헬스장에서 운동만 해도 2019. NS 새로운 연구 의 이익도 얻을 수 있음을 나타냅니다. 가벼운 운동 지역 영화관 방문과 함께.
유니버시티 칼리지 런던(University College London)의 연구원들은 두 그룹의 심장 박동수, 전기 피부 활동 및 체온을 추적했습니다. 알라딘 런던 극장에서 소설을 읽다 같은 시간 동안. 그들은 영화 관람자들이 저강도 유산소 운동에 관여한다는 것을 발견했으며 평균적으로 최대 심박수의 40~80%로 정의되는 건강한 심장 영역에서 40분 동안 나이.
연구원들은 이러한 이점이 영화관이 우리가 "미디어 멀티태스킹'이 가능합니다. 극장 경험의 몰입형 측면 덕분에(그리고 영화를 보는 동안 휴대전화를 사용하는 것은 확실히 불쾌합니다. 행동.
물론 보는 것과 다름없다. 평생 나쁜 남자들 갑자기 줄거야 윌 스미스51세의 인상적인 몸매. 그리고 덜 극적이고 덜 줄거리 중심의 영화를 보는 것도 잠재적인 건강상의 이점을 줄일 수 있습니다.
또한 이 연구는 영국 영화관 체인인 Vue Cinemas와 함께 수행되었으므로 소금 한 알을 가져 가야 한다는 점에 유의하는 것도 중요합니다.
따라서 아직 체육관 멤버십을 취소해서는 안 되지만 영화관에 가서 편안한 의자에 앉아 몇 시간 동안은 세상에서 가장 나쁜 일이 아니며 팝콘과 사탕을 먹고 나면 기분이 좋아질 수 있습니다.
