ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ მარტოობა ისეთივე მავნეა ჯანმრთელობისთვის, როგორც სიმსუქნე

სიმსუქნე და გულის დაავადება ყველაზე დიდ ყურადღებას იპყრობს, მაგრამ ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციის თანახმად, მარტოობა შეიძლება იყოს ყველაზე საშიში არაოპიოიდი ამჟამად ამერიკელების ჯანმრთელობის საფრთხე. APA-ს 125-ე ყოველწლიურ კონვენციაზე ბრიგჰემ იანგის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის პროფესორმა დოქტორმა ჯულიანა ჰოლტ-ლუნსტადმა წარმოადგინა 200-ზე მეტი კვლევის ორ მეტაანალიზზე დაფუძნებული შემაშფოთებელი დასკვნები. მისი დასკვნები ზრდასრული მარტოობა ამერიკაში გავრცელებული პრობლემაა და მისი ჯანმრთელობისთვის საშიში შედეგები სიმსუქნის მსგავსია.

„არსებობს მტკიცე მტკიცებულება იმისა, რომ სოციალური იზოლაცია და მარტოობა მნიშვნელოვნად ზრდის ნაადრევი ბავშვის რისკს სიკვდილიანობა და რისკის სიდიდე აღემატება ჯანმრთელობის ბევრ წამყვან მაჩვენებელს“, - განმარტავენ ჰოლტ-ლუნსტადი. მან დასძინა, რომ ”უფრო დიდი სოციალური კავშირი ასოცირდება ადრეული სიკვდილის 50 პროცენტით შემცირებულ რისკთან”.

მისი პირველი მეტა-ანალიზი ჩართული იყო 148 კვლევა, რომელიც წარმოადგენდა 300000-ზე მეტ მონაწილეს. მეორე კვლევა მოიცავდა 70 კვლევას, რომელიც წარმოადგენდა დაახლოებით 3.4 მილიონ ინდივიდს, ძირითადად ჩრდილოეთ ამერიკიდან, მაგრამ ასევე ევროპიდან, აზიიდან და ავსტრალიიდან. ჰოლტ-ლუნსტადმა გამოიყენა მონაცემები სოციალური იზოლაციის, მარტოობის ან მარტო ცხოვრების როლის შესასწავლად შეიძლება ჰქონდეს სიკვდილიანობაზე და დაადგინა, რომ სამივე მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ნაადრევი დაბადების რისკზე სიკვდილი. ყველაზე გასაკვირი ალბათ ისაა, რომ ამ კვლევებმა აჩვენა, რომ მარტოობის ან სოციალური იზოლაციის ეფექტი ტოლია ან შეიძლება აღემატებოდეს ისეთი ფიზიკური ფაქტორების ეფექტს, როგორიცაა სიმსუქნე.

მარტოხელა ხანდაზმულთა პროცენტი ასაკის მიხედვით

AARP

ეს შემაშფოთებელია, განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, რომ აშშ-ს უახლესი აღწერის მონაცემებით, მოსახლეობის მეოთხედზე მეტი ამტკიცებდა, რომ მარტო ცხოვრობდა და მოსახლეობის ნახევარზე მეტი იყო გაუთხოვარი. AARP-ში მარტოობის შესწავლააღმოაჩინეს, რომ ამერიკაში 45 წელზე უფროსი ასაკის დაახლოებით 42,6 მილიონი ზრდასრული განიცდის ქრონიკულ მარტოობას. საზრუნავი არ არის მხოლოდ ის, რომ მარტოობას აქვს მავნე შედეგები, არამედ ის, რომ მარტოობა ხდება ამერიკული გამოცდილების მთავარი საფუძველი.

ამ „მარტოობის ეპიდემიასთან“ საბრძოლველად, ჰოლტ-ლუნსტადი თვლის, რომ ჩვენ პრიორიტეტი უნდა მივცეთ კვლევებსა და რესურსებს, როგორიცაა ბავშვებისთვის სოციალური უნარების სწავლება სკოლაში. ეს ადვილი არ იქნება, მაგრამ ერთად, ჩვენ შეგვიძლია შევძლოთ ვებრძოლოთ მარტოობას და იმ მძიმე ზარალს, რომელიც ის იწყებს ჩვენს საზოგადოებას.

შაბათ-კვირაა! Რა არის სადილად?

შაბათ-კვირაა! Რა არის სადილად?Miscellanea

ეს ამბავი დაფინანსებულია Walmart+.მიუხედავად იმისა, აპირებთ შაბათ-კვირის გატარებას უკანა ეზოში, ბილიკზე თუ სამზარეულოში, დაგჭირდებათ სწორი სასურსათო პროდუქტები შაბათ-კვირის აქტივობებისთვის. საბედნი...

Წაიკითხე მეტი
ჯონ ლენონის 80 წლის დაბადების დღე: რატომ არ მოხდა ეს

ჯონ ლენონის 80 წლის დაბადების დღე: რატომ არ მოხდა ესMiscellanea

გარკვეული დღეები აღძრავს გრძნობებს ჩვენში: დაბადების დღეები, ქორწილის იუბილეები, საყვარელი ადამიანის გარდაცვალების სამწუხარო შემთხვევა. მაგრამ რამდენიმე დღეა, ისინი ემოციების ცუნამს ახდენენ. ეს დღე...

Წაიკითხე მეტი
სარა ბრიდლავ უოკერი იყო ერთ-ერთი პირველი ქალი მეწარმე

სარა ბრიდლავ უოკერი იყო ერთ-ერთი პირველი ქალი მეწარმეMiscellanea

რად ისტორიის ქალები არის სერია, რომელიც ეძღვნება იმისთვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენმა შვილებმა იცოდნენ, რომ მათი დედა არ იყო პირველი ბოროტი ქალი, არ აქვს მნიშვნელობა რას ეუბნებიან მათ ისტორიის წიგ...

Წაიკითხე მეტი