아내가 가장 좋아하는 신경과학자의 연구, Jim Horne은 여성이 남성보다 수면 시간이 20분 더 필요하다는 것을 발견했습니다. 아직 강력하게 반대하지 않는다면 기다리십시오. 그 이유는 뇌가 더 열심히 일하고 회복하는 데 더 많은 시간이 필요하기 때문입니다. Horne은 Loughborough 대학의 수면 연구 센터의 전 책임자로 일부 사람들에게 알려져 있지만 현재 대부분은 남성들 사이에서 반역자로 알려져 있습니다.
사람들이 잠을 잘 때 뇌는 수리 모드로 들어가고 총각 파티의 여파와 마찬가지로 모든 사람에게 필요한 회복량은 다릅니다. Horne에 따르면 여성은 멀티태스킹(또는 "모든 것을 수행")하는 경향이 있으며 "한 번에 많은 일을 하고 유연하므로 남성보다 실제 두뇌를 더 많이 사용합니다. 그렇기 때문에 그들의 수면 요구량이 더 많습니다.” 여성들은 불균형적으로 수면 부족으로 고통받았을 뿐만 아니라(18% 남성의 8%에 비해), 이러한 불면증의 영향은 여성에서만 분노, 적대감 및 우울증을 증가시켰으며, 남자가 아닙니다. 즉, 그것이 그녀의 문제입니다.
범프 탄생과 그 너머
잠옷 바지를 묶음으로 받기 전에 데이터는 비교적 작은 표본(정확히 말하면 210명의 남성과 여성)입니다. 그것은 반드시 남자가 덜 잠을 필요로 하거나 모든 남자가 똑같다는 것을 의미하지는 않습니다. Horne은 측면 사고와 의사 결정이 필요한 복잡한 직업을 가진 남성도 더 많은 수면이 필요하며 두 가지 모두를 요구하는 직업이 있다면 그것은 아빠라고 말합니다. 그런데 둘 다 베개 밑에 숨어 있고 주니어가 윗 이불을 잡아당기며 "시리얼?"이라고 묻는 아침에 대답은 "걱정 마, 자기야, 내가 가졌어." 과학이니까. 빌어먹을 과학!
H/T 인디펜던트
