현재 미국 성인의 거의 절반이 건강에 좋지 않은 혈압 수치를 가지고 있습니다. 그리고 급증은 한 번 우리의 패스트 푸드 집착 때문이 아닙니다. 10년 이상 만에 처음으로 미국심장협회(American Heart Association)가 발표한 업데이트된 지침 건강한 혈압을 구성하는 요소. "고혈압"은 이제부터 130/80보다 큰 것으로 정의됩니다. AHA가 골포스트를 옮기기 전 표준 컷오프는 140/90이었고, 여기에는 미국 성인의 약 1/3이 포함되었습니다.
고혈압은 "침묵의 살인자"로 알려져 있으며 그만한 이유가 있습니다. 한편, 고혈압이 있는 사람들은 위험을 두 배로 심장마비와 뇌졸중으로 고통받는 것. 그러나 고혈압은 건강해 보이는 사람들에게 자주 영향을 미칩니다. 사실, 전문가들은 고혈압이 우리의 가난 때문만이 아니라 매우 흔한 것이라고 생각합니다. 식이 요법과 운동 부족, 그러나 사람들이 질병에 대해 약을 복용하도록 설득하기 어렵기 때문에 저것 그들을 아프게하지 않습니다.
업데이트는 부분적으로 2015년 연구 수축기 혈압을 120으로 낮추는 환자는 수축기 혈압을 140으로 낮추는 환자보다 사망할 확률이 거의 30% 낮다는 것을 발견했습니다. 이 연구는 140 미만을 목표로 하는 의사들이 충분히 공격적이지 않고 AHA의 지침이 너무 관대하다는 것을 암시했습니다.
새로운 지침은 다음과 같습니다. 에 의해 보고된 바와 같이 라이브 사이언스:
- 정상: 수축기의 경우 120mmHg 미만, 이완기의 경우 80mmHg 미만입니다.
- 상승: 수축기의 경우 120-129, 확장기의 경우 80 미만입니다.
- 1단계 고혈압: 수축기의 경우 130-139 또는 이완기의 경우 80-89입니다.
- 2기 고혈압: 수축기의 경우 최소 140 또는 이완기의 경우 최소 90mmHg.
