성공적인 결혼 성공적인 협상이 필요합니다. 진부하게 들리지만 그렇지 않습니다. 사실, 그것은 현대적인 관계를 작동시키는 가장 중요한 측면 중 하나입니다. 주어진 주에는 논의하고 숙고해야 할 몇 가지 문제가 있습니다. 방법 이해 협상하다 제대로 삶을 더 쉽게 만듭니다.
이제 그 과정이 쉽다는 말은 아닙니다. 협상이 까다롭습니다. 노력이 필요합니다. 그리고 종종 협상은 본질적으로 항복 대 협력의 문제가 되기 때문에 제대로 작동하지 않습니다. 종종 한 파트너가 단순히 포기할 때까지 토론이 진행됩니다. 반드시 유용한 것은 아닙니다. 그런 다음, 성별이나 가사 역할에 대한 선입견을 바탕으로 타협에 도달한다는 사실도 있습니다. 더 나은 옵션: 협력 협상.
싸이의 캐서린 아폰테는 “타협은 좋은 개념이 아닙니다. D., 30년 이상의 경험을 가진 가족 심리학자이자 저자 평등한 결혼: 헌신적인 관계에서 균형을 이루는 방법. “협업과 협상은 삶의 목표나 결혼 목표를 달성하기 위해 함께 하고 싶을 때 함께 일하는 것을 해결하는 훨씬 더 좋은 방법이라고 생각합니다.”
협력적 협상은 개인의 욕구, 욕구, 입장을 분리하여 협상하는 두 사람이 객관적인 입장에서 사물을 바라볼 수 있도록 하는 일종의 문제해결 방식이다. 중요한 것은, 부부의 관계가 결정에 중요한 요소라는 생각에 존재합니다. 예를 들어, 한 당사자가 다른 당사자에게 굴복하여 저장하도록 하는 대신 공정한 합의에 도달하도록 당사자를 조정합니다. 관계. 파트너를 서로 경쟁시키는 대신, 개인의 욕구를 쌍방이 해결해야 할 단일 문제로 결합합니다.
물론 결혼 생활에서의 협상은 Craigslist에서 중고차나 오래된 레코드 플레이어를 위한 협상과 크게 다릅니다. "현금으로 결제하면 어떻게 되나요?"라고 묻는 것과는 다릅니다. 상황을 바꿀 것입니다. 그리고 테이블에서 멀어지는 것은 진짜 옵션. 글쎄요, 대부분의 경우는 아닙니다.
협력 협상을 통해 부부는 자녀 양육에서 주말 휴가까지 모든 것에 대해 효과적으로 협상할 수 있으며, 원하고 원하는 개인뿐만 아니라 단위로 존재합니다. 선입견은 버리게 됩니다. 원하는 것과 욕망이 제시되고 표현됩니다. 토론이 있습니다. 결정이 내려졌습니다.
Aponte는 "마치 여러분 각자가 이러한 소원을 가상의 식탁에 올려놓는 것과 같습니다. 그곳에서 동의, 차이점, 불일치가 분명해집니다."라고 말했습니다. 썼다 의 주제에 대해 오늘날의 심리학. "이러한 관점에서 볼 때, 당신들 사이에만 있는 것이 아니라 당신들 사이의 테이블에 차이와 불일치가 있습니다." 다시 말해 모든 것이 이별에 관한 것입니다.
Aponte가 이해하기 원하는 핵심 사항 중 하나는 협업이 굴복하지 않는다는 것입니다. 관계에서 통제권을 포기하고 자율성을 포기하는 것에 대한 두려움이 있을 수 있지만 협력 협상에서는 두 파트너 모두 여전히 독립성을 유지합니다. 그들은 단순히 모든 요소를 고려한 합의에 도달하기 위해 함께 일합니다.
"진정한 협업은 개인의 자율성을 보호합니다."라고 그녀는 설명합니다. “협업은 협상이기 때문에 항복이 필요하지 않습니다.”
Aponte는 협력이 반드시 협력을 의미하는 것은 아니라고 강조합니다. 단순히 한 사람이 발을 질질 끌지 않고 공동의 목표를 향해 함께 일하는 부부를 중심으로 구축되었습니다.
Aponte는 "협업은 프로세스, 즉 협력의 역동성에 관한 것이며, 협력은 협력의 결과에 관한 것입니다. 예를 들어, 당신이 원하는 것을 하는 동안 옆으로 비켜서 당신과 협력할 수 있습니다.”
부부가 성공적으로 협상하려면 먼저 의견 불일치와 갈등의 차이를 이해해야 한다고 Aponte는 말합니다.
Aponte는 "사람들이 차이나 의견 불일치와 갈등을 구별하는 법을 배우지 못한다는 것이 끔찍하다고 생각합니다."라고 말합니다. "모든 것이 갈등으로 연결되어 있습니다."
