당신은 부모이기 때문에 아직 영원히 잠들지 못한다고 작별 인사를 하지 않았다면 당신과 당신의 파트너는 아마도 무의식을 놓고 치열한 경쟁을 벌이고 있을 것입니다. 수면이 남녀의 싸움이 벌어지는 필드일 때, 팀 와이프에게 다른 포인트를 할당하십시오. 새로운 연구 5,450명 이상의 사람들이 그녀가 당신보다 더 많이 받고 있다는 사실을 발견했습니다. 아마도 코를 골 때마다 등에 팔꿈치가 붙지 않았다면 이 간격을 좁힐 수 있었을 것입니다.
광범위한 연구는 연구에 자발적으로 선택한 사용자로부터 원래 시차로 고통받는 사람들을 돕기 위해 설계된 앱인 Entrain을 통해 수집한 스마트폰 데이터로 구성되었습니다. 그 데이터에 따르면 여성은 남성보다 밤에 30분 더 많은 수면을 취하는데, 대부분 이른 취침 시간과 늦은 기상 시간의 결과입니다(하드코어 "로그" 기법과 반대). 네덜란드 사람들은 밤에 8시간 12분에 가장 많은 수면을 취합니다.
덜컥
부상에 모욕을 더하면 중년 남성은 지금까지 최악의 수면을 취했으며 이런 일이 처음이 아닙니다. 다른 공격적인 연구에서는 이미 다음과 같이 말했습니다. 당신의 아내는 20분이 더 필요합니다 그녀의 복잡한 뇌를 복구하기 위해 밤에 잠을 자야 하므로(연구원의 말) Entrain의 결론은 대부분 당신이 그녀에게 필요한 것과 일부를 제공하고 있음을 확인시켜줍니다. 에너지를 모을 수 있다면 계속해서 등을 두드려 주세요.
[H/T] 열광한
