바쁘게 지내는 것은 정신 인지에 좋습니다

Busy는 아이를 가졌을 때 인생이 어떻게 바뀌었는지 설명하기 시작하지 않으며 "스케줄"을 따른다는 것은 자격이 없는 조직의 수준을 의미합니다. 대신, 당신이 가지고 있는 것은 clusterf-k로 더 정확하게 기술될 수 있고, 아이들이 대학에 갈 때까지 그것이 저절로 해결되기를 기대하지 않습니다. 그러나 저널에 발표된 새로운 연구 노화 신경과학의 개척자 이 모든 광기에서 장기적으로 당신의 두뇌가 더 나을 수 있기 때문에 타격을 약간 완화해야합니다.

NS 공부하다 DLBS(Dallas Lifespan Brain Study)에서 50세에서 89세 사이의 성인 330명을 모집하여 인지 배터리를 완료하도록 했습니다. 테스트 및 Martin And Park 환경 요구 설문지(MPED), 두뇌와 바쁨. 결과는 바쁜 일정이 더 나은 처리 속도, 작업 메모리, 에피소드 기억, 추론, 결정화된 지식 — 월터 화이트로 전환할 필요가 없습니다. 성취하다. 당신은 단지 늙어야만 하고, 당신은 이미 그 일을 하고 있습니다.

바쁘게 지내는 것은 정신 인지에 좋습니다

전문가들은 바쁜 두뇌가 나이가 들수록 강해지는 이유는 매일 과제를 수행하는 운동을 하기 때문이라고 추측하고 있다. 기억이 정리되어 젊음과 함께 옮겨가는 것처럼 보일지 모르지만 실제로는 (너무 바빠서) 지금 당장은 깨닫지 못하는 반복을 하고 있습니다. 50대가 되면 생산성을 유지하는 한 배당금을 받게 됩니다. 그러나 밝은 면을 보십시오. 적어도 마침내 열쇠를 찾을 수 있을 것입니다.

[H/T] NPR

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