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2번이 되는 것은 대부분의 경우에 좋습니다. 나는 그것을 얻는다. 내가 할게요. 나는 그들의 엄마가 아니다. 그녀는 태양입니다. 나는 달이다. 나는 12살짜리 아들 에릭과 함께 자의적으로 거절당하는 경험을 많이 했고 그것을 정말 잘 처리했다고 말해야 한다. 나는 내 마음과 영혼을 이 생물에 쏟아붓는 데 지쳤을 때 그의 눈을 보면 간단히 처형되었습니다.
플리커 / 쎄시
우리 세 살배기 엠마와는 달랐다. Deb는 여전히 1위입니다. 의심의 여지가 없지만 그녀는 에릭이 그 나이 때 했던 것처럼 나를 거부하지 않았습니다. 내가 무엇을 하고 있었는지에 대해 다르게 생각하게 만들었습니다.
그러나 그 일이 일어났습니다. 표면적으로는 변한 것이 없었다. 보름달은 없었다. 나는 전날과 마찬가지로 대머리와 수염이 있었다. 나는 그녀가 오후 낮잠에서 깨어난 후 그녀의 방으로 들어갔다. 그녀는 나를보고 돌아 서서 말했습니다. "아니, 나는 혼자 있고 싶습니다!"
나는 당신이 무슨 생각을 하는지 압니다. “데이비드, 그녀는 방금 낮잠에서 깨어났습니다. 당신은 무엇을 기대합니까?”
당신의 말을 듣긴 하지만 저는 그녀가 깨어난 후 자유형 동물 인형 인형극을 하며 항상 그녀를 격려할 수 있습니다.
나는 놀랐다. 그녀는 결국 3입니다. 3살짜리 아이가 "혼자 있고 싶다"는 말을 꺼낼 줄은 몰랐는데 괜찮다고 하고 담요 50장과 봉제인형을 놔줬습니다.
그러나 치료는 계속되었다. 그녀는 여기저기서 몇 가지 예외를 제외하고는 하루 종일 나와 함께 하는 것을 원하지 않았습니다. 다음 며칠도 비슷했습니다. 내 노력이 불을 지피는 것 같아서 물러섰습니다.
나는 침실로 가서 Deb와 함께 약간의 증기를 풀었습니다. 나는 상처받았고 화가 났다. 나는 이 소녀에게 끊임없는 사랑의 강이 되어 왔다. 그녀가 감히 나를 이렇게 거부하다니. 나는 이것을 다시 다루고 싶지 않다.
내 자신이 이 말을 듣고 벌칙적으로 반응하는 부분이 있었다. “당신은 스스로를 치료사라고 부릅니다. 제발. 당신은 무엇을 기대합니까? 그녀가 당신의 연약한 자아를 충족시키고 그녀가 당신을 볼 때마다 얼굴에 미소를 짓기를 원하십니까?”
“당연하지.” 나의 화나고 상처받은 부분이 대답했다. “그냥 아파요. 합리적이지 않습니다. 나는 그녀가 3이라는 것을 알고 있다. 이해는 하지만 여전히 아프다”고 말했다.
그러자 건강한 어른이 끼어들었다. “너 다쳤어. 이해할 수 있습니다. 하지만 그녀는 자신을 이렇게 표현할 수 있어야 하고 그녀가 당신과 그렇게 할 수 있을 만큼 안전하다고 느낀다는 사실은 당신의 유대감에 대한 증거입니다… 당신은 문제를 일으킬 것입니다."
부상당한 부분은 다음과 같이 대답했습니다. 정말 다시 해야 합니까?”
“자신보다 앞서지 마십시오. 그녀는 에릭이 아닙니다. 그녀는 자신의 사람입니다. 그녀는 많은 기분, 감정, 반응 및 단계를 가질 것입니다. 그것은 성장의 일부입니다. 상처를 핥아라. Deb와 이야기하십시오. 숨 쉬다. 그녀가 공간을 원할 때 그녀에게 공간을 제공하십시오.”
플리커 / 알레한드로 C
당신은 사진을 얻을. 징벌적/비판적 목소리, 상처받고 화난 아이, 건강한 어른의 목소리 사이에 이런 내부 3자 대화가 진행되고 있습니다. 건강한 어른이 내가 엠마에게 충동적으로 반응하지 않도록 하기 위해 끼어들었다. 그는 또한 화를 내고 상처받은 아이를 정당화함으로써 그 징벌적인 목소리를 그 자리에 두었습니다. 그것은 그러한 감정이 무시당하고, 수치를 당하고, 쫓겨나지 않고 존재할 수 있는 공간을 만들었습니다.
감정이 존재할 공간이 있을 때, 감정을 밀어내는 결과로 더 지속적인 다른 상태로 변할 필요가 없습니다.
이 과정을 가능한 것보다 훨씬 깔끔하게 만들었습니다. 나는 아직도 상처를 느낀다. 나는 거래를 알고있다. 나는 그것이 일어나는 것을 보았지만 여전히 아프고 괜찮습니다. 우리는 오늘 아침에 함께 놀았다. 나는 메이터였고 그녀는 라이트닝 맥퀸이었다. 그런 다음 나는 그녀의 손을 잡으려고 했습니다. 그녀는 아니라고 말했다. 그런 다음 "Lightning, Mater의 손을 잡을 수 있습니까?"라고 말했습니다. 그게 효과가 있었다. 그렇군요. 저를 3등으로 강등시키지 마세요!
데이비드 B. Younger, Ph. D는 애프터 애프터 키즈, 아이를 낳은 이후로 부부의 관계를 돕습니다. 그는 웹 기반 개인 진료를 제공하는 임상 심리학자이자 부부 치료사이며 Huffington Post와 Thrive Global에 정기적으로 기고하고 있습니다. David는 텍사스 오스틴에서 아내, 두 아이, 토이 푸들과 함께 살고 있습니다.
