비만과 심장병이 가장 주목을 받지만 미국심리학회에 따르면 외로움 가장 위험할 수 있습니다.오피오이드 현재 미국인들이 직면하고 있는 건강상의 위험. APA의 125번째 연례 대회에서 브리검 영 대학교 심리학 교수인 Dr. Julianne Holt-Lunstad는 200개 이상의 연구에 대한 두 가지 메타 분석을 기반으로 한 충격적인 결과를 발표했습니다. 그녀의 결론 성인의 외로움 미국에서 널리 퍼진 문제이며 위험한 건강 영향은 비만과 유사합니다.
“사회적 고립과 외로움이 조산의 위험을 상당히 증가시킨다는 강력한 증거가 있습니다. 사망률과 위험의 크기는 많은 주요 건강 지표의 위험을 초과합니다."라고 설명했습니다. 홀트-룬스타드. 그녀는 "더 큰 사회적 연결은 조기 사망 위험을 50% 줄이는 것과 관련이 있습니다."라고 덧붙였습니다.
그녀의 첫 번째 메타 분석 300,000명 이상의 참가자를 대표하는 148개의 연구가 포함되었습니다. 두 번째 연구에는 주로 북미뿐만 아니라 유럽, 아시아 및 호주에서 온 약 340만 명의 개인을 대표하는 70개의 연구가 포함되었습니다. Holt-Lunstad는 데이터를 사용하여 사회적 고립, 외로움 또는 혼자 사는 역할을 조사했습니다. 사망률에 영향을 미칠 수 있으며 세 가지 모두 조기 발병 위험에 상당한 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 죽음. 아마도 가장 놀라운 것은 이러한 연구에서 외로움이나 사회적 고립의 영향이 비만과 같은 신체적 요인의 영향과 같거나 심지어 초과할 수 있다는 점입니다.
AARP
이는 특히 가장 최근의 미국 인구조사 데이터에서 인구의 4분의 1 이상이 혼자 살고 있다고 주장하고 인구의 절반 이상이 미혼이라는 점을 고려하면 우려스러운 일입니다. AARP에서 외로움 연구, 미국에서 45세 이상 성인 약 4,260만 명이 만성 외로움으로 고통받고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 우려는 외로움이 해로운 영향을 미칠 뿐만 아니라 외로움이 미국인 경험의 핵심이 되고 있다는 것입니다.
Holt-Lunstad는 이 "외로움의 전염병"을 퇴치하기 위해 학교에서 아이들에게 사회적 기술을 가르치는 것과 같은 연구와 자원의 우선 순위를 정해야 한다고 믿습니다. 쉽지는 않겠지만, 함께라면 우리 사회에 오기 시작한 외로움과 심각한 피해를 이겨낼 수 있을 것입니다.
