과학은 이미 당신을 배신했습니다. 아내는 잠이 더 필요하다 당신보다. 그러나 그녀는 그것을 얻고 있습니까? 에서 발표될 예정인 새로운 다가오는 연구 미국 신경과학회 4월에 열리는 제69차 연차총회에서는 당연히 아니라고 말합니다. 당신은 무엇입니까, 새로운?
연구원 실시 5,805명을 대상으로 수면 습관에 대한 전화 설문조사를 실시했습니다. 응답한 2,908명의 여성(45세 미만) 중 ⏤ 운동, 결혼 여부, 교육 아님 ⏤ 다른 요인은 가족을 부양하는 것만큼 수면에 영향을 미치지 않았습니다. 아이가 없는 여성의 62%에 비해 어머니의 48%만이 밤에 7시간을 얻는다고 보고했습니다. 최적의 수면 시간은 7~9시간으로, 6시간 미만은 충분하지 않은 것으로 간주되었습니다. 그것을 당신의 유아에게 말하십시오.
여성이 충분한 수면을 취하지 못할 확률은 아이 1명마다 50%씩 증가하므로 2명 이상이면 그 계산을 시도하지 마십시오. 엄마들은 또한 한 달에 14일 피곤하다고 회상했지만, 아이가 없는 여성은 11일만 잠을 잤습니다. 엄마들에게 피곤한지 감히 물어보고 완전히 풍자적으로 받아들이지 않도록 한 연구원들에게 큰 도움이 됩니다.
플리커 / 코티체즈
남성의 경우 공부가 결코 당신 편을 들지 않는 것처럼 보이기 때문에 아이가 있든 없든 분명히 같은 양을 잤습니다. 공평하게 말해서, 대학에서 당신이 어떤 일이든 잠을 잘 수 있도록 준비시킨 것은 당신의 잘못이 아닙니다. 여하튼 휴식은 건강에 매우 중요하며 배우자는 휴식을 더 많이 사용할 수 있습니다. 그러니 무슨 일이 있어도 그녀를 깨우지 마십시오. 그것이 지금 당신 아이의 일입니다.
