როგორ უმკლავდებიან ამერიკის ყველაზე ჭკვიანი მშობლები კორონავირუსის ჩაკეტვას

ვირტუალური თერაპიის კომპანია Talkspace არის ერთ-ერთი დამწყები ბიზნესიდან, რომელიც სწრაფად იზრდებოდა, როდესაც სხვა ბიზნესები კონსოლიდირებულია რთულ ბაზარზე. ნილ ლეიბოვიცი, ფსიქოლოგი, რომელიც კომპანიის მთავარი სამედიცინო ოფიცერია, ხედავს მომენტს, როგორც შესაძლებლობას იყოს მახარებელი თერაპიისთვის. ხალხს შეუძლია ახლავე გამოიყენოს ცოტა დახმარება და მას სურს წარუდგინოს ხალხს მისი პოვნის მარტივი გზები.

Talkspace ცალსახად არის განლაგებული, რომ გაიზარდოს ამ კრიზისის დროს და თქვენ სთავაზობთ კონკრეტულ პროგრამებს, რომ ეს მოხდეს. რა არის პროგრამა, რომელსაც ურჩევთ მომხმარებლებს, რომლებიც პირველად შემოდიან თქვენს პლატფორმაზე კოროვირუსული პანდემიის გამო?

თერაპევტებს შეუძლიათ გააკეთონ ის, რაც არის მოკლე ორ-სამ კვირიანი პროგრამა, რათა დაეხმარონ ადამიანებს გაუმკლავდნენ ვირუსთან დაკავშირებულ შფოთვას. ეს არის სტრუქტურირებული მკურნალობა, რომელსაც აქვს თავისი ფესვები კოგნიტურ ქცევით თერაპიაში, რომელიც შეიძლება არ იყოს საერთო ადამიანების უმეტესობისთვის, მაგრამ რომელიც ნამდვილად სასარგებლოა სტრესის გაუმკლავებაში. იგი აერთიანებს უამრავ ტექნიკას, როგორიცაა ღრმა სუნთქვა და 

სტრესის შემცირება რომლებიც უფრო კონკრეტულია და დაეხმარება მათ შფოთვასთან შეგუებაში. სარგებელი არის ის, რომ შეუძლია საკმაოდ სწრაფად იმუშაოს და შეამციროს სხვისი სტრესი იმ დონემდე, რომ მათ შეუძლიათ ფოკუსირება მოახდინონ სხვა პრობლემებზე, რომლებიც შესაძლოა წარმოიშვა და გახადონ ბევრად უფრო მართვადი.

ბევრ ადამიანს სურს სცადო თერაპია. ნაკლები აკეთებს. როგორ შეუძლიათ ადამიანებს შესვლის ბარიერის გადალახვა?

შედით ღია გონებით. ბევრი ადამიანი პირველად ეძებს მკურნალობას. ეს შეიძლება იყოს დამაშინებელი. ისინი გაინტერესებთ რა ვთქვა? Რა გავაკეთო? როგორ შემიძლია კომუნიკაცია? რა ვუთხრა ვინმეს? არასწორი პასუხი არ არის. უფრო მეტია გახსნის სურვილი. განსაკუთრებით მამაკაცებისთვის, ეს არის ადგილი, სადაც ისინი შეიძლება იყვნენ დაუცველები. თერაპიის ძიების მნიშვნელობა არის ის, რომ ის საშუალებას გაძლევთ დაუშვათ თქვენი დაცვა უსაფრთხო კონფიდენციალურ და კომფორტულ სივრცეში.

მუშაობა სახლიდან Covid-19-ის დროს? აი, როგორ გაუმკლავდეთ საშინელ ბოსს

მუშაობა სახლიდან Covid-19-ის დროს? აი, როგორ გაუმკლავდეთ საშინელ ბოსსᲡახლიდან მუშაობამუშაობაᲙორონავირუსიCovid 19მუშა მშობლებიდისტანციური მუშაობა

კორონავირუსის პანდემია ქმნის მუშაობა დამაბნეველი და მკაფიო მიზნის მოკლებული. სამუშაო ადგილების დახურვამ აიძულა არაარსებითი თანამშრომლები სახლიდან მუშაობაატრიალებენ თავიანთი ბორბლები Zoom-ის გაუთავე...

Წაიკითხე მეტი
ნიუ-იორკის კინოთეატრები მარტში დაიწყებენ გახსნას - აი, რას ნიშნავს ეს

ნიუ-იორკის კინოთეატრები მარტში დაიწყებენ გახსნას - აი, რას ნიშნავს ესკინო თეატრიᲙორონავირუსი

ჰოლივუდი უხარია დიდი ვაშლის დიდი ამბებით. Კინოთეატრები ნიუ-იორკში, რომელიც დახურულია თითქმის ერთი წლის განმავლობაში COVID-19-ის გამო, ნება მიეცემა ხელახლა გახსნას 5 მარტს, თუმცა მკაცრი შეზღუდვებით....

Წაიკითხე მეტი
CDC სკოლის სახელმძღვანელო პრინციპები: ტეხასის სკოლებში ნიღბის მანდატები გაქრა

CDC სკოლის სახელმძღვანელო პრინციპები: ტეხასის სკოლებში ნიღბის მანდატები გაქრაᲙორონავირუსი

COVID-19 გაიდლაინები, გასული წლის განმავლობაში დანერგილი შეერთებულ შტატებში COVID-19-ის გავრცელების შეზღუდვისა და მისი მიღების რისკის შეზღუდვის მიზნით, უკან იხევა, რადგან უფრო მეტი ადამიანი აცრას ი...

Წაიკითხე მეტი