우리 모두는 굶주림을 하면서 다양한 두려움, 불안, 좌절, 지루함을 겪고 있는 동안 코로나바이러스 팬데믹 기간 동안 집에 있을 때, 우리 중에는 좋은 시간을 보내고 있는 특정 그룹이 있습니다. 시각: 개. 수백만의 인간의 가장 친한 친구는 지금 그들의 인간이 더 이상 존재하지 않는다는 사실에 흥분하여 최고의 삶을 살고 있습니다. 매일 문밖으로 달려나가 집에 남아 더 많은 산책, 더 많은 배 문지름, 더 많은 간식, 더 많은 것을 즐깁니다. 회사. 영국에서 온 7살 된 닥스훈트 롤로(Rolo)는 주인이 집에 머물고 있다는 사실에 흥분해서 꼬리를 흔들기 때문에 최근 트위터 유명인사가 되었습니다. 그는 꼬리를 삐었다.
간단한 사실은 이것입니다. 개 세상에 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 단서가 없습니다. 그들은 걱정하지 않는다 주식 시장 또는 질병 또는 대량 해고. 사실, 그들이 보는 것은 예전보다 더 자주 집에 가는 가족뿐입니다. 이것은 그들을 이미 그들보다 훨씬 더 강력한 동맹으로 만듭니다.
"[개들은] 매일 똑같은 뉴스 기사에 직면하지 않으며, 우리 중 많은 사람들이 직면하고 있는 동일한 고용 문제에 직면해 있지 않습니다."라고 말합니다. 매기 오헤어, 퍼듀대학교 인간동물결합센터 교수. "그들은 그런 종류의 고요함, 안정성 및 정상성을 제공합니다."
그들이 하는 일. 그리고 운 좋게도 그 모든 추가 활동과 모든 추가 포옹은 애완 동물 소유자에게 좋습니다. 개 소유자에게 많은 이점이 있습니다. 지금 당장 그 혜택을 받아야 합니다. 젠장, 그냥 개를 쓰다듬어 인간의 도파민, 옥시토신 및 세로토닌을 유발합니다., 스트레스 수준을 줄이고 Zoom이 버그가 있거나 기자 회견 중에 화면에 소리를 지르면 지옥을 진정시키는 데 도움이 됩니다.
재향 군인, PTSD 또는 불안 장애가 있는 사람, 자폐 아동을 위한 정서적 지원 동물에 주로 초점을 맞춘 O'Haire의 연구는 특히 도우미 동물 소유가 스트레스와 관련된 코티솔 및 기타 호르몬 수치 감소와 관련이 있음을 발견했습니다. 불안. 그녀는 또한 보조 동물을 소유한 가족 구성원이 우울증, 불안 및 스트레스 수준을 상당히 낮춘다는 것을 발견했습니다. 모두가 이깁니다!
물론 혜택은 애완 동물 소유권소유자의 정신 건강에 PTSD 진단을 받은 참전 용사를 위한 서비스 동물에만 그치지 않습니다. O'Haire는 애완 동물을 소유한 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 더 행복하고 건강하다는 것을 보여주는 광범위한 연구를 지적합니다.
미국 불안 및 우울증 협회(ADAA)의 한 연구에 따르면 애완동물은 장기적인 정신 건강 문제를 관리하는 사람들에게 안정감과 일상을 제공합니다. 인간 동물 유대 연구소의 기타 연구 애완 동물 소유자는 신체적 건강 증가로 인해 117억 개의 의료 비용을 절약했으며 설문 조사에 참여한 애완 동물 소유자의 80%가 애완 동물이 외로움을 덜 느끼게 한다고 느꼈습니다. 같은 연구에 따르면 애완 동물 소유는 다음을 통해 삶의 질 향상과 관련이 있습니다. 사회적 지지와 우울증 감소, 그리고 애완동물 주인이 비소유자. 다른 연구는 보여주었다 심장이 몸을 숙이고 잠수하고 스트레스에 반응하는 능력이라고도 하는 심박수 변동성은 애완동물을 키울수록 향상됩니다.
CDC 참고 사항 애완 동물을 키울 때의 건강상의 이점에는 혈압 감소, 콜레스테롤 수치, 중성 지방 수치 및 외로움이 포함됩니다. 이러한 모든 이점이 중요하지만 우리가 직면한 DEFCON-1 시대에는 더욱 그렇습니다. 개 소유가 운동과 야외 활동의 증가로 이어진다는 점은 나쁘지 않습니다. 검역과 사회적 거리 두기에서 산책은 여전히 허용됩니다. O'Haire에 따르면 애완 동물이 할 수 있는 것처럼 인간과 애완 동물 사이의 사회화는 외로움의 감정을 줄이고 사람들이 시도에서 지지를 받도록 돕는 데 다른 인간만큼 중요합니다. 타임스.
“애완동물과 주인 사이의 지지 수준은 실제로 우리가 보는 것과 비슷한 수준입니다. 중요한 다른 사람, 가족 또는 친구의 지원"이라고 O'Haire는 말합니다. 개. 따라서 애완 동물과 함께 혼자 사는 사람들도 그렇지 않은 사람들보다 전염병의 일상적인 스트레스에 조금 더 잘 대처할 가능성이 높습니다.
당분간 평균적인 미국인이 할 수 있는 일은 다른 사람들과 거리를 유지하고 사회적으로 고립되어 최선을 다하는 것뿐입니다. 그리고 그들이 운이 좋다면 미국의 8900만 개 중 하나, 그들은 줄다리기를 하러 가거나 Fido와 껴안을 수 있습니다. 이러한 시대에 이러한 유형의 교제가 중요합니다. 개는 스트레스에도 불구하고 걱정에도 불구하고 여전히 우리를 필요로 하는 다른 사람들이 있음을 상기시켜줍니다.
O'Haire는 "애완 동물 소유자는 애완 동물 소유의 긍정적인 면을 소중히 여기면서 이 시기를 활용할 수 있습니다."라고 말합니다. “개를 산책시키세요. 당신의 개가 하는 어리석은 일을 웃으면서 마음챙김 순간을 보내십시오. 인간과 개 양쪽 모두가 함께 시간을 더 갖고 좋은 부분을 즐길 때입니다. 지금 모든 사람이 필요로 하는 지원과 기쁨을 느껴보세요.”
그리고 우리 모두가 집에 있다고 생각하는 친구가 있다는 것이 좋지 않습니까?
