თქვენი ტვინის ის ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია მოტივაცია, დაჯილდოების დამუშავება და, ზოგადად, კარგი მეგობარი და თანამშრომელი, ძირითადად ამოწმებს სადღაც 2 საათზე, ახალი კვლევის მიხედვით ჟურნალი ნეირომეცნიერების. მიუხედავად იმისა, რომ წარსულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ჩვენი ენერგია შემდეგ ეცემა სადილი, ეს კვლევა პირველია, რომელმაც გამოიყენა ფუნქციური მაგნიტურ-რეზონანსული გამოსახულება (fMRI) ნევროლოგიური მიზეზის მოსაძებნად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაადანაშაულოთ თქვენი ტვინი, ნაცვლად თქვენი ხორცის ქვემოდან.
”ეს არის ახალი აღმოჩენა და აქვს მნიშვნელოვანი გავლენა ნეირომეცნიერების კვლევაზე, რომელიც ჩვეულებრივ უგულებელყოფს დღის დროს, როგორც ცვლადი.” კვლევის თანაავტორი გრეგ მიურეიმ ავსტრალიის სვინბერნის ტექნოლოგიური უნივერსიტეტის წარმომადგენელმა განუცხადა მამობრივი.
კვლევები ჯერ კიდევ 1986 წლით დათარიღებული მტკიცებულებაა იმისა, რომ ლანჩის შემდგომი ვარდნა, რომელიც ჩვენ ყველამ განვიცადეთ, ნაკლებად აქვს საერთო იმასთან, რასაც რეალურად ვჭამთ და უფრო მეტად იმას, თუ როგორ ვაკეთებთ როგორც ადამიანებს, ასევე ცხოველებს.
ასე რომ, მიურეიმ და კოლეგებმა შეადარეს ტვინის ჯილდოს სისტემის გააქტიურება 10 წლის 16 ჯანმრთელი მამაკაცის მცირე ნიმუშში. დილის 2 საათზე და საღამოს 7 საათზე, როდესაც ისინი ასრულებდნენ "აზარტული თამაშების" სავარჯიშოების ბატარეას, რომელიც მოიცავდა საავტომობილო უნარებს და სწავლა. FMRI სკანირების შედეგები, რომელიც ზომავს სისხლის ნაკადს თავის ტვინის კონკრეტულ რეგიონებში (თუმცა არა ყოველთვის საიმედოდ) ვარაუდობს, რომ აქტივობა მარცხენა პუტამენში, ტვინის ჯილდოს რეგიონის ნაწილში, ყველაზე დაბალი იყო ღამის 2 საათზე. არა იმიტომ, რომ პუტამენი ითიშება, როცა საათი ორს უკრავს, მკვლევარის თქმით, მაგრამ იმის გამო, რომ პუტამენი, როგორც ჩანს, „ამ დროს მზადაა ჯილდოს მოლოდინი და ამიტომ არ რეაგირებდა ისე ძლიერად, როგორც დღის სხვა დროს“, მიურეი განმარტავს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენი ტვინი გარკვეულწილად არ აწუხებს ჯილდოს დაახლოებით ღამის 2 საათზე, რადგან ისინი ამას მოელოდნენ.
კვლევის ყველაზე აშკარა გაფრთხილება არის ნიმუშის მცირე ზომა, მაგრამ მიურეი ამბობს, რომ კიდევ უფრო დიდი საკითხია ის, რომ შედეგები უფრო მეტ კითხვას ბადებს, ვიდრე პასუხობს. კონკრეტულად, თუ დაჯილდოების რეგიონის ეს ნაწილი შედარებით გამორთულია საღამოს 2 საათზე, მაშინ რატომ არ უნდა გავაკეთოთ ყველა სპირალი შევიდა slump at 2 p.m. ყოველდღე - და რატომ აცხადებენ ზოგიერთი იმედგაცრუებული ბედნიერი ადამიანი, რომ მათ განწყობები გაუმჯობესება ლანჩის შემდეგ? ის ეჭვობს, რომ სტრიატუმი შეიძლება იყოს ჩართული, მაგრამ შემდგომი გამოკვლევა აუცილებელია.
რაც შეეხება იმას, რისი გაკეთებაც ადამიანებს შეუძლიათ ღამის 2 საათზე. დაცემის დროს, მიურეი გვირჩევს ლანჩის დროს გარეთ გასვლას და დღის განმავლობაში მაქსიმალურად გადაადგილებას, ამ ეფექტების შესამცირებლად. (ბოდიში, თანამშრომლებო). მშობლებისთვის კი, დასკვნები აძლიერებს რუტინის აღსრულების მნიშვნელობას ბავშვების საერთო ემოციური და ფიზიკური კეთილდღეობისთვის.
„ჩვენი კვლევა აჩვენებს, რომ ეს რიტმი ფუნდამენტურია იმისთვის, თუ როგორ აწყობს ტვინი ადამიანის მოტივაციას მთელი დღის განმავლობაში“, - ამბობს მიურეი. „დედამიწის მთელი გარემო რიტმულია და ჩვენ გონივრული იქნებოდა სინქრონიზაცია.
