야구는 겨울의 끝이자 봄의 시작이며, 우리는 프로 선수들뿐만 아니라 우리 아이들이 이 멋진 경기를 하는 것을 보는 것을 국가적으로 기쁘게 생각합니다.
불행히도, 우리 스포츠 의학 의사들은 젊은이들에게 던지는 팔 부상이 증가하는 것을 보고 있으며 이들 중 많은 사람들이 수술을 필요로 합니다. 가장 걱정스러운 것은 던지는 부상을 입을 위험이 36배 증가하는 것으로 나타났습니다. 피곤한 팔로 경기를 계속하는 청소년 투수들.
스포츠 의학 의사이자 전직 대학 야구 선수로서 부상의 증가에 대해 우려하고 있습니다. 그들은 한 게임이나 시즌 동안 어린 선수를 제외시킬 뿐만 아니라 지속적인 영향을 미칠 수 있습니다. 플로리다 대학의 우리 연구원 팀은 팔 부상을 예방하는 방법을 찾고 있습니다.
이 기사는 원래 대화. 읽기 원본 기사 ~에 의해 제이슨 L 자렘스키, M.D. , 플로리다 대학교 의과대학 조교수
경기 중 너무 많은 투구 가능성 요인
NS 대부분의 부상 오버헤드 던지는 사람은 던지는 팔에서 발생합니다. 투수와 포지션 플레이어를 포함하면 보고된 모든 부상의 51~69%가 발생했습니다. 던지는 팔에.
부상에 대한 인식 증가는 예상되는 수술 속도 저하의 요인이 될 수 있습니다. 더 큰 인식은 인터넷 이전 시대부터 지금까지 부상에 대한 보고를 증가시킬 수 있습니다.
또한 메이저 리그 야구 부상에 대한 보고에 대한 관심은 어린 선수, 코치 및 부모에게 이러한 과도한 투구 부상에 대한 우려가 커지고 있다는 인식을 심어줍니다.
플리커 / Cavalier92
그러나 더 많은 보고보다 더 많은 것이 증가할 것입니다. 던지는 팔을 더 많이 사용하는 더 심각한 이유.
예를 들어, 일본 고시엔 야구 대회에서 한 연구 일본의 고등학생 투수 는 2016년 한 투수에 대해 187개의 최고 투구와 함께 여러 투수에서 150개 이상의 투구 수를 보여주었습니다.
그리고 캔자스에서 2016년에 전국 언론의 주목을 받은 고교 투수 투구수 157개 한 게임에서.
던지는 팔 팔꿈치 인대의 빈번한 부상을 재건하는 수술(토미 존 수술이라고도 함) 증가하고있다 지난 20년 동안 모든 수준의 야구 선수들에게. 한 연구에서는 약 9.5% 증가 2007년부터 2011년까지 매년.
안타깝게도, 데이터 제안 이러한 경향이 더 토미 존 수술팔꿈치의 척골 측부 인대(UCL)를 재건하는, 는 적어도 2025년까지 감소하지 않을 것입니다.
그리고 경기 전에 너무 많은 공을 던질 수 있습니까?
부모, 선수 및 코치가 인지하는 것이 중요합니다. 간단한 방법 이러한 남용 부상을 방지하기 위해. 일부 접근 방식에는 동시에 여러 팀에서 뛰지 않고 투구 수에 따라 하루를 쉬는 것과 같은 투구 제한이 포함됩니다. 또한 선수들은 회전근개를 강하게 유지해야 하며 팔이 아프면 절대 투구하지 않아야 합니다.
그러나 이러한 조치는 부상의 증가를 감안할 때 과사용 던지기 부상의 수를 줄이지 못했습니다.
따라서 특히 청소년과 고등학생 수준에서 피치 제한에 대한 강조가 증가했습니다. 원래 리틀 리그 야구와 미국 야구 의료 자문 위원회(USAB-MAC)가 개발했습니다. 투구 수 제한 나이에 따른 추천.
최근 메이저리그에서는 피치스마트, 청소년 및 청소년 투수의 남용 부상을 방지하기 위해 선수, 코치 및 부모에게 정보를 제공하는 웹사이트. 2016년을 기준으로 전국 고등학교 협회 연합(National Federation of State High School Associations)은 투구 제한 정책 이전에 사용된 이닝을 기준으로 하지 않고 게임에서 던진 투구 수를 기준으로 각 상태에서.
투구 제한 권장 사항의 흥미로운 측면 중 하나는 불펜에서 던진 투구 수 또는 이닝 전 워밍업 중에 던진 투구 수에 대한 고려가 없다는 것입니다. 따라서 선수들은 주 지침과 비교할 때 투구의 "안전한" 지대에 있는 것으로 간주될 수 있습니다. 투구량과 불펜 및 이닝 전 워밍업 투구를 포함한 계산되지 않은 작업량은 추천.
이를 염두에 두고 플로리다 대학의 우리 팀은 각 고등학교 경기에서 투수가 던진 실제 투구 수를 고려하기 시작했습니다. 우리의 이론은 바로 우리 앞에 설명되지 않은 작업 부하 요인이 있다는 것입니다.
플리커 / jdan57
우리 연구의 데이터가 진행되는 동안 처음에는 투수가 70-80으로 던지는 것이 매우 일반적이라는 것을 발견했습니다. 경기에서 투구하지만 실제로는 불펜과 이닝 사이를 포함하면 120-130개 이상의 투구를 "투구"합니다. 준비 운동. 이것은 관찰 연구일 뿐이므로 부상을 보고 있지 않다는 점에 유의해야 합니다.
또한 불펜 웜업 볼륨에는 상당한 변화가 있지만 그렇지 않을 것이라는 것이 우리의 의견이라는 점을 명시해야 합니다. 모든 투수는 라이브 게임에 들어가기 전에 편안함을 느낄 수 있는 자신만의 스타일이 있기 때문에 투수가 워밍업하는 방법을 "조절"하는 데 적합합니다. 경쟁.
그러나 지금까지 우리의 연구에 따르면 던진 불펜 투구 수에는 20개 미만의 투구에서 50개 이상의 투구까지 다양한 변동이 있습니다.
한 가지 답이 없는 질문은 현재 투구 제한이 있지만 설명되지 않은 투구의 일정 비율이 있는 경우 투수를 다르게 훈련해야 합니까? 시즌 초반 투구 부상이 늘어날 가능성이 있다는 점을 감안할 때 적절한 훈련을 하지 않기 때문에 오프 시즌에 우리의 연구는 다가오는 시즌을 위해 팔과 몸을 준비하기 위한 프리시즌 투수 프로그램의 중요성을 강조합니다.
우리 연구의 궁극적인 목표는 던지는 부상이 청소년 투수에게 발생하기 전에 예방하는 것입니다. 우리의 희망은 지금부터 몇 년 동안 남용 투척 부상의 수가 줄어들어 우리의 젊음과 청소년 오버 헤드 던지기 선수는 경기장이 아닌 경기장에서 미국의 오락을 즐길 수있는 모든 기회를 의사의 사무실.
