장애물 코스 경주가 시작되기 훨씬 전에 아빠 피트니스 fad du jour, 아이들은 체육 시간에 역에서 역으로 기어 다니고, 뛰고, 그네를 즐겼습니다. 그리고 그들은 모두가 미니 머더 훈련을 하고 싶어하지 않더라도 여전히 그렇게 합니다. 대부분의 어린 아이들은 장애물 코스가 무엇인지 잘 알고 있습니다(당신이 충분히 작을 때 세상은 하나처럼 보입니다). 수제 건틀릿을 통해 경주하도록 하는 것은 상당히 쉽고, 그들을 지치게 할 때 믿을 수 없을 정도로 효과적인. 그것은 위대한 중 하나입니다 아이들을 위한 활동 아이들은 특정 장애물에 대한 피드백을 제공하기를 원할 것이고 코스는 최소한 누군가가 무언가를 깨뜨릴 때까지 끝없는 순열을 가질 수 있기 때문에 자연스럽게 자체적으로 구축됩니다. 완벽한 장애물 코스는 도전적이고 어리석고 쉽게 분해되거나 재구성되어야 합니다. 그러나 가장 중요한 것은 화덕이 없어야 하는 안전 ⏤이어야 한다는 것입니다!
준비 시간: 약 30분.
엔터테인먼트 시간: 20분에서 2시간.
어린이가 소비하는 에너지: 퍼즐 한두 개를 던지고 싶지 않다면 대부분 물리적입니다.
필요한 것:
- 뛰어 넘거나, 위로 또는에서 뛰어 내릴 것. 연동 거품 놀이 매트 및 텀블링 매트 훌륭하다. 로프, 장난감, 쿠션 및 매우 안정적인 가구도 마찬가지입니다.
- 아래 또는 통과할 항목. 아직 플레이 터널이 없다면 시트를 팽팽하게 당겨 아미 스타일로 그 아래로 기어 다니게 하세요.
- 던져야 할 것들. 목표가 중요한 스테이션을 만드십시오. 던지기는 아주 어린 아이들이 개발할 수 있는 기술입니다.
- 균형을 맞춰야 할 것들. 창고에 있는 여분의 나무 조각은 대들보가 될 수 있습니다. 모두가 용암으로 둘러싸여 있다는 데 동의한다면 마루판도 마찬가지입니다.
- 뒷마당에 야외 장애물 코스를 설정하는 경우, 구매 준비가 된 장애물, 또한.
게임 방법:
'장애물 코스'를 플레이하는 가장 좋은 방법은 각각 고유한 도전 과제가 있는 여러 스테이션을 건설하는 것입니다. 아이들의 나이에 따라 이 부분을 도와줄 수 있습니다. 다음은 예입니다(기록하는 것이 도움이 될 수 있고 게임의 일부를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다):
- 저울대.
- 모든 캔을 부수십시오.
- 블록에서 블록으로 이동합니다.
- 삼륜차를 타고 거실을 가로질러 바보 같은 표정을 짓는다.
- 터널을 통해 크롤링합니다.
- 무거운 것을 선 너머로 드래그하십시오.
- 숟가락으로 탁구공을 걷습니다.
개별 스테이션은 무엇이든 될 수 있으며 공간과 상상력에 의해서만 제한됩니다. 아이들이 특정 장애물을 관리하는 방법을 알아낼 때 특별한 도전 과제를 추가할 수 있습니다. 장애물 코스를 돌 때마다 스테이션이 다시 나타날 수 있다는 점에 유의하는 것도 중요합니다. 예를 들어, 더 정확한 근육 조절이 필요한 활동 사이에 아이들이 여러 번 점프하도록 하는 것은 좋은 생각입니다. 이것은 아이들이 다른 근육을 사용하고 지치게 만듭니다.
장애물 코스가 단순히 물리적인 것이 아니라는 점에 유의하는 것도 중요합니다. 그들은 규칙을 기반으로 합니다. 타이밍을 알려주는 포인트 시스템을 설정하는 것이 좋습니다(밸런스 빔에서 떨어지는 데 10초 추가). 이는 아이들이 당신을 돌리면서 실제로 일을 하도록 장려하기 때문입니다. 특정 접근 방식을 권장하거나 긍정적인 피드백을 제공하여 아이들이 발전하고 있다고 느낄 수 있는 더 나은 위치에 있게 합니다. 시각. 그렇지 않은 경우 그 사실을 모호하게 할 수 있는 중요한 위치에 놓이게 됩니다.
이를 위해서는 자신을 장애물 중 하나로 만드는 것이 현명합니다. 아이들이 당신이 던지고 있는 공을 피하도록 하거나, 당신을 쫓거나, 레벨 게임을 하게 하세요. 이를 통해 코스를 점점 더 어렵게 만들고 흥미를 높일 수 있는 직접 참여를 유도할 수 있습니다(아이들은 그렇게 예측할 수 있음). 같은 점에서, 아이가 이길 수 있는 기준 시간을 설정하기 위해 코스(당신이 맞출 수 있는 부분)를 해보는 것이 좋습니다. 아무리 어리석더라도 약간의 경쟁은 아이들에게 엄마 아빠와 경쟁하고 다른 사람들과 관련하여 자신의 능력과 신체를 이해할 수 있는 방법을 제공합니다. 이것은 나중에 인생에 도움이 될 수 있는 일종의 운동적 자기 평가를 할 수 있는 능력으로 이어집니다. 그것은 또한 절대적인 피로로 이어지는 경향이 있습니다.
마무리:
장애물 코스는 자녀가 과도한 에너지를 태울 수 있는 좋은 방법입니다. 그리고 그들이 똑같은 오래된 코스에 싫증이 나면 테마를 바꾸거나 내레이션이 있는 모험으로 바꾸십시오. 슈퍼 히어로 시험, 닌자 훈련, 숨겨진 보물 찾기. 어린 아이들은 특히 탐험의 캐릭터로 코스를 시작하는 것을 즐깁니다. 결국, 아이들이 스스로 도전하는 모습을 지켜보는 것뿐만 아니라 소파 쿠션으로 만든 것이라도... 모두가 만든 무언가를 즐기는 모습을 보는 것만으로도 만족스럽습니다.
