუგეგმავი გაყოფა ტოვებს ფეხის უკანა მხარეს სისუსტეს. სავარაუდო დიაგნოზი? Მძიმე დაზიანება. ეს ჩივილები ხშირია ახალგაზრდა სპორტსმენებში და, დიდი ალბათობით, არაფერია სანერვიულო. მაგრამ ძირითადი კუნთები ზოგჯერ შეიძლება სერიოზული იყოს, ამიტომ მნიშვნელოვანია ამის გაგება როდესაც საჭიროა სამედიცინო დახმარება და რამდენი დროა საჭირო გამოჯანმრთელებისთვის.
მამობრივი ესაუბრა პედიატრიულ ქირურგს, დოქტორ ჯენიფერ ვაისს, ამერიკის ორთოპედიულ ქირურგთა აკადემიიდან, ამ ტრავმის შესახებ - როგორ გამოვასწოროთ ის, როგორ ავიცილოთ თავიდან და კონკრეტულად რა არის "თეძოს ჯირკვალი".
დააბრალე შენი ბიცეფსი ბარძაყის ძვალი (ჩვეულებრივ)
სამი კუნთი გადის ფეხის უკან, ბარძაყსა და მუხლს შორის -ბიცეფსი ბარძაყის, ნახევრად ტენდენციური და ნახევრადმემბრანული. ისინი ერთად შეადგენენ ბარძაყის ძვალს. ბარძაყის კუნთის ყველაზე გავრცელებული დაზიანება არის დაჭიმულობა, რაც ნიშნავს, რომ ამ კუნთებიდან ერთი ან რამდენიმე ძალიან შორს იჭიმება და იწყებს რღვევას. ჩვენ გვძულს სახელების დასახელება და ყველა, მაგრამ ბარძაყის ბიცეფსი, როგორც წესი, პირველი იშლება (
ბარძაყის ტენდინიტი, ან დუნდულოზე ან მუხლთან ახლოს მდებარე ქსოვილის ანთება, არის ბავშვებში ცოტა ნაკლებად გავრცელებულია და, როგორც წესი, „გადაჭარბებული გამოყენების ან განმეორებითი აქტივობის“ შედეგია, მან ამბობს. იმავდროულად, ყველაზე ნაკლებად გავრცელებული, მაგრამ ყველაზე სერიოზული ბარძაყის დაზიანება ცნობილია როგორც ავულსიის მოტეხილობა, „მენჯის მოტეხილობა, რომელშიც ბარძაყის მიმაგრება ძვლის პატარა ნაწილს აშორებს“. მათ განკურნებას შეიძლება გაცილებით მეტი დრო დასჭირდეს და ისინიც ისეთივე უსიამოვნოა, როგორც ისინი ხმა.
თქვენ ალბათ შეგეძლოთ ამის თავიდან აცილება
დათბობა საუკეთესო საშუალებაა ბარძაყის დაზიანებების თავიდან ასაცილებლად. ბავშვები, რომლებიც ადგილზე სირბილით რამდენიმე წუთით და მერე ჩაყარეთ ნარევები (თითოეულის გამართვა დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში) გაცილებით ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაშავდეს სპორტის დროს. რეგულარული ვარჯიში ასევე დაგეხმარებათ - თუ ეს პირველი შემთხვევა არ არის, როდესაც თქვენი შვილი სპრინტს ან გაყოფას აკეთებს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მისი ბიცეფსი ბარძაყის სიურპრიზს მოჰყვება.
მთავარია, არ უთხრათ თქვენს შვილს "გაათავისუფლეს". უპირველეს ყოვლისა, მძაფრი მამა, რომელიც გვერდში დგას, რომელიც ბავშვებს ეუბნება, რომ სპარტელები იყვნენ, არის მამა, რომელიც უნდა მოკვდეს. მეორე, ტკივილი ჩვეულებრივ არის ის, თუ როგორ გადმოსცემს სხეული, რომ დროა შეწყვიტოს სიარული, რადგან რაღაც არ არის სწორი. მოუსმინეთ თქვენი შვილის სხეულს.
ამოიღეთ ისინი ფეხებიდან
იმის გამო, რომ ბარძაყის დაზიანებები თითქმის ყოველთვის თავისთავად განიკურნება, ვაისი გვთავაზობს შეცვლილ ფორმას ორთოპედიული მედიცინის RICE ფორმულა: დასვენება, ყინული, შეკუმშვა და ამაღლება - გაჭიმვასთან ერთად და, საჭიროების შემთხვევაში, ფიზიოთერაპიის ჩატარება რეგულარულ აქტივობებზე დაბრუნებამდე. თუ ტკივილი განსაკუთრებით ინტენსიურია, განიხილეთ იბუპროფენი ან სხვა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო.
მაშინაც კი, თუ ბავშვს აქვს მოტეხილობა, დასვენების გარდა, მას იშვიათად სჭირდება რაიმე. "დაისვენეთ სანამ ძვალი არ განიკურნება", - ამბობს ვაისი. ”ეს მტკივნეულია, მაგრამ მათ იშვიათად, იშვიათად სჭირდებათ ოპერაცია.”
ეწვიეთ ექიმს, რადგან თქვენ ვერ უმკლავდებით ამას საკუთარ თავზე
მიუხედავად იმისა, რომ ბარძაყის ტრავმის მკურნალობა ჩვეულებრივ მარტივია, თქვენ სავარაუდოდ გამოტოვებთ რაღაცას, თუ დაჟინებით მოითხოვთ თქვენი ბავშვის დიაგნოზის დასმას. სწორედ ამიტომ არის გადამწყვეტი, რომ თუ ეჭვობთ ბარძაყის კუნთის დაზიანებას, მიიყვანოთ თქვენი შვილი ექიმთან შესაფასებლად. განსაკუთრებით გაურკვეველი ტკივილის დროს ფეხის უკანა ნაწილში, ზოგჯერ ძნელია იმის გაგება, თუ რა არის არასწორი. ყველა სხვა შესაძლო კოშმარის გამორიცხვა და ბარძაყის შედარებით კეთილთვისებიანი დაძაბვის დამკვიდრება შეიძლება დამამშვიდებელი იყოს.
და ავულსიის მოტეხილობის იდენტიფიცირება, რაც არ უნდა იშვიათია, ადრეულ ეტაპზე შეიძლება შეცვალოს ყველაფერი. “თუ ავულსია გამოტოვებულია, შეხორცებას შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს“, - ამბობს ვაისი. "ან შეიძლება ეს საერთოდ არ მოხდეს."
