특정 작업을 할 때만 음악을 듣는 것이 집중에 도움이 됩니다.

click fraud protection

우리 중 많은 사람들이 일을 하는 동안 음악을 들으면서 당면한 일에 집중하는 데 도움이 될 것이라고 생각합니다. 그리고 사실, 최근 연구에 따르면 음악은 창의성에 유익한 효과. 그러나 다른 공연 영역에 관해서는 배경 음악의 영향이 더 복잡합니다.

작업할 때 음악을 듣는 것이 출력에 도움이 된다는 가정은 소위 "모차르트 효과"는 1990년대 초반에 언론의 광범위한 주목을 받았습니다. 간단히 말해서 이것은 공간 회전 성능(3D 차원 형상을 정신적으로 회전하여 모차르트의 음악을 들은 직후 이완 지시나 소리가 나지 않는 것에 비해 증가 조금도. 이 발견이 당시 미국 조지아 주지사였던 젤 밀러(Zell Miller)가 무료 카세트 또는 CD 제공 제안 모차르트의 음악을 예비 부모에게.

이 기사는 원래 대화. 읽기 원본 기사 ~에 의해 닉 퍼햄, 카디프 메트로폴리탄 대학교 심리학과 수석 강사.

후속 연구는 이러한 효과를 생성하기 위해 모차르트 음악의 필요성에 의문을 제기했습니다.슈베르트 효과", NS "흐림 효과", 그리고 심지어 "스티븐 킹 효과"(노래가 아니라 오디오북)이 모두 관찰되었습니다. 또한 음악가는 효과를 보여줄 수 있습니다. 순수하게 음악을 상상하는 것에서 실제로 듣는 것보다.

그래서 연구자들은 "모차르트 효과"가 그의 음악 자체 때문이 아니라 사람들의 최적의 기분과 각성 수준 때문이라고 제안했습니다. 그래서 "기분과 각성 효과”.

불행히도 대부분의 기분과 각성 효과가 관찰되는 상황은 약간 비현실적입니다. 우리는 정말로 앉아서 음악을 듣고 전원을 끄고 조용히 일에 몰두하고 있습니까? 우리가 좋아하는 음악을 배경으로 연주하면서 작업할 가능성이 더 큽니다.

소리가 성능에 미치는 영향은 40년 넘게 실험실 연구의 주제였으며 관련 없는 소리 효과라는 현상을 통해 관찰됩니다. 기본적으로 이 효과는 성능이 더 나쁘다 조용한 것과 비교하여 배경 소리(무시하고 있는 관련 없는 소리)가 있는 상태에서 작업을 수행할 때.

관련 없는 음향 효과를 연구하기 위해 참가자는 일련의 숫자를 기억하거나 기억해야 하는 간단한 작업을 완료해야 합니다. 그들이 본 정확한 순서의 편지 – 쓸 방법이 없을 때 전화번호를 외우려고 하는 것과 유사 아래에. 일반적으로 사람들은 큰 소리로 또는 숨을 쉬면서 항목을 리허설하여 이를 달성합니다. 까다로운 점은 배경 소음을 무시하면서 이 작업을 수행할 수 있다는 것입니다.

무관한 음향 효과의 두 가지 주요 특성이 관찰을 위해 필요합니다. 첫째, 작업은 개인이 리허설 능력을 사용하도록 요구해야 하고, 둘째, 소리는 음향적 변화를 포함해야 합니다. 예를 들어 "c, c, c"와 반대되는 "n, r, p"와 같은 소리. 소리가 음향적으로 크게 변하지 않는 경우 작업의 성능은 조용한 조건에서 관찰되는 것과 훨씬 더 가깝습니다. 흥미롭게도 그 사람이 소리를 좋아하는지 아닌지는 중요하지 않습니다. 성능은 똑같이 나쁨 배경음이 그 사람이 좋아하거나 싫어하는 음악인지 여부.

관련이 없는 음향 효과 자체는 동시에 두 개의 정렬된 정보 소스(하나는 작업에서, 다른 하나는 사운드에서)를 처리하려고 시도하는 데서 비롯됩니다. 불행히도 직렬 리콜 작업을 성공적으로 수행하려면 전자만 필요하며 그 노력은 사운드에서 관련 없는 주문 정보가 처리되지 않도록 하는 데 소비되는 비용은 실제로 이를 방해합니다. 능력.

서정적인 음악이 있는 상태에서 읽을 때도 비슷한 갈등이 나타납니다. 이 상황에서 작업과 소리의 두 단어 소스가 충돌합니다. 후속 비용은 가사가 있는 음악.

이것이 의미하는 바는 배경에서 음악을 재생하는 것이 성능에 도움이 되는지 방해가 되는지 여부는 작업과 음악 유형에 대해 알고 이 관계를 이해해야만 생산성을 극대화할 수 있습니다. 수준. 작업에 창의성이나 정신적 회전의 요소가 필요한 경우 좋아하는 음악을 들으면 성과가 향상될 수 있습니다. 대조적으로, 작업이 정보를 순서대로 리허설해야 하는 경우 조용한 것이 가장 좋으며 독해의 경우 조용한 또는 기악 음악이 가장 좋습니다.

음악이 인지 능력에 미치는 영향에 대한 한 가지 유망한 영역은 실제로 악기 연주를 배우는 데서 비롯됩니다. 연구에 따르면 음악적 훈련을 받은 아이들은 지적 능력의 향상. 그러나 그 이면의 이유는 현재로서는 알 수 없고 복잡할 가능성이 높습니다. 이러한 효과는 음악 자체가 아니라 집중, 반복 연습, 수업 및 숙제와 같은 음악 공부와 관련된 활동이 더 많을 수 있습니다.

내 필터링되지 않은 무역 커피 구독 검토잡집

세 자녀의 부모로서 매일은 긴급한 질문으로 시작됩니다. 커피, 언제? 날씨가 좋은 날에는 혼돈이 오기 전에 첫 한모금을 마십니다. 그러나 종종 그것은 미친 듯이 돌진합니다. 행그리 리틀이 저에게 등을 돌리기 전에 커피를 만드는 과정을 얼마나 마칠 수 있을까요? 따뜻한 잔으로 가는 길을 찾았을 때 진정으로 맛보는 것은 선의 순간입니다. 비슷한 상황에 처...

더 읽어보기

아빠를 위한 최고의 직장, 2021년잡집

아버지와 무서운 엄마는 조직에서 자녀가 있는 직원을 모집, 유지 및 지원하도록 설계된 공동 이니셔티브인 부모님@작업을 소개하게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다. 엄격한 148점 기준에 따라 회사의 정책, 혜택 및 문화적 관행이 일하는 부모의 결과를 어떻게 개선하는지 평가하는 인증 프로그램을 만들었습니다. 신중한 고려 끝에 아빠를 위한 최고의 직장을 소개...

더 읽어보기

학교 총격 사건을 두려워하는 아이를 돕는 방법: 정직하세요잡집

이번주 판에서는 아버지의 조언, 아빠는 겁에 질린 초등학생 아이들에게 학교 총격 사건에 대해 어떻게 이야기해야 할지 확신이 서지 않고 어떻게 하면 아이들이 안심할 수 있는지 조언을 구합니다. 폭력에 대해 정직할 수 있는 방법이 있습니까? 전적으로. 그러나 악마는 디테일에 있다.아버지처럼,나는 아침에 아이들을 초등학교에 태워다 줍니다. 차로 20분 정도...

더 읽어보기