터무니없이 자격을 갖춘 전문가로부터 자녀와 함께 할 수 있는 재미있는 일에 대한 더 많은 조언을 보려면 다음을 확인하세요. 나머지 940 주말.
자녀가 팀 스포츠의 세계에 입문하고 있다면 4,500만 명의 축구 선수 중 한 명일 가능성이 높습니다(주황색 조각 준비). 이 스포츠는 아이들을 활동적으로 유지하고 다른 사람들과 잘 협력하는 방법을 가르치며 "U-S-A! 미국! 미국!" 빨간색, 흰색 및 파란색 얼굴 페인트를 착용한 채 폐의 꼭대기에 있습니다. 그 뒤를 이어 4년마다 빨간색, 흰색, 파란색 페이스 페인팅으로 패배를 받아들이는 법을 배운다. 미국 여자 대표팀.
코비 존스 미국 프로축구 레전드이자 그들이 주목하는 곳 풋볼. 1992년 올림픽, 94년, 98년, 2002년 월드컵에서 미국 국가대표로 뛰거나 LA 갤럭시에서 11년 동안 뛰는 것을 본 적이 있을 것입니다. 이제 그는 TV 분석가와 파트너로 시간을 나눕니다. 놀자!, 어린이와 부모에게 매일 활동할 수 있는 아이디어와 리소스를 제공하는 Dr. Pepper Snapple Group의 이니셔티브입니다. 그는 가장 어린 아이들도 기본적인 공 기술을 시작하도록 하는 방법에 대해 몇 가지 아이디어를 가지고 있습니다. 밖에서 뛰는 것도 좋지만 그 작은 발 앞에 공을 놓을 수 있다면 언젠가는 그들이 큰 금컵을 들고 있다는 것을 알게 될 것입니다.
플리커 / woodleywonderworks
완전히 새로운 방식으로 드리블하도록 하세요.
공과 약간의 잔디 — 자녀가 모든 연령대에서 축구를 시작하는 데 필요한 모든 것입니다. "운동장, 뒷마당으로 가서 그들에게 공을 주고 그들이 만지고 놀게 하십시오."라고 Jones는 말합니다. 당연한 조언이지만 놀면서 그렇게 생각하는 부모들이 많다. FIFA '16 그들의 유아는 삼투에 의해 배우고 있습니다.
실제 팀, 유니폼 및 트로피를 위한 시간이 있습니다. 그러나 시작하려면 드리블은 기본 기술입니다. 비록 그들이 마당 주변의 목적 없는 원에서 드리블을 하고 있더라도 말입니다. “그들은 드리블을 해야 합니다. 통제력이 좋아지면 경기 중에 공을 가지고 더 많은 일을 할 수 있습니다.”라고 Jones는 말합니다.
슛을 하기 전에 통과해야 합니다.
수백만 명의 팬이 그들을 응원하는 동안 자녀가 영웅적으로 수비수 주위를 드리블할 것이라는 생각은 그들이 망할 공을 패스하지 않으면 일어나지 않을 것입니다. "축구는 모든 스포츠와 마찬가지로 삶의 축소판입니다."라고 Jones는 말합니다. "아이들이 사회적으로 교류하고, 참여하고, 일어나서 다른 사람들과 어울리는 법을 배우고, 개인 전투와 그룹 전투를 할 수 있도록 하는 것입니다."
팀 플레이어가 된다는 것은 홈에서 패스 기술을 개발하는 것을 의미합니다.
- 사용벽:Jones는 벽 앞에 설치하고 공을 차서 자신에게 "패스"하도록 할 것을 권장합니다.
- 교대 패스와 볼 트래핑: 수신측에서 제어를 유지하고 교대해야 합니다. 발을 지나치다 매 라운드마다.
- 통제가 권력보다 낫다:단단하고 통제된 킥을 위해서는 몸을 공 뒤에 두고 발을 공 아래에 놓아야 합니다. 영국 선수처럼 공을 구부리기 위해 공에 기대지 않고 공을 구부릴 필요가 없습니다.
리젤
아이와 함께 할 수 있는 쉬운 훈련
그들을 따뜻하게하고 보내십시오. “아이와 함께 공을 던지는 데만 10-15분을 투자하세요.”라고 Jones는 말합니다. "예, 그들은 스스로 연습하고 친구들과 적극적으로 참여하여 게임을 하고 공을 가지고 돌아다녀야 하지만 부모의 참여도 필요합니다."
아이와 함께 잔디를 치고 머리나 가슴에 공이 들어오는 연습을 하십시오. 부드럽게 던져 그들이 방법을 배울 수 있도록 몸으로 공을 가두다 땅으로 가져오거나 공을 제대로 헤딩하다 (즉, 뇌진탕을 일으키지 않음을 의미합니다) 두개골에서 튕겨 나가도록 내버려 두지 않고 이마에 접촉하고 밀어 넣습니다.
저글링의 기본
저글링은 축구공에 익숙해지는 가장 좋은 방법 중 하나이지만 연습이 필요합니다. “공을 치게 두는 것보다 연결하는 것이 중요합니다.”라고 Jones는 말합니다. "공을 컨트롤하고, 컨택을 하고, 공을 똑바로 치려고 노력해야 합니다." 목표는 발, 허벅지, 가슴, 머리 등 가능한 한 다양한 근거리 터치로 공을 공중에 띄우십시오.
아이들은 발가락을 가볍게 유지하고 공을 발로 던지는 것으로 시작할 수 있습니다. Jones는 발로 차고 있는 발을 평평하게 유지하고 공을 다시 손에 넣을 수 있도록 공을 높이 올리는 데 집중해야 한다고 말합니다. 혼자서 2~3회 연속 터치를 할 수 있게 되면 몸의 상위에 있는 고급 터치로 이동할 수 있습니다. 그 후, 그들은 친구들과 앞뒤로 저글링을 시작할 수 있습니다. 너? 잘라야 할 오렌지 조각이 있습니다.
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