კვლევა აჩვენებს, რომ სპორტის თამაში უკეთესია, ვიდრე სპორტული დარბაზი მამაკაცებისთვის

მამაკაცები, რომლებიც ითამაშე სპორტი მათი ცხოვრების მანძილზე თითქმის ხუთჯერ მეტია ფიზიკურად აქტიური 70-80-იან წლებში ვიდრე მამაკაცები, რომლებიც უბრალოდ მოხვდა სპორტული დარბაზიმკვლევარების აზრით, რომლებმაც თავი აარიდეს კალათბურთს 20 წლის მონაცემების შესწავლის გამო. დასკვნები, გამოქვეყნებული ბრიტანული სამედიცინო ჟურნალი: ღია, ვარაუდობენ, რომ კონკურენტუნარიანი ნაერთები არიან ჯანმრთელობის სარგებელი დაკავშირებული ვარჯიში ზოგადად.

„სპორტში ადრეული ჩართვა და სტრუქტურირებული ვარჯიში შეიძლება იყოს სასიცოცხლო მნიშვნელობის მქონე აუცილებელი საავტომობილო უნარების გამომუშავებისთვის, რომელიც აუცილებელია ფიზიკური აქტივობის უწყვეტი ჩვევის დასამკვიდრებლად“. სწავლა ლონდონის საუნივერსიტეტო კოლეჯის თანაავტორმა დანიელ აგგიომ განაცხადა ა განცხადება. ამის თქმით, ჩვეულებრივ მოითხოვს ზოგიერთ ორგანიზაციას, რომ გააგრძელოს თამაში თქვენი კარიერისა და ბავშვის მართვის შემდეგ. ახლა კვლევა ადასტურებს, რომ რექ ლიგის ფეხბურთი დროის კარგად გამოყენებაა. რატომ? იმის გამო, რომ ის მამაკაცებს უფრო მეტხანს უნარჩუნებს აქტიურობას, ვიდრე ვარჯიში და აქტიური მამაკაცები, როგორც წესი, რჩებიან აქტიურები და ამცირებენ მათ

 რისკის გულ-სისხლძარღვთა დაავადება და ხანგრძლივობის გაზრდა. სანამ წარსულში კვლევები ახალგაზრდა სუბიექტებზე მიუთითებს, რომ სპორტში მონაწილეობა შემდგომში ფიზიკური აქტივობის პროგნოზირებადია ცხოვრებაში, არ ყოფილა კვლევა, რომელსაც იგივე გაეკეთებინა საშუალო ასაკიდან ხანდაზმულზე გადასული მოზრდილებისთვის ასაკი.

ამან აიძულა აგიო და მისი გუნდი გაეანალიზებინათ ბრიტანეთის რეგიონალური გულის კვლევის შედეგად მიღებული მონაცემები-a გრძივი კვლევის კვლევა, რომელიც მოჰყვა 7735 მამაკაცს 40-დან 59 წლამდე ასაკის 20-მდე წლები. მამაკაცები, რომლებიც ჩვენ თავდაპირველად მოვიყვანეთ მათი პირველადი ჯანდაცვის პროვაიდერების მეშვეობით, დაკვირვების ქვეშ იყვნენ 12, 16 და 20 წლების განმავლობაში, ამ მომენტში მხოლოდ 3,413 კაცი იყო ცოცხალი და მონაწილეობდა კვლევაში, რითაც დასრულდა საბოლოო ნიმუში ზომა. შემდგომი დაკვირვების დროს მონაწილეებმა განაცხადეს, იყო თუ არა ისინი არააქტიური ან აქტიური, და ჰქონდათ თუ არა მაღალი ან დაბალი მონაწილეობა სპორტში, ფეხით ან არასპორტულ რეკრეაციულ აქტივობებში.მოსალოდნელია, რომ მამაკაცები ზოგადად ამცირებდნენ აქტივობის დონეს ასაკთან ერთად, ისევე როგორც მათ მონაწილეობას არასპორტულ რეკრეაციულ აქტივობებში. შედეგებმა ასევე აჩვენა, რომ საშუალო ასაკის სპორტში მონაწილეობა უფრო ძლიერი პროგნოზირებადი იყო ფიზიკური აქტივობა სიბერეში, ვიდრე ნებისმიერ სხვა სფეროში - და რაც უფრო ადრე დაიწყეს თამაში, მით უკეთესი იქნება იყვნენ. თუ ისინი სპორტით თამაშობდნენ 25 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, ფიზიკურად აქტიურობის ალბათობა თითქმის ხუთჯერ მეტია, ვიდრე ოქროს წლებს მიუახლოვდნენ.

