아버지가 되어 어린 시절 학대와 외상을 극복한 방법

내 딸 내 목숨을 구했다 또는 나에게 새로운 것을 제안했습니다. 차이점을 말하기 어려울 수 있습니다.

설명하겠습니다. 오늘 내 인생은 나의 아름다움을 중심으로 5세 헤일리. 하지만 항상 그런 것은 아니었습니다. 나는 할아버지가 나를 구타하고 이웃이 나를 성적으로 학대하는 집에서 자랐습니다. 나는 안전하지 않았고 나를 돌봐줄 아버지의 모습도 없었습니다. 나는 말하지 않았다. 나는 웃지 않았다. 하지만 헤일리 - 그녀는 아빠의 어린 소녀. 그녀는 항상 행복하고 웃고 있습니다. 나는 그것을 그렇게 유지하는 것을 내 인생의 사명으로 삼았습니다.

이 이야기는 아버지 같은 리더. 이야기에 표현된 의견이 반드시 작가의 의견을 반영하는 것은 아닙니다. 아버지 같은 출판물로. 그러나 우리가 그 이야기를 인쇄하고 있다는 사실은 그것이 흥미롭고 가치 있는 읽을거리라는 믿음을 반영합니다.

Hailey는 2014년 4월 3일 오후 8시 43분에 도착했습니다. 그 순간 나는 그녀 없이는 절대 살고 싶지 않다는 것을 알았다. 나는 자라면서 그녀를 위한 것과 다른 것이 되기를 바랐다. 나는 그녀를 안전하게 지키고 싶었다.

내가 세 살 때 친아버지가 떠났다. 그 후 조부모님은 어머니와 여동생, 그리고 저와 함께 이사하셨습니다. 나는 그 집에서 안전하지 않다고 느꼈습니다. 엄마가 집에 없을 때, 할아버지는 언니와 나를 뒤쫓곤 했다. 할머니는 가능하면 개입하셔서 우리를 대신해 구타를 당하셨습니다. 당연히 그러한 경험은 흔적을 남겼습니다. 나는 정신 건강에 어려움을 겪었다.

내가 대략 여섯 살이었을 때, 성적 학대 길 건너 이웃에 의해. 그는 동네 아이들과 놀곤 했는데 불행히도 나는 혼자가 아니었다. 읽기는 어렵지만, 살기는 더 어렵습니다. 또한, 상대하기 어렵다. 나는 몇 년 동안 기억을 억누르고 조용한 아이가 되었다. 사춘기가 오면 기억이 복수로 돌아오면서 내 행동이 더 나빠졌습니다. 나는 매우 화가 났고 행동하고 물건을 부수기 시작했습니다.

학교에서 한 가지 사건이 있은 후 분노가 나를 덮쳤고 나는 자제력을 잃었습니다. 나는 입원했고 주요 우울증 진단을 받았다. 그런데도 너무 부끄러워서 내 자신에게 일어난 일에 대해 입을 열지 않았습니다.

20대와 30대의 대부분을 통해 나는 우울증, 불안, 분노, 자살 충동과 씨름했습니다. 나는 양극성 장애, 불안 장애, 주요 우울증 및 PTSD 진단을 받았습니다. 그래도 필요한 도움을 받지 못했습니다. 나는 단지 고통과 내 삶이 끝나기를 원했습니다.

내가 아버지가 될 것이라는 사실을 알게 되자 달라졌다. 과거를 완전히 놓을 수는 없었지만 현재에 집중하고 아이가 더 좋은 결과를 얻을 수 있도록 해야 했습니다. 도움 없이는 할 수 없다는 것을 알았고 정신 건강을 진지하게 생각하기 시작했습니다. 나는 내 딸을 위해 해야 한다는 것을 알고 있었다.

Hailey가 태어난 지 얼마 되지 않아 그녀의 어머니는 나를 떠나 새로운 마을에 싱글 아빠를 남겼습니다. 나는 헤일리와 함께 할 수 있는 활동을 찾아 지역 도서관에 갔고 어린이 신탁 프로그램인 패밀리 센터에 대해 배웠습니다.

저는 Hailey와 함께 패밀리 센터 플레이 그룹에 참석하기 시작했고 그들이 제공하는 무료 부모 교육 프로그램에 대해 배웠습니다. 나는 새롭고 효과적인 양육 기술을 배우기 위해 16주 양육 교육 시리즈인 양육하는 아버지의 프로그램을 수강했습니다. 나는 그것이 매우 도움이 되었다고 생각하여 사용 가능한 다른 모든 프로그램을 가져갔습니다.

이 프로그램을 통해 저는 제가 자랑스러워하는 귀중한 육아 기술을 배웠습니다. 나는 이제 불리한 상황에 자신 있게 대처할 수 있습니다. 나는 내가 Hailey를 안전하게 지킬 수 있다고 확신합니다. 그 자신감은 플레이 그룹과 지원 그룹에서 자라지 않은 가족을 찾았다는 사실에 의해 강화됩니다. 우리 삶에서 지역 사회 지원의 중요성을 표현할 수 없습니다. 저는 패밀리 센터가 제가 훌륭한 아버지가 되는 데 도움이 되었다고 자랑스럽게 생각합니다.

헤일리에게는 상황이 달라질 것입니다. 그녀의 안전을 지키고 미소를 지을 수 있도록 항상 그녀의 옆에 있을 것입니다. 나는 Hailey에게 더 나은 삶을 주기로 결심했습니다. 나는 그렇게 할 것이고, 그렇게 함으로써 나 자신에게도 하나를 줄 것이라고 생각합니다.

Mike Valliere는 매사추세츠 주 오렌지에 거주하며 지역사회 의료 종사자가 되기 위해 훈련을 받고 있습니다. 그는 North Quabbin Community Coalition 및 Recover Project의 지역 사회 파트너이며 딸을 웃게 만드는 모든 일을 하면서 시간을 보내는 것을 좋아하는 전업 아빠입니다.

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