수줍고 똑똑한 여섯 살짜리 “루시”는 복통 때문에 학교에 3일을 결석했습니다. 증상은 Lucy가 베이비시터와 버스를 기다리다가 큰 소리로 말다툼을 하는 것을 목격한 다음 날부터 시작되었습니다. “무서운 사람”이 기다리는 사람들에게 소리쳤습니다. “조심하세요, 여러분 모두 지금 추방될 것입니다!” Lucy는 "추방"이 무엇을 의미하는지 몰랐지만 그것이 매우 나쁘다는 것을 알고 있었습니다. 사람들은 그 남자에게 나가라고 했고 루시가 이해하지 못하는 욕설을 퍼부었다. 결국 남자는 주먹을 휘두르며 “경찰의 조처”를 위협하며 자리를 떴다. Lucy는 베이비 시터의 손을 잡고 올려다보니 시터의 눈에 눈물이 맺힌 것을 보았습니다. 루시의 속이 울렁거리기 시작했다. 안타깝게도 Lucy의 경우와 같은 사례가 점점 더 보편화되고 있습니다.
저는 불안 장애에 대한 전문 지식을 갖춘 아동 및 청소년 정신과 의사이자 정신 분석가입니다. 11월의 선거와 그에 따른 전반적인 정치적 격변 이후, 전국의 의료 전문가들은 초조와 불안의 증가 우리의 젊은 환자들 사이에서.
아이들의 불안이 어떻게 발달하는지에 대해 우리는 무엇을 알고 있습니까? 그리고 그것을 줄이기 위해 부모는 무엇을 할 수 있습니까?
이 기사는 원래 대화. 읽기 원본 기사 ~에 의해 바바라 밀로드, 코넬대학교 의과대학 정신의학과 교수
아이들은 어른들의 불안을 짊어진다.
강한 감정은 전염된다 - 특히 불안. 불안은 우리 모두에게 쉽게 퍼지지만 아이들은 가장 취약합니다. 초등학생은 스스로 문제를 해결할 수 있는 능력이 충분히 발달되어 있지 않기 때문에 다른 사람의 걱정(특히 성인의 걱정)과 자신의 무서운 것을 구분하기 어렵습니다. 환상.
불행히도 아이들은 부모의 걱정을 떠맡는 경향이 있지만 평상시에도 부모가 불안을 통제하기 어려울 수 있습니다. 그러나 지금은 정상이 아닙니다. 양측의 정치인, 언론 및 일반 시민들이 통로를 가로질러 열띤 수사를 펼치고 있습니다. 불안을 부추긴다.
충분히 화가 나면 사람들은 덜 합리적이고 더 원시적인 방식으로 생각하고 행동하기 시작할 수 있습니다. 정신 건강 전문가들은 이것을 "
플리커 / 다니 바스케스
요즘 저는 개인적으로 이런 종류의 지나치게 감정적이고 퇴행적인 행동을 점점 더 자주 목격했습니다. 사람들이 최근 기억보다 모욕을 줄 준비가 된 것처럼 보이는 지하철과 같은 공공 장소에서 자주 발생합니다.
아동 정신과 의사로서, 나는 종종 공개 담론에서 일상적으로 표현되는 감정적인 언어를 볼 때 걱정됩니다. 정치적 신념이 다르거나 인종/민족/성적 성향이 다른 사람들에 대한 편협함의 형태로 배경.
감정적 격변의 시간(및 그에 수반되는 퇴행적 행동)은 효과적으로 아이들을 공포에 떨게 하다, 충격을 받거나, 매우 불안해하거나, 학교에서 잠을 자거나, 먹거나, 집중하는 데 어려움을 겪습니다.
불안 처리의 발달 요인
3, 4학년이 되기 전에 아동은 아직 발달 심리학자처럼 합리적이고 조직적인 사고 과정을 형성하지 못했습니다. 장 피아제 라고 불리는 "구체적인 작업.” 인지 발달의 이 단계에 도달하기 전에 아이들은 원인과 결과에 의존하지 않습니다. 오히려 마법 같은(비합리적인) 설명이 우세합니다. 한밤중의 소음은 난방 파이프만큼 괴물에게서 나올 가능성이 큽니다. 스쿨버스는 스케줄이 있기 때문에 눈을 깜박거리고 바랐기 때문에 나타날 가능성이 높다. 갈등에는 "착한 사람"과 "나쁜 사람"이 분명히 있습니다.
불안한 환상은 일상 세계처럼 현실로 느껴질 수 있습니다. 신체적 증상(복통, 다음 탈 때 구토까지)으로 고민을 겪은 루시를 위해 버스), 그녀가 더 많이 느낄 수 있도록 그녀의 증상을 언어로 다시 번역하는 데는 인내와 주의가 필요했습니다. 제어.
일반적으로 어른들은 일상적인 능력 자신과 타인의 감정을 읽는 것. 이러한 기술은 어린 아이들에게서 새로 개발되었으며 무서운 상황이나 부모의 격변에 직면하면 무너질 수 있습니다. 아이들이 충분히 불안해지면 이 붕괴는 나선 세상을 이해하는 능력이 떨어지고 고립감이 커집니다.
플리커 / 게이지 스키드모어
부모는 무엇을 할 수 있습니까?
부모가 이를 탐색할 수 있는 방법 개인 및 커뮤니티 혼란의 홍수 상대적으로 건강한 아이를 키울 수 있습니까? 부모는 항상 힘든 일을 하고 있지만, 저는 공격적인 정치 환경이 자녀 양육이라는 그 어느 때보다도 힘든 일을 복잡하게 만드는 것을 보았습니다. 부모는 신뢰를 강조하기 위해 아이들에게 진실성을 유지하기를 원하며 아이들이 압도되지 않고 듣기를 참을 수 있는 정도를 측정합니다. 부모가 스스로 압도감을 느낄 때 이것은 더 어려울 수 있습니다.
부모는 자신의 가치를 반영하고 강화해야 합니다. Lucy의 부모는 그녀의 버스 정류장 사건이 발생하지 않았거나 중요하지 않거나 무섭지 않은 척 할 수 없었습니다. 그들은 그녀가 얼마나 두려웠는지 인정해야 했지만, 그녀를 안심시키는 그 학교는 위험해지지 않았다.
부모가 아이에게 하는 말은 중요하지만 부모의 행동 방식도 아이들에게 중요한 지침입니다. 오늘날의 정치 환경에서는 부모가 좋은 역할 모델이 되는 것이 그 어느 때보다 중요합니다. 이는 친절, 인내, 타인에 대한 존중, 교대, 나눔과 같은 가치를 조기에 개발하고 자주 보여주어야 함을 의미합니다.
플리커/제이크 길드
화가 났을 때도 다른 사람의 말을 경청하는 것이 중요합니다. 따돌림, 폭력 및 욕설은 부모가 자녀에게 모범이 되지 않도록 주의해야 하는 행동입니다. (2,000명의 K-12 교사를 대상으로 한 설문조사에서 학교 왕따 증가 2016년 대선 때)
부모의 역할은 그 어느 때보다 중요합니다. 이 어려운 시기에 부모가 어떻게 대응할 수 있는지 정상적으로 성장하거나 외상을 입는 아동의 능력. 불안과 분노를 전달하는 방식이 차이를 만듭니다.
더욱이, 부모가 자녀의 정신 건강과 웰빙에 미치는 중대한 영향은 차례로 합리적인 사회를 유지하는 데 중요할 수 있습니다. 제 생각에는 이것이 현재 이 나라의 격변에 부모가 할 수 있는 작고 부분적인 기여입니다.