მკვლევარები ვარაუდობენ, რომ ეს ეფექტი შეიძლება გამოწვეული იყოს იმით, რომ მამაკაცებს უბრალოდ უფრო მეტად უყვართ სპორტი და აგრძელებდნენ მათ თამაშს იმდენ ხანს, რაც შეეძლოთ. საინტერესოა, რომ დასკვნებმა აჩვენა, რომ სიარული ასაკთან ერთად იზრდებოდა, ალბათ იმიტომ, რომ მამაკაცები სირბილის გარეშე დაბერდნენ. აეს არის პირველი კვლევა, რომელიც განიხილავს მოზრდილებს, მეტი კვლევაა საჭირო ამ დასკვნების დასადასტურებლად. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არამდენადაც მამები შეიძლება ორიენტირებულნი იყვნენ შვილების სპორტში ჩართვაზე, მათ შეიძლება არ სურდეთ დაივიწყონ საკუთარი თამაშის თამაშები. ანალოგიურად, დაგვიანებით დაწყება უკეთესია, ვიდრე არ დაწყება.

„სპორტით დაკავებამ, თუნდაც შუახნის ასაკში ან ადრეულ ასაკში, შეიძლება გაზარდოს სიბერეში აქტიურობის შანსები“, - უთხრა აგგიომ. დრო.

Aggio-ს ჯერ არ დაუკონკრეტებია, ითვლის თუ არა გოლფს.

როგორ აღნიშნეს ცნობილი მამები მამის დღეს სოციალურ მედიაში

როგორ აღნიშნეს ცნობილი მამები მამის დღეს სოციალურ მედიაშიMiscellanea

რაც არ უნდა ცნობილი გახდეს ადამიანი, ის მაინც მხოლოდ შვილების მამაა. საფენებს იცვლიან. ლეგოებით თამაშობენ. ისინი მიდიან ფეხბურთის ვარჯიშზე. როგორც მუსიკოსმა დეივ გროლმა ერთხელ აღნიშნა: „ჩემი შვილებ...

Წაიკითხე მეტი
მამის ემოციური ჩვენება მისურის ანტი-ტრანს-ბილის წინააღმდეგ ვირუსული ხდება

მამის ემოციური ჩვენება მისურის ანტი-ტრანს-ბილის წინააღმდეგ ვირუსული ხდებაMiscellanea

შემოსული მამა მისურის მას გმირად აღნიშნავენ მას შემდეგ, რაც მისურის წარმომადგენელთა პალატაში ისაუბრა თავისი ტრანს ქალიშვილის მხარდასაჭერად და სთხოვა მათ უარი ეთქვათ პალატის ერთობლივი რეზოლუცია 53-ზ...

Წაიკითხე მეტი
საუკეთესო საოჯახო დასვენება ფლორიდაში

საუკეთესო საოჯახო დასვენება ფლორიდაშიMiscellanea

ეს პოსტი დაიწერა VISIT FLORIDA-ს პარტნიორობით.ამ ზაფხულს გამოვა დასვენების ერთი წლის ღირებულების ენერგია, რაც ნიშნავს, რომ დროა დაგეგმოთ თქვენი ოჯახის საზაფხულო დასვენება. და როგორც კი გადაწყვეტთ, ...

Წაიკითხე მეტი