მეცნიერების თქმით, ქალებს 20 წუთით მეტი ძილი სჭირდებათ, ვიდრე მამაკაცებს

click fraud protection

თქვენი მეუღლის ახალი საყვარელი ნეირომეცნიერის კვლევაჯიმ ჰორნმა აღმოაჩინა, რომ ქალებს კაცებზე 20 წუთით მეტი ძილი სჭირდებათ. თუ უკვე მკაცრად არ აპროტესტებთ, დაელოდეთ, რადგან მიზეზი ის არის, რომ მათი ტვინი უფრო ძლიერად მუშაობს და მეტი დრო სჭირდება აღსადგენად. ჰორნი ცნობილია როგორც ლოფბოროს უნივერსიტეტის ძილის კვლევის ცენტრის ყოფილ დირექტორად, მაგრამ ახლა უმეტესობა ცნობილია როგორც მოღალატე მამაკაცებში.


როდესაც ადამიანებს სძინავთ, მათი ტვინი გადადის სარემონტო რეჟიმში და ისევე, როგორც ბაკალავრიატის წვეულების შედეგები, ყველასთვის საჭირო აღდგენის რაოდენობა განსხვავებულია. ქალებს, რომლებიც ჰორნის თქმით, აქვთ მიდრეკილება მრავალ დავალების შესრულებისკენ (ან „აკეთონ ყველაფერი“, როგორც ამას ისინი აღნიშნავენ), „აკეთონ ბევრი რამ ერთდროულად და არიან მოქნილები - და ამიტომ ისინი უფრო მეტ ტვინს იყენებენ, ვიდრე მამაკაცები. ამის გამო მათი ძილის მოთხოვნილება უფრო დიდია“. არა მხოლოდ ქალები არაპროპორციულად განიცდიდნენ ცუდი ძილს (18 პროცენტი მამაკაცების 8 პროცენტთან შედარებით), ასეთი უძილობის შედეგებმა გამოიწვია გაბრაზება, მტრობა და დეპრესია მხოლოდ ქალებში, არა კაცები. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სწორედ ეს არის მისი პრობლემა.

Bump Birth & Beyond

სანამ პიჟამის შარვალს შეფუთავთ, მონაცემები შედარებით მცირეა - 210 კაცი და ქალი, უფრო ზუსტად. ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ მამაკაცებს ნაკლები ძილი სჭირდებათ ან რომ ყველა მამაკაცი ერთნაირია. ჰორნი აღნიშნავს, რომ რთული სამუშაოების მქონე მამაკაცებს, რომლებიც საჭიროებენ გვერდით აზროვნებას და გადაწყვეტილების მიღებას, ასევე სჭირდებათ მეტი ძილი, და თუ არის სამუშაო, რომელიც ორივეს მოითხოვს, ეს არის მამაობა. ამის თქმით, დილაობით, როცა ორივე ბალიშების ქვეშ იმალებით, ხოლო ჯუნიორი ზედა ფურცელს წევს და ეკითხება „მარცვლეული?“, პასუხი არის „ნუ ღელავ, საყვარელო, მე მივიღე“, რადგან მეცნიერებაა. ჯანდაბა შენ მეცნიერო!

H/T დამოუკიდებელი

უკიდურესი ძილის აღკვეთის რჩევები Navy SEAL-ისგან

უკიდურესი ძილის აღკვეთის რჩევები Navy SEAL-ისგანMiscellanea

ყველა ყოველთვის ერთსა და იმავეს ამბობს, როცა აცხადებ, რომ ელოდები: „ჯობია დაისვენო!“ ან, "დაიძინე სანამ ჯერ კიდევ შეგიძლია!" ან კიდევ უარესი, „მე შენი უდარდელი მარტოხელა ვარ მეგობარი, რომელიც ღამის...

Წაიკითხე მეტი
რა უნდა იცოდეთ მაღალი თვითშეფასების მქონე ბავშვის აღზრდის შესახებ, ვიდრე ნარცისი

რა უნდა იცოდეთ მაღალი თვითშეფასების მქონე ბავშვის აღზრდის შესახებ, ვიდრე ნარცისიMiscellanea

როგორც მშობელს, გსურთ, რომ თქვენს შვილს ჰქონდეს თვითშეფასება, რადგან (სავარაუდოდ) ეს ზღუდავს მათ სარდაფში ცხოვრების შანსს, როგორც ზრდასრული. როგორც მშობელი, თქვენ ასევე ალბათ ოდნავ შეშფოთებული ხართ...

Წაიკითხე მეტი
ფლორიდის კერძო სკოლამ სტუდენტების დასაცავად ტყვიაგაუმტარი პანელების გაყიდვა დაიწყო

ფლორიდის კერძო სკოლამ სტუდენტების დასაცავად ტყვიაგაუმტარი პანელების გაყიდვა დაიწყოMiscellanea

როგორც მასობრივი სროლები აგრძელებენ შეერთებულ შტატებს, სკოლები მთელი ქვეყნის მასშტაბით იღებენ სიფრთხილის ზომებს თავიანთი სტუდენტების დასაცავად. მაიამის ფლორიდის ქრისტიანულმა სკოლამ, რომელსაც სკოლაშ...

Წაიკითხე მეტი