그녀는 "다툼 속에서 여전히 서로 이야기하고 있다"고 설명했다. “갈등에서, 당신은 단지 서로를 특성화하고 반응할 뿐입니다. 그냥 '누가 더 나은 파트너인가? 누가 더 나쁜 파트너입니까?'
그러한 프로세스는 단순히 효과적이지 않습니다. Aponte에 따르면 협력 협상은 다음을 기반으로 합니다.
- 각 사람은 배우자가 소중한 사람임을 이해합니다.
- 각 사람은 특정 상황에 대한 자신의 욕구와 욕구를 이해합니다.
- 각 사람은 자신의 욕구와 욕망을 기꺼이 협상합니다.
- 각 사람은 말한 욕구와 욕망에 대해 중요한 것이 무엇인지 설명할 수 있습니다.
- 각 사람은 자신의 욕구와 욕망이 성별이나 "빵집 주인"과 같은 역할에 따라 특권이 부여되지 않는다는 것을 이해합니다.
이러한 기본 원칙은 평등한 부부의 진정한 결혼을 달성하는 데 필요합니다. 파트너의 욕구와 욕구는 시대에 뒤떨어진 틀 없이 듣고, 이해하고, 논의합니다. 구성. 함께 일하고 최상의 상황을 만들 수 있는 방법을 찾는 것입니다.
Aponte는 이러한 요점을 이해하면 부부가 협상 과정을 시작할 수 있다고 말합니다. 이 과정에는 이 네 단계가 필요합니다.
1. 주제를 소개하는 방법 찾기
협상에 접근하는 것은 협상 자체만큼이나 중요합니다. Aponte는 단순히 원하는 항목과 얻는 방법의 목록을 시작하는 대신 파트너와 논의하거나 협상하고 싶은 내용을 미리 알려주는 것이 중요하다고 말합니다. 이는 처리 및 준비에 필요한 시간을 제공합니다.
Aponte는 "예를 들어 우리 가족의 경우, 우리 중 한 사람이 다른 사람에게 '나는 그런 식으로 파트너가 직면할 수 있는 상황과 도전을 완화할 수 있습니다. 느끼다."
2. 원하는 것을 명확하게 표현
메시지에 머무르는 것과 마찬가지로 단순함이 여기에서 핵심입니다. 오래된 짐이나 원한을 품고 협상에 접근하고 싶지 않습니다. 특정 상황에서 원하는 것이 무엇인지 곰곰이 생각해 보고 다른 문제로 인해 대화가 방해받지 않도록 하세요.
"당신이 사물을 보는 방식에 대한 관점을 효과적으로 표현할 수 있도록 당신이 어디에 있는지 명확하게 하십시오."라고 그녀는 말합니다. "원하는 것을 원하는 이유를 설명해야 하고 개인 일정이 있는지 살펴봐야 합니다."
3. 잘 들어
Aponte에 따르면 대화 중에 파트너가 말하는 것을 받아들이고 존중하는 것이 중요합니다. 성공적인 협력 협상은 서로에 대한 약속을 존중하고 그 약속을 이행하기 위해 필요한 모든 일을 하는 것입니다.
"내가 아름답다고 생각하는 특정한 방식을 표현했다고 들었습니다." Apont가 말했습니다. “파트너의 모든 관심사가 내 관심사라는 것을 인식해야 한다는 것이었습니다. 그리고 나는 그것이 그것을 표현하는 훌륭한 방법이라고 생각합니다. 그리고 스스로 씻지 않고는 할 수 없잖아요?”
원하는 것이 제시되면 두 사람 모두에게
4. 실행 계획을 세우십시오
모든 좋은 협상은 양 당사자가 조치를 취한 다음 후속 조치를 취해야 합니다. "둘 다 그렇게 하는 데 동의해야 합니다."라고 Aponte는 말합니다. “그리고 실제로 윈-윈 솔루션을 협상하는 이 과정을 거치면 서로에 대한 존중이 생긴다고 생각합니다. 당신은 다른 사람이 생각하고 믿는 것을 존중하게 되고 그것을 가치 있게 여기는 법을 배웁니다.”
당신은 방법을 알고 닥터 스트레인지, 고대의 존재가 누군가의 분광 이미지를 자신의 몸에서 펀칭할 수 있습니까? 협력 협상은 그런 것입니다. 그것은 부부가 하나의 단위로 존재할 뿐만 아니라 별도의 욕구와 욕망을 가진 개인이 존재할 수 있도록 합니다. 선입견과 역할에 의존하지 않고 복잡한 문제를 해결할 수 있습니다. 작업이 필요합니까? 당연하지. 그러나 결혼 생활에서 그렇지 않은 것은 무엇입니까?
