좋은 아빠,
내 아이들은 지루하고 작은 괴물입니다. 항상 활동을 하게 할 수는 없고 혼자 시간을 내기 위해 계속 TV를 켤 수는 없다. 잘못된 육아입니다. 그것의 너무 많은 화면 시간. 내가 가진 전부가 아닐까? 내가 하고 있는 장기적인 피해는 생각하고 싶지도 않다. 나는 무엇을 합니까?
탤러해시에서 튜브 아웃
나는 이로써 팬데믹이 끝나거나 아이들이 풀타임으로 학교에 돌아갈 때까지 지속되는 스크린 타임의 모라토리엄을 선언합니다. 그때까지, 그리고 그때까지만, 부모는 더 이상 혼돈에 빠진 가정을 관리하기 위해 사용할 수 있는 도구를 사용하여 자책할 수 없습니다.
이런 선언문을 실제로 시행할 수 있는 권한이 있었으면 좋겠습니다. 나는 그렇지 않습니다. 그러나 저는 여러분과 같은 곤경에 처한 수백만 명의 부모가 제 말을 듣기를 정말로 원합니다. 지금은 “충분히 좋은” 양육이 필요한 때입니다.
그러나 이것이 의미하는 바는 다음과 같습니다.
당신과 나 같은 부모(예, 저도 유죄입니다)는 우리 아이들에게 가장 건강하고 좋은 결과를 줄 것이라고 믿는 절차와 규칙에 대해 걱정하는 경향이 있습니다. 이처럼 스크린 타임의 증가와 아동 비만, 정신 건강 장애 및 학습 문제의 확산과의 상관 관계에 대한 연구를 읽습니다. 스크린 타임의 위험성에 대한 언론의 관심은 매우 강력합니다. 그리고 그것이 스크린에 의해 좀비가 되는 아이들에 대한 우리 자신의 일화적 데이터와 결합될 때(내 소년의 경우 비디오 게임 플레이) 그 위험은 훨씬 더 심각하고 현재적으로 느껴집니다.
하지만 문제가 있습니다. 과학적 이해에는 뚜렷한 반감기가 있습니다. 문제는 결코 해결되지 않습니다. 과학은 질문에 대한 더 나은, 더 정확한 답을 찾기 위해 항상 테스트하고, 도전하고, 다시 테스트하기 때문입니다. 예, 잘 설계된 스크린 타임 연구 특정 아동기 결과와 강한 상관 관계가 있습니다. 그러나 이러한 연구는 인과관계를 보여주지 않습니다. 그리고 특정 상황에서 스크린 타임이 어린이에게 혜택을 준다는 소수의 연구가 있습니다.
American Academy of Pediatrics에는 성인 동반 고품질 TV 시청 시간 권장 사항이 있습니다. 보기 — 이러한 권장 사항은 가장 일반적인 상황.
우리의 현재 타임라인은 옛날과 거의 비슷합니다. 나는 당신이 스크린 타임에 대해 걱정하지 말라고 제안하는 것이 아닙니다. 지금은 스크린 타임에 대해 현학적일 때가 아닙니다.
부모로서 우리가 해야 할 일은 우리가 할 수 있는 한 최선을 다하는 것입니다. 우리는 우선순위를 중앙에 둘 필요가 있습니다. 한 가지 우선 순위는 고용 상태를 유지하는 것입니다. 당신은 당신의 일을 할 시간이 필요합니다. 텔레비전이 그렇게 하는 데 도움이 된다면 귀중한 자원입니다.
또 다른 우선 순위는 정신 건강입니다. 스트레스는 어디서 왔는지에 상관없이 우리에게 도움이 되지 않습니다. 스트레스를 줄일 수 있는 기회가 있다면(예를 들어 스크린 타임에 대해 스스로를 용서함으로써) 기회를 잡아야 합니다.
우리는 또한 가족의 건강을 우선시해야 합니다. 아이를 세상으로 보낼 위험이 너무 높으면(분명히 마스크를 쓴 상태로) 아이를 스크린 타임과 함께 보내는 것이 완벽하게 적응할 수 있는 건강 도구가 될 수 있습니다.
마지막으로 우리는 사랑을 우선시해야 합니다. 우리 아이들이 이 일을 겪을 수 있도록 하는 한 가지 중요한 것은 아이들에게 그들을 사랑하고 어떤 일이 있어도 기꺼이 보호해 주는 부모가 있다는 사실을 아는 것입니다. 스크린 타임이 우리를 끊임없는 갈등으로 이끈다면, 그것은 문제입니다. 스크린 타임이 우리가 냉정함을 잃고 멍하니 소리를 지르는 괴물이 되는 권력 투쟁을 야기한다면, 그것은 심각한 문제입니다.
모든 일에 관대하라고 말하는 것이 아닙니다. 분명히 당신은 거실 형제자매의 말다툼과 위험한 행동을 처리해야 합니다. 그러나 구부릴 수있는 몇 가지 문제가있을 수 있습니다. "충분히 잘"하고 있다는 데 동의해야 하는 몇 가지 문제가 있습니다.
화면 걱정을 덜어주기 위해 시도할 수 있는 방법이 있습니다. 마당이 있는 경우 의무적인 야외 시간을 구현하고 화면 시간을 장난감 시간과 함께 균등하게 분배, 증가된 화면 시간 제한에 연결하여 집안일 장려, TV 끄기 주말.
그러나 이러한 솔루션은 관리하고 감시할 수 있는 능력이 있는 경우에만 실행 가능합니다. 당신이 그렇게 할 수 있는 대역폭이 있을 때 사랑과 놀이를 두 배로 줄여 이론적인 스크린 시간 위험으로부터 자녀를 예방하려는 모든 사람에게 더 나을 수 있습니다. 즉, 일이 끝나고 중요한 가정 관리가 끝나면 자녀에게 눈을 돌리고 자녀에게만 집중할 수 있습니다. 당신은 놀이, 재미, 기쁨, 모험에 집중합니다. 여기서 아이디어는 화면이 꺼져 있을 때 실제 부모-자녀 시간에 대한 투자가 차트에서 벗어나야 한다는 것입니다.
이것의 대부분은 우리가 모든 것에 대해 항상 신경을 쓸 수 없다는 사실로 귀결됩니다. 팬데믹이 없고 지금은 절대적으로 중요할 때 그렇습니다. 자녀를 돌보고 사랑해야 하는 신체적, 정서적 에너지를 소모하는 걱정과 스트레스 요인은 서둘러 버려야 합니다. 자녀를 사랑하고 돌보고 안전하게 보호하는 것만으로도 충분합니다.
