방법에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 아이의 장내 세균 전반적인 건강뿐만 아니라 행동 방식에도 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 장내 세균 연구는 사람을 기다리지 않으며, 가장 최근의 연구 결과에 따르면 올바른 음식을 먹이는 것 이상을 통해 자녀의 장내 세균에 영향을 줄 수 있습니다. 구체적으로 특별히, 새로운 연구 어린 시절의 규칙적인 운동은 평생 동안 더 나은 두뇌와 신체 건강을 촉진하는 "좋은" 박테리아를 증가시킬 수 있다고 제안합니다.
공정하게 말하면, 문제의 연구는 권리에 대해 수행되었으므로 결과를 소금 한 알(또는 경우에 따라 치즈)로 가져갑니다. 콜로라도 볼더 대학(University of Colorado Boulder)의 연구원들은 규칙적으로 운동한 어린 쥐들이 장내 세균과 관련된 더 많은 비디오 게임을 하거나 문자 메시지를 보내는 데 게으름을 피우는 사람들보다 장기적으로 두뇌와 신체 건강이 친구. 과학자들이 개처럼 쥐의 나이를 어린아이의 나이와 동일시할 수 없다는 점을 감안할 때, 물론 완전히 과학적으로 말입니다. 최대 장내 세균을 달성하기 위해 서킷 트레이닝을 통해 자녀를 언제 시작해야 하는지 완전히 명확하지 않습니다. 다양성. 그러나 결과는 아기 미생물군집이 최적화를 위해 가장 유연할 수 있는 "피크 타임"이 있음을 보여줍니다. 어린 쥐가 비슷한 운동 루틴을 가진 성인 쥐보다 훨씬 더 나은 장/뇌 이점을 보였기 때문입니다.
[유튜브 https://www.youtube.com/watch? v=xADR05UfhGQ 확장=1]
분명히 이것은 연구에서 인과 관계가 아니라 상관 관계를 보여줍니다(그리고 쥐의 경우에도 마찬가지입니다). 그러나 운동과 어린이의 뇌 기능 향상 사이의 연관성은 잘 확립, 장내 세균이 뇌와 소통한다는 증거는 꽤 매력적인 또한. 따라서 과학 전선에 관한 가장 최근 뉴스를 자녀가 움직이게 만드는 또 하나의 이유라고 생각하십시오.
