수면 부족 육아는 자녀의 남은 음식과 같습니다. 구운 치즈와 시원한 맥주: 그냥 같이 가요. 잠을 자면 안 좋다는 연구 결과가 아무리 많아도 건강, 경제, 그리고 스타벅스 바리스타의 연구는 당신을 위해 아이를 돌봐주지 않을 것입니다. 새로운 공부하다불면은 자녀에게 더 가혹한 처벌을 초래할 수 있음을 시사합니다. 당신의 방어에서 그들은 그것을 시작했습니다.
플리커 / D. 싱클레어 테라시디우스
2017년 2월호에 게재된 논문 심리학, 1992년에서 2003년 사이에 형사 법원 판사가 선고한 징역형을 살펴보았습니다. 미국 양형위원회에서 입수한 데이터를 이용해 봄철 변경 후 월요일에 내린 형량을 그 전주와 다음주 월요일에 내린 형벌과 비교했다. 사법 구역은 형의 심각성에 따라 다를 수 있으므로 연구자들은 범한 범죄 유형과 사건을 재판하는 특정 법원을 통제했습니다.
연구원들은 판사들이 시간이 변경된 다음 주에 5% 더 가혹한 형을 선고했다는 것을 발견했습니다. 그러나 다음 화요일까지 그 효과는 사라졌습니다. 의미? 수면 부족이 더 심한 것으로 나타납니다. 이것은 일맥상통한다. 과거 연구 수면 부족이 육아에 부정적인 영향을 미칠 수 있음을 보여줍니다. 재미있는 메모에서, 그것은 또한 다음으로 이어질 수 있습니다. 거짓 자백, 따라서 자녀를 심문할 때 뒷주머니에 보관하십시오.
플리커 / 이시바시 도시마사
사법 시스템 외에도 자녀를 징계할 수 있는 방법은 많이 있습니다. 타임아웃 없이, 하지만 전문가 조언 부모는 가혹한 것보다 일관성이 있어야 합니다. 침착하는 것도 당신에게 가장 좋은 일입니다. 당신이 적어도 조금 쉴 때를 위해 이 가르침 가능한 순간을 표로 만들기 위해 최선을 다하십시오. 그리고 일광 절약 시간제 취소를 청원할 수도 있습니다.
[H/T] 오늘날의 심리학
