როგორ უმკლავდებიან ამერიკის ყველაზე ჭკვიანი მშობლები კორონავირუსის ჩაკეტვას

click fraud protection

ვირტუალური თერაპიის კომპანია Talkspace არის ერთ-ერთი დამწყები ბიზნესიდან, რომელიც სწრაფად იზრდებოდა, როდესაც სხვა ბიზნესები კონსოლიდირებულია რთულ ბაზარზე. ნილ ლეიბოვიცი, ფსიქოლოგი, რომელიც კომპანიის მთავარი სამედიცინო ოფიცერია, ხედავს მომენტს, როგორც შესაძლებლობას იყოს მახარებელი თერაპიისთვის. ხალხს შეუძლია ახლავე გამოიყენოს ცოტა დახმარება და მას სურს წარუდგინოს ხალხს მისი პოვნის მარტივი გზები.

Talkspace ცალსახად არის განლაგებული, რომ გაიზარდოს ამ კრიზისის დროს და თქვენ სთავაზობთ კონკრეტულ პროგრამებს, რომ ეს მოხდეს. რა არის პროგრამა, რომელსაც ურჩევთ მომხმარებლებს, რომლებიც პირველად შემოდიან თქვენს პლატფორმაზე კოროვირუსული პანდემიის გამო?

თერაპევტებს შეუძლიათ გააკეთონ ის, რაც არის მოკლე ორ-სამ კვირიანი პროგრამა, რათა დაეხმარონ ადამიანებს გაუმკლავდნენ ვირუსთან დაკავშირებულ შფოთვას. ეს არის სტრუქტურირებული მკურნალობა, რომელსაც აქვს თავისი ფესვები კოგნიტურ ქცევით თერაპიაში, რომელიც შეიძლება არ იყოს საერთო ადამიანების უმეტესობისთვის, მაგრამ რომელიც ნამდვილად სასარგებლოა სტრესის გაუმკლავებაში. იგი აერთიანებს უამრავ ტექნიკას, როგორიცაა ღრმა სუნთქვა და 

სტრესის შემცირება რომლებიც უფრო კონკრეტულია და დაეხმარება მათ შფოთვასთან შეგუებაში. სარგებელი არის ის, რომ შეუძლია საკმაოდ სწრაფად იმუშაოს და შეამციროს სხვისი სტრესი იმ დონემდე, რომ მათ შეუძლიათ ფოკუსირება მოახდინონ სხვა პრობლემებზე, რომლებიც შესაძლოა წარმოიშვა და გახადონ ბევრად უფრო მართვადი.

ბევრ ადამიანს სურს სცადო თერაპია. ნაკლები აკეთებს. როგორ შეუძლიათ ადამიანებს შესვლის ბარიერის გადალახვა?

შედით ღია გონებით. ბევრი ადამიანი პირველად ეძებს მკურნალობას. ეს შეიძლება იყოს დამაშინებელი. ისინი გაინტერესებთ რა ვთქვა? Რა გავაკეთო? როგორ შემიძლია კომუნიკაცია? რა ვუთხრა ვინმეს? არასწორი პასუხი არ არის. უფრო მეტია გახსნის სურვილი. განსაკუთრებით მამაკაცებისთვის, ეს არის ადგილი, სადაც ისინი შეიძლება იყვნენ დაუცველები. თერაპიის ძიების მნიშვნელობა არის ის, რომ ის საშუალებას გაძლევთ დაუშვათ თქვენი დაცვა უსაფრთხო კონფიდენციალურ და კომფორტულ სივრცეში.

საკვების დეფიციტი აქ არის: ხორცი, ლანჩი, ღვინო და სხვა

საკვების დეფიციტი აქ არის: ხორცი, ლანჩი, ღვინო და სხვასაკვებიᲙორონავირუსი

ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი გავლენა, რომელიც COVID-19-ის პანდემიამ მოახდინა ჩვენს ცხოვრებაზე, იყო გასაკვირი მიწოდების ჯაჭვის პრობლემები და საკვების დეფიციტი ეს აწუხებდა სამყაროს, რადგან მთელი ინ...

Წაიკითხე მეტი
საუკეთესო COVID-ის ნიღაბი შეიძლება იყოს ის, რომელსაც აქვს ქსოვილი შიგნით

საუკეთესო COVID-ის ნიღაბი შეიძლება იყოს ის, რომელსაც აქვს ქსოვილი შიგნითᲙორონავირუსი

ექსპერტები თანხმდებიან, რომ ნიღბის ტარება გადამწყვეტია რომანის გავრცელების თავიდან ასაცილებლად კორონავირუსი.ნიღბები სიცოცხლეს იხსნის. ისინი ხელს უწყობენ ვირუსის გადაცემის შემცირებას ასიმპტომური COV...

Წაიკითხე მეტი
დისნეის პარკები კვლავ მოითხოვენ ნიღბებს, როგორც დელტას ვარიანტი გავრცელდება

დისნეის პარკები კვლავ მოითხოვენ ნიღბებს, როგორც დელტას ვარიანტი გავრცელდებაᲙორონავირუსი

თუ თქვენ გეგმავთ მოგზაურობას Disney World-ში ან Disneyland-ში მომდევნო პერიოდში, დარწმუნდით, რომ შეფუთეთ ნიღბები ყველასთვის. დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრმა (CDC) გამოაქვეყნა ახალი გაი...

Წაიკითხე მეტი