아기가 바쁜 주간에 신입생처럼 2피트로 비틀거리는 순간부터 당신이 훈련용 바퀴를 벗는 날까지, 당신의 아이는 중력이 잔인한 여주인이라는 것을 배우고 있습니다. 이 단계가 끝나기 전에 수많은 Kleenex와 반창고를 거쳐야 합니다. 그러나 그 고통은 그들이 발가락에 머물 수 있는 도구를 제공하고 그렇지 않은 경우 넘어지는 방법을 제공하기 때문에 턱을 괴십시오.
엘리자베스 스트렙 움직임 예술의 인증된 천재이며 그녀의 댄스 회사는 30년 이상 동안 단단한 물체에 뛰어들고 뛰어 넘었습니다. 그녀의 작업을 본 적이 있을 것입니다. 2012년 올림픽, 그녀는 그녀의 극단을 자전거 스포크의 구슬처럼 거의 500피트에 달하는 런던 아이에 묶는 것이 멋진 아이디어라고 생각했습니다. 아니면 그녀를 목격했을 수도 있습니다 인간 분수, 12명의 시체가 벨라지오 명소의 살찐 버전처럼 30피트 높이의 플랫폼에서 뛰어내린 곳이 어디입니까?
브루클린에 있는 그녀의 SLAM 스튜디오에서 Streb의 Extreme Action Company 댄서 중 한 명인 Cassandre Joseph은 Streb이 PopAction이라고 부르는 키네틱 액션을 소형화합니다. 체조, 댄스, 파쿠르, 서커스의 부야베스 - 기본적으로 자녀가 향후 5~10년 동안 보게 될 모든 것과 "아빠, 할 것 저것!” 그렇지 않으면 그들은 눈을 크게 뜨고 공포에 질려 바라볼 것입니다. 어느 쪽이든 시작하는 방법은 다음과 같습니다.
균형 잡기가 지루하다
"균형은 가장 지루한 부분이지만 달성하기 가장 어려운 부분입니다."라고 Streb는 말합니다. 그녀가 의미하는 바는 균형이 맞지 않을 때 발생하는 모든 일입니다. 두려움에 대처하고 우주에서 몸을 조종하여 아이들이 운동선수나 댄서가 되거나 작동 연우 핑. “균형이란 항상 순간적으로 붙잡고 있는 것이라고 생각합니다. 그것은 실패에 관한 것이고, 실패를 받아들이는 것입니다. 아이가 처음 일어서면 넘어질 것입니다. 그리고 그들은 다시 떨어질 것입니다.”라고 그녀는 말합니다.
"올바른" 방법은 없습니다
스트렙.org
상륙 101
아래에 거대한 폼 매트가 있으면 착륙장을 붙일 필요가 없습니다. 그러나 작은 아이가 정글짐에서 새로운 움직임을 시험하는 것을 지켜보고 있다면 다음 팁을 따르십시오. "아니면 등 위쪽. 아이들은 보통 돌아서서 머리에 착지하지 않을 것입니다.” 그것은 아마도 헬멧을 없애는 기술로는 충분하지 않을 것입니다. 스케이트 파크하지만 아이가 중력에 저항하려고 적극적으로 시도하기 전에 아이에게 심어주는 것이 좋은 만트라입니다.
당신의 아이를 발견하는 방법
당신은 당신의 아이가 그들 아래에 독립적인 발을 가지고 있다고 느끼기를 원하지만 당신은 또한... 음... 모든 것을 두려워합니다. “아이가 안전하게 그 활동을 마칠 수 있는 지점을 찾아야 합니다.”라고 Joseph은 말합니다. “오랫동안 매달려 있으면 그 손의 그립이 얼마나 오래 걸리는지, 얼마나 강한지 알 수 있습니다. 그 경험에서 당신은 멀어지기 시작할 수 있습니다. 나는 그 활동이 5~7번 성공적으로 끝날 때까지 스포팅을 포기하지 않는다.” 하게 될 것을 의미합니다. 버킷 스윙에서 빅 스윙으로의 전환이 제대로 진행되는지 확인하기 위해 공원을 한 번 이상 방문하십시오. 원활하게.
거기 ~이다 격려하는 올바른 방법
아이가 활동을 시도하는 것을 두려워하거나 어려움을 겪을 때 어떻게 합니까? 매일 두려움을 다루는 사람들이 그것을 처리하는 방법은 다음과 같습니다. Joseph은 “누군가를 도전에 밀어넣는 가장 좋은 방법은 작은 도전을 제시하는 것입니다.”라고 말합니다. "중간 단계를 추가하고 단계적으로 이동하십시오." 산악 리조트에 토끼 슬로프가 있거나 살사가 "마일드"인 이유입니다. 잘못된 방법? "그들에게 소리 지르지 마십시오."
