어린 아이들이 자신의 감정을 더 잘 이해하게 하는 6가지 방법

사람의 감정을 인정하는 것만으로도 강력한 안도감을 얻을 수 있다는 심리학의 원리가 있습니다. 이것은 특히 아이들에게 해당됩니다. 그러나 부모는 종종 이것에 개를 망칩니다. "자주 우리의 본능은 아이가 표현하는 감정을 바로잡거나 고치려고 하는 것입니다."라고 공동 저자인 Julie King은 말합니다. 어린 아이들이 잘 들을 수 있도록 말하는 방법, 육아 필수품에 대한 후속 조치 아이들이 듣고 말할 수 있도록 말하는 방법. "하지만 가장 도움이 될 수 있는 것은 감정을 말로 표현하는 것입니다."

이것은 특히 주니어가 성인 크기의 화를 내고 있을 때 말보다 쉽습니다. King은 당신과 당신의 아이들이 괴짜 뒤에 숨겨진 감정을 이해하는 데 도움이 되는 이 6가지 전술을 제안합니다. 그리고 당신을 Pleasantville로 가는 피크 시간 기차에 태워줄 것입니다. 그리고 무엇을 추측? 그것의 모두 조용한 차들.

당신의 말을 사용

목욕 시간에 무너지는 것부터 쇼핑몰이 무너지는 것까지 모든 문제를 인정하는 첫 번째 단계는 자녀의 "느낌" 단어 어휘를 늘리는 것입니다. 따라서 잘못된 색상의 컵에 주스를 넣었기 때문에 자녀가 헐크 아웃할 때 가장 먼저 해야 할 일은 (당신의 두뇌가 아이에게 술을 마시라고 소리를 지르고 있더라도) 주스!).

그런 다음 그들이 느끼고 있는 감정에 대해 생각하고 이름을 지정하고 문장에 넣으십시오. 좌절스러운. 파란색 컵이 없어서 답답합니다. 맞나요? 물을 못 틀어서 속상하시죠?” King은 자녀가 화를 내는 대신 '나는 좌절했습니다!'라고 말할 수 있을 때 올바른 길을 가고 있다는 것을 알 수 있다고 말합니다.

글이나 예술로 감정을 인정하라

King은 또한 아이들이 글을 읽을 수 없다면, 그들의 감정과 욕망이 쓰여지는 것을 보는 것이 매우 강력할 수 있다고 말합니다. 그녀는 다음과 같이 지적합니다. 그리고 치즈 - 그들이 들어야 할 것은 '우리가 살 수 있도록 쇼핑 목록에 적어 두자'입니다." 왜요? 그것을 적는 것은 당신이 이것을 진지하게 받아들이고 있다는 것을 아이에게 보여주기 때문입니다.

어린 아이들이 잘 들을 수 있도록 말하는 방법 는 초콜릿 칩 쿠키를 원하지 않는 어린이의 예를 인용하며 상황이 곧 비명을 지르게 될 것이 분명했습니다. 그러나 영리한 아빠는 쇼핑 목록에 "쿠키"라는 단어를 쓰는 것을 보여주고 그것을 상징하는 원을 그렸습니다. 아이는 소리를 지르며 초콜릿 칩에 점을 추가하고 그림을 가지고 다니는 데 만족했습니다. 데프콘 5는 피했다. 기념일을 잊어버린 경우 선물 상자에 낙서를 한다고 해서 배우자의 분노가 누그러지지는 않을 것입니다.

현실에서 할 수 없는 것을 환상에 바치다

조랑말, 벨로시랩터 또는 제공할 수 없는 다른 것을 원하기 때문에 자녀가 잃어버리려고 할 때 King은 그들에게 주라고 말합니다. 판타지 세계에서. "당신의 첫 번째 충동은 일반적으로 설명하는 것입니다. 왜 그녀는 마음의 욕망을 가질 수 없고, 해서는 안 되며, 해서는 안 됩니다.”라고 King이 말했습니다. "하지만 그것이 합리적인 접근입니다." 가장하는 것은 감정을 이해하는 무해한 방법입니다. 그리고 그녀는 부모들이 따르도록 격려합니다. 오, 우리도 벨로시랩터를 가질 수 있었으면 좋겠습니다. 6, 7일 수도 있어요! 어떤 색상이 될까요?' "나는 그녀가 원하는 것을 반복했을 뿐이지만 그것만으로도 엄청나게 강력할 수 있습니다."라고 King은 말합니다. "이 기술은 아이가 진정하고, 문제를 해결하거나, 기다리는 법을 배우는 데 도움이 됩니다." 또한 공룡 소유권에 대한 꿈을 꾸게 됩니다. 윈윈!

그들에게 (거의) 조용한 치료를 제공하십시오

때때로 아이는 가슴에 무언가를 털어 놓고 싶어하며 본격적인 부모의 응답조차 필요하지 않습니다. 간단한 신음소리는 파트너에게 당신이 그들의 하루에 신경 쓰지 않는다는 신호입니다. 그러나 King은 어린이와 대화할 때 "오", "오 마이!"라고 말합니다. "Ugh" 또는 "Huh"는 당신이 정말로 듣고 있다는 신호입니다. "중요한 것은 부모의 조언, 질문 또는 빠른 수정에 즉시 뛰어들지 않고 주의를 기울이는 것입니다."

그것으로 약간의 재미를

많은 성인들과 마찬가지로 아이들은 무엇을 해야 하는지 알려주고 싶어하지 않습니다. 그래서 그들이 당신이 원하는 것을 하게 만드는 가장 큰 아이디어는 그들이 선택을 하는 것처럼 느끼게 하는 것입니다. “그러나 그것은 아이들이 많은 일을 하도록 해야 한다는 현실과 상충됩니다.”라고 King은 말합니다. 그럼 둘 다 어떻게 합니까? 당신의 재미를 얻음으로써. 아이에게 신발을 7~8번 신으라고 하는 대신에, 그녀는 재미있는 목소리를 내서 신발이 '아, 차갑고 공허한 느낌이 든다. 누군가 내 안에 좋은 따뜻한 발을 넣어주지 않을까요?' 이러한 전술은 감정에 대해 미묘하게 더 많이 알려주고 운동화의 소리를 완벽하게 만들 수 있는 기회를 제공합니다.