일부 집착하는 아이들 아이들이 경험할 정도로 악화될 수 있는 고정을 극복하기 위해 고군분투합니다. 분리 불안 만약 그들 사이에 장벽이 놓여 있다면 피젯 스피너. 그것은 의미 할 수 있습니다 울거나 던지기 아빠가 같은 책을 300번 읽지 않는 한. 불쾌한 현상입니다. 다행히 부모에게는 자녀가 압도적인 욕망을 탐색하는 데 사용할 수 있는 도구가 있습니다.
아이들이 자신을 매료시키는 무언가에 열중하게 되면 초점을 전환하기 어려울 수 있지만 그들이 사랑하는 것에 대한 건전한 몰두는 아이들에게 정말 보람이 될 수 있습니다. "정상적인 발달 과정에서 아이들은 자신의 주제에 매우 깊이 들어가는 성격 스타일을 가질 수 있습니다. "라고 OCD 및 불안 아동 및 성인 센터 설립자이자 저자인 Dr. Tamar Chansky는 말합니다. 자녀를 불안에서 해방시키기. “아이의 흥미, 매력, 기질이 반영된 것인데, 어떤 식으로든 해롭지 않다면 아이와 함께 즐겨도 좋습니다.”
어린 시절의 매력 — Chansky는 건전한 집착과 강박적인 행동을 구별하기를 열망합니다 — 거의 모든 것이 촉발될 수 있습니다. 놀라운 목표를 목격하는 것은 축구 선수에 대한 집착으로 이어질 수 있고 공룡에 관한 멋진 책은 같은 공룡 장난감을 몇 달 동안 신중하고 정확하게 재배열할 수 있습니다.
때로는 배우는 행위가 동기가 될 수 있습니다. Chansky는 "그들은 사악하고 강한 기억력을 가지고 있을 수 있습니다"라고 말합니다. 그래서 그들은 특정 주제에 대해 모든 것을 암기하는 과정을 좋아합니다. 한 가지에 너무 집중하는 아이들은 내용에 대해 많이 배울 뿐만 아니라 배우는 과정에 대해서도 배우기 때문에 부모는 이러한 행동을 장려해야 합니다.
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무언가에 대한 매력은 특히 아이들이 많은 즐거움을 얻는 경우 긍정적일 수 있습니다. 그러나 아이가 자신의 관심사에 너무 집중해서 적절한 우정을 형성하는 데 방해가 된다면, 이제 시야를 넓혀야 할 때입니다.
Chansky는 "모든 것이 그렇듯이 부모로서 우리가 하는 일의 일부는 관심을 키우고 매력을 키우는 동시에 아이들에게 유연성에 대해 가르치는 것입니다."라고 말합니다. 그들은 자신과 정확히 같은 관심사를 공유하는 친구를 찾을 수 있지만 그들의 이야기를 반복적으로 들은 후에 흥미를 잃기 시작하는 다른 친구들이 있을 것입니다. 열정.
어린 시절 고정관념을 관리하는 데 도움이 되는 네 가지 방법
- 전환을 더 잘 관리합니다. 활동을 전환할 때 스트레스를 완화하고 전환을 용이하게 하기 위해 많은 경고와 알림을 제공합니다.
- 역할극 사회적 상호작용. 집착이 다른 아이들과의 관계에 해가 된다면, 친구 사이에서 그들의 열정을 되돌려야 할 때를 어떻게 인식할 수 있는지 아이에게 보여주십시오.
- 강박적인 행동을 인식하십시오. 아이가 고정 작업을 하는 동안 지속적으로 스트레스를 받는 것 같다면 강박 장애나 불안과 같은 임상 장애의 징후일 수 있습니다.
- 그들의 관심을 격려하십시오. 그들의 매력이 무엇이든, 그들은 많은 정보를 소비하고 보유하고 있습니다. 이것은 그들이 미래에 도움이 될 수 있는 학습 방법을 연마하는 데 도움이 됩니다.
부모는 경험 법칙을 제공하여 아이들이 사회적 상호 작용을 탐색하도록 도울 수 있습니다. 당신이 당신의 일에 대해 이야기할 때 친구가 눈을 마주치지 않습니까? 당신이 세부적으로 들어가는 동안 그들이 그들의 자리에 불편해 보이는가? 이것은 John Cena나 기차나 캥거루에 대한 이야기를 그만하고, 기어를 바꾸고, 대화를 바꿀 때가 되었음을 의미합니다.
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Chansky는 "거품 밖에서 생각하는 것은 너무 어렵습니다. 왜 모든 사람들이 당신이 가장 열광하는 것은 무엇입니까?” Chansky는 역할극이 아이들에게 이것을 설명하는 데 효과적일 수 있다고 말합니다. 그녀는 부모가 관심이 있는 것에 대해 자세히 설명하도록 하겠다고 말하지만 자녀에게는 전혀 관심이 없습니다. 이것은 아이들이 지루함에 대한 자신의 반응을 관찰함으로써 신체 언어 신호를 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다.
매혹은 때때로 어린이가 활동 사이를 전환하는 데 반응하는 방식에 영향을 줄 수 있습니다. 학교에 갈 준비를 하거나 집안일을 도울 때 거품이 터져야 합니다. Chansky는 특히 사전 경고가 없는 경우 일부 어린이에게는 고통스러울 수 있다고 말합니다. 부모는 자녀에게 전환을 알려줌으로써 자녀가 이러한 전환을 더 잘 처리하도록 지도할 수 있습니다. Chansky는 "활동을 종료해야 하는 시점을 알리기 위해 합리적인 제한을 설정하는 것이 중요합니다."라고 말합니다. 그들에게 시간 제한과 다가오는 전환에 대한 몇 가지 알림을 제공하면 마찰을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
한 가지 관심에만 집중하는 아이들은 다른 모든 것에 갇힌 것처럼 보일 수 있지만, 그것이 스스로 삶을 시작하고 불안을 조성하기 시작하면 이야기가 달라진다고 Chansky는 말합니다. 심리학자들이 찾는 차원은 아이가 행복한지, 자신의 고착에 책임이 있다고 느끼는지 여부입니다.
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"정말 중요한 것은 그들이 계속하도록 허용되지 않을 때 발생하는 고통의 수준입니다. 활동”이라고 인지 행동 치료 전문가이자 불안 완화의 저자인 Dr. Bridget Walker는 말합니다. 아이들을위한.
Walker는 아이들을 다양한 경험에 노출시키는 것이 중요하다고 말합니다. “아이에게 관심사 사이를 전환할 기회를 주지 않는다면, 아이가 괜찮을 것이라는 것을 배울 기회도 절대 주지 않을 것입니다.”
Walker는 미국에서 불안 문제는 실제로 일반적이며 어린이를 포함하여 인구의 약 30%가 불안 문제에 영향을 받는다고 말합니다. 그녀는 행동의 근본적인 원인을 이해하는 것이 관심이 불안으로 인한 것인지 여부를 인식하는 데 중요하다고 말합니다. "그 아이가 정말 좋아하는 일인지, 아이가 할 수 없을 때 괴로워하는지 여부를 결정하려면 전체 아이의 전체 그림을 봐야 합니다."
