숟가락을 먹인 아기는 건강에 해로운 식습관에 더 취약합니까?

아기에게 고형 식품을 언제 어떻게 소개할지 결정하는 것은 부모에게 압도적일 수 있습니다. 그러나 시기와 양을 제외하고 아기에게 고형 식품을 소개하는 방법도 건강에 영향을 미칠 수 있습니까?

20세기 초반까지만 해도 아기들은 가족들이 먹던 음식만 주어졌고, 그들의 첫해가 끝날 무렵. 이것은 전에 있었다 이유식 산업의 여명기 서구 국가의 대부분의 아기는 숟가락으로 먹는 특별히 준비된 퓌레로 만든 유아용 식품을 사용하여 고형 식품을 먹게 되었습니다.

이 기사는 원래 대화. 읽기 원본 기사 ~에 의해 에이미 브라운, 스완지 대학교 아동 공중 보건 부교수, 한나 로완, 스완지대학교 박사 연구원, 사라 윈 존스, 스완지대학교 박사 연구원

그러나 2003년 정부 권고가 다음으로 변경되면서 생후 6개월에 고형식을 도입하다, 점점 더 많은 수의 부모들이 다음과 같이 아기에게 나머지 가족과 같은 음식을 먹게 하는 방식으로 돌아오고 있습니다. 아기 주도 이유. 증거에 따르면 고형물 도입을 6개월까지 연기 에 대해 보호할 수 있습니다 아기가 과체중이 됩니다. 따라서 스푼과 퓌레는 유아가 자신의 속도에 맞게 먹도록 하는 것이 일반적입니다. 생후 6개월에 할 수 있는.

연구에 따르면 부모가 이유식을 선택하는 이유는 이유가 유익하다고 생각하기 때문입니다. 스트레스를 덜 받고 쉽게 (더 지저분하지만) 식사 시간. 하지만 점점 더 많은 부모들이 다음과 같은 이유로 이 방법을 선택합니다. 제안 아기가 더 나은 식습관과 더 건강한 체중을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이것이 사실입니까?

지금까지의 증거

아기 주도 이유식에 대한 제한된 연구에 따르면 어느 정도까지는 그렇습니다. 어린이가 더 나은 식습관을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 유아 주도 이유식을 따랐던 미취학 아동은 다음과 같습니다. 과체중 가능성이 적음 숟가락으로 먹던 사람들보다 비슷하게, 접근 방식을 따랐던 유아 과식할 가능성이 적고 과식할 가능성이 적으며 과체중일 가능성이 적습니다.

그러나 숟가락과 퓌레가 잠재적으로 아기를 과체중이 되고 까다로운 식습관을 발달시킬 위험이 더 크다고 말하는 것처럼 간단합니까? 간단히 말해서, 아닙니다.

보다 균형 잡힌 설명은 아기가 주도하는 이유는 다음과 같은 여러 행동을 촉진한다는 것입니다. 긍정적으로 형성 유아의 식욕과 체중 발달. 아기 주도 접근 방식은 자연스럽게 부모가 아기를 허용하도록 권장합니다. 각자의 속도로 가다 먹을 때. 나이가 많은 아이들을 대상으로 한 연구에 따르면 부모가 너무 통제하고 있다 아이가 무엇을 얼마나 많이 먹느냐에 따라 아이는 계속해서 체중 문제를 일으키고 폭식을 하게 될 가능성이 더 큽니다. 아기와 어린 아이들은 음식 섭취를 조절하는 데 능숙하다. 에너지 필요에 따라 하지만 부모가 접시에 있는 모든 음식을 다 먹도록 격려하거나 특정 음식을 빼서 먹고 싶어지면 이를 무너뜨릴 수 있습니다.

반면에 아기 주도 접근 방식은 부모가 아닌 유아가 통제할 수 있도록 합니다. 숟가락으로 수유하는 부모는 반응이 좋을 수 있지만 아기는 스스로 수유할 때 먹는 것보다 더 많은 음식을 받아들일 수 있습니다.