부모는 장기적인 영향에 대해 너무 많이 걱정합니까? 상영 시간 그들의 아이들에? 네! 8월에 발표된 새로운 연구는 팟캐스트에 실렸습니다. 사이언티픽 아메리칸, 수년간 많은 전문가들이 말하는 내용을 보여줍니다. 자녀의 두뇌가 녹는 것에 대해 걱정 스크린 타임 때문에 실제 과학에 의해 실제로 뒷받침되지 않습니다.
"기술 사용의 부정적인 의미에 대한 대중의 광범위한 관심에도 불구하고 연구는 4명의 심리학 교수는 기술과 정신 건강에 대한 기반이 결정적이지 않습니다. 뒤에 에 대한 새로운 연구 임상심리과학 전문가들이 "디지털 기술 사용"이라고 부르는 스크린 타임이 청소년의 정신 건강에 어떤 영향을 미치는지 탐구합니다.
일부를 인정한 후 스크린 타임의 잠재적인 이점 이전 연구에서 발견된 "이 EMA 연구의 결과 서사를 지지하지 않는다 젊은 청소년의 디지털 기술 사용이 정신 건강 증상의 상승과 관련이 있다는 사실을."
하지만 헤어지기 전에 자녀를 위해 설정한 기기 사용 시간 제한, 이 연구가 무엇이며 디지털 기술 사용이 정신 건강에 미치는 영향에 대해 우리가 알고 있는 더 큰 맥락에서 이 연구가 어디에 적합한지 고려하는 것이 중요합니다. 저자들은 "기술 및 정신 건강에 대한 연구 기반이 결정적이지 않다"는 초기 연구를 인용합니다.
연구 팀은 2015년에 거의 400명의 청소년(노스캐롤라이나의 시골 또는 도시 지역에 거주)을 대상으로 실시한 기본 설문 조사를 다음과 비교했습니다. 보낸 시간과 같은 생생한 경험에 대한 즉각적인 보고를 용이하게 하기 위해 설계된 종단적 생태학적 순간 평가의 데이터 기술과 일상적인 정신 건강을 사용하여' 같은 그룹을 대상으로 2주 동안 매일 실시되는 3개의 일일 설문조사 형태로 청소년.
종단적으로, 그들은 “청소년의 전화 소유권, 소셜 미디어 액세스 및 소셜 미디어 사용 빈도가 이후의 우울증, 걱정, 부주의/과잉행동 증상과 관련이 없으며 이후의 행동 문제 및 정신 건강과 관련이 없습니다. 증상. 매일 디지털 기술을 더 많이 사용한다고 해서 청소년의 정신 건강 증상이 더 많이 나타나는 것은 아닙니다.
이 연구에서 발견된 두 가지 중요한 연관성은 더 많은 문자를 보낸 청소년이 평균적으로 평균 우울 증상이 더 낮다고 보고했다는 것입니다. 평균적으로 학업을 위해 기술에 더 많은 시간을 할애한 사람들은 부주의/과잉행동의 더 빈번한 증상을 보고했습니다. 다양한 어려움을 겪는 청소년들이 컴퓨터 숙제에 얽매여 있기 때문일 수 있습니다. 과제.
자신의 콘텐츠를 만드는 기술에 가장 많은 시간을 할애하는 사람들은 실제로 더 나은 정신 건강을 가질 수 있습니다. 이는 아이들에게 창의성이 주는 이점을 고려할 때 이치에 맞습니다.
그럼에도 불구하고 노스캐롤라이나에 있는 388명의 아이들이 스스로 보고한 데이터는 완벽하지 않으며 저자들은 다음과 같이 동의합니다. 기기 로그와 같은 화면 시간의 객관적인 측정 및 문자 메시지 콘텐츠 분석과 같은 정신 건강 필요합니다.
그러나 더 광범위하게는 청소년의 화면 시간 사용에 대해 당황하는 것을 넘어 "더 포괄적인 접근 방식으로 이동할 필요가 있습니다. 디지털 시대에 성장하는 젊은이들을 교육하고, 양육하고, 지원하기 위한 모범 사례.”
연구의 저자 중 한 사람 말했다 "[]희망은 더 많은 부모가 이 메시지를 듣고 긴장을 풀고 스마트폰에 대해 걱정하는 시간을 줄이고 자녀와 대화하는 데 더 많은 시간을 할애하는 것입니다."