스트렙.org
헤지하지 마십시오
"사람들이 [점프]하지 않는 주된 이유 중 하나는 헤지하기 때문입니다."라고 Streb는 말합니다. “당신은 그렇게 할 수 없습니다. 결정했으면 다른 건물로 가야 해요.” SLAM 스튜디오에는 Philippe Petit의 세계 무역 센터 줄타기에서 나온 와이어 조각이 있습니다. “쁘띠는 상황보다 더 나아가야 한다고 말합니다. 그가 와이어를 보고 있을 때 그는 와이어 너머를 보고 있었습니다.” 그 원숭이 막대는 아닐 수 있습니다 1000피트 공중에 매달려 있지만 원칙은 동일합니다. 마지막 단계.
모든 연령대를 위한 운동
너와 달리 당신의 골화 된 등, 아이들은 자연스럽게 유연합니다. 다음은 적절한 패딩을 사용하여 홈 스튜디오(일명 거실)에서 시도할 수 있는 Kid PopAction에서 가르치는 몇 가지 기술입니다.
유아
- 덩어리: 가장 작은 모양을 만드는 곳입니다. 바닥에 엎드려 정강이를 잡고 몸을 다리 위로 접고 최대한 아래로 내려오도록 합니다.
- 당나귀 킥: 당나귀처럼 아이를 강하게 만드십시오. 손으로 서 있는 것처럼 밀어 올린 다음 두 발을 뒤로 차도록 합니다.
- 메아 쿨파: 클럼프지만 Mets 경기에서처럼 웨이브를 한 다음 다시 클럼프로 돌아갑니다.
- 피벗: 위아래로 일직선으로 완벽한 라인을 형성합니다. 그런 다음 탑처럼 90도, 180도, 270도 또는 360도 회전하도록 합니다.
더 나이 많은 아이들
- 떨어지는: 다음 동작을 하기 전에 반드시 매트나 부드러운 바닥을 깔고 착지하세요. Chevy Chase 또는 Charlie Chaplin과 마찬가지로 pratt fall은 아이가 팔을 뻗어 마지막 순간에 스스로를 잡을 때까지 일직선으로 쓰러진 나무처럼 떨어지는 곳입니다.
- 연어 다이빙: 아이가 넘어질 때까지 시도하지 마십시오. 점프하여 바닥과 평행을 이루게 하고 슈퍼맨처럼 팔을 벌리고 넘어질 때와 같은 방식으로 몸을 잡습니다. 반걸음을 내딛으려면 더 편안해질 때까지 팔을 옆에 두도록 합니다.
- 몸통 푸에트: 다리를 앞으로 쭉 뻗고 앉게 하고 한 번에 빠르게 배를 뒤집습니다.
스트렙.org
장애물 코스 구축
다음은 Kid PopAction이 모든 것을 갖춘 장애물 코스를 설정하는 방법입니다.
- 빔: 아이가 걸을 수 있는 일반 2 x 4(목재, 폼, 젤오 등)를 준비하세요. 초보자를 위해 바닥에 놓고, 나이든 아이들을 위해 바닥에서 약간 들어 올립니다.
- 매달리기 게임: SLAM에는 아이들이 매트에 떨어질 때까지 계속 공중으로 들어 올리는 장치가 있습니다. 원숭이 막대기(또는 팔)에서 그들을 발견하는 것도 승인되지 않은 대기 행위가 될 수 있습니다.
- 미니 트램프: 저 풀 크기의 죽음의 부랑자와는 달리 미니 부랑자는 점프와 착지 기술을 가르칠 만큼 작고 미묘합니다.
- 경사: 쐐기를 얻으십시오 (당신이 아닌 섹시한 시간에 사용) 아이가 게를 위아래로 걷는 연습을 하게 하세요.
기피
피가 있을 것이다
아이가 균형을 유지하는 법을 배울 때 기억해야 할 중요한 점은 넘어지는 것은 피할 수 없다는 것입니다. Streb이 말했듯이 "사고나 실패가 없다면 어떻게 균형을 배울 수 있습니까?" 사고에서 가장 중요한 부분은 사고를 어떻게 처리하느냐 하는 것입니다. SLAM에서 그들은 고통에 대해 말하지 않고 그것을 "다소 흥미로운 외국 감각"이라고 부릅니다. 다칠 것이고, 우리의 임무는 중상이 아닌 경미한 부상을 입히는 것"이라고 말했다. 부모로서의 직업: 동일 거래.
