미국인들은 개인으로서 우리가 누구인지 이해하기 위해 오랫동안 탐구해 왔습니다. 우리의 가정은 우리가 우리의 정체성에 대한 열쇠를 찾을 때 우리가 하는 일을 하는 이유를 풀 수 있을 것이라는 것입니다. 저널리스트이자 작가인 Peter Lovenheim에게 물어보면, 미국에서 1,250만 명이 유전자 검사 최근 몇 년 동안. 그러나 Lovenheim은 DNA가 당신이 어디에서 왔는지 말할 수 있지만 우리가 그렇게 행동하는 이유에 대한 답은 집에 더 가깝다고 주장합니다. 사실 그의 새 책에서 부착 효과NS, 그는 제안한다 부모님과의 가장 이른 유대 또는 보호자는 실제로 우리가 누구인지 정의합니다.
어떻게 그렇게 될수 있니? 인간의 삶이 바탕이 되기 때문에 관계. 그리고 현재 연구에 따르면 생후 2년 동안 형성된 애착은 다양한 인간 관계에서 행동하는 방식에 중대한 영향을 미칩니다. 사랑, 일하다, 일하다 정치. Lovenheim은 수년간의 연구와 다음과 같은 대화를 통해 부모 애착의 중요성에 대한 사례를 구축했습니다. 발달 과학자. 우리는 부모의 애착이 어떻게 생겼는지, 그리고 그것이 우리가 세상과 상호작용하는 방식을 어떻게 변화시키는지에 대해 Lovenheim과 이야기했습니다.
당신은 DNA 검사의 갑작스러운 인기에 대해 이야기하지만 애착을 관찰하면 우리 자신에 대해 더 많이 알 수 있다고 주장합니다. 이것은 근본적인 본성 vs. 양육 문제.
유전자 검사 대단합니다. 그것은 당신의 조상이 어느 대륙에서 왔는지 알려줄 수 있습니다. 아마도 특정 질병에 대한 당신의 감수성일 것입니다. 그러나 실제로 무엇에 대한 중요한 정보를 알려주지는 않습니다. 당신의 성격을 형성 그리고 당신이 당신이 된 방법. 그것은 내가 본성/양육 질문이라고 생각하는 것의 다른 면입니다. 유전자 검사는 본성 부분을 말하지만 양육 부분은 알려주지 않습니다. 그러나 내 생각에는 애착 과학이라는 것을 통해 양육 부분에 대한 답을 풀 수 있다고 생각합니다.
그렇다면 애착 과학은 본질적으로 무엇입니까?
애착 과학은 모두 제2차 세계 대전 직후부터 1980년대와 90년대 초반까지 일한 영국 심리학자 John Bowlby의 아이디어에 기반을 두고 있습니다. 그는 애착 이론이라는 것을 개발했습니다. 간단히 말해서, 애착 이론은 인간이 무기력하게 태어났기 때문에 우리는 유선 태어날 때 보호를 위해 유능하고 신뢰할 수 있는 간병인을 찾고 연결합니다.
'간병인'이라는 단어에 신경을 많이 쓰신 것 같아요.
글쎄요, 일반적으로 그것은 어머니이지만 성별에 따른 역할은 아닙니다. 그것은 또한 아버지 또는 조부모 또는 다른 성인. 그러나 그 첫 번째 유대의 질은 그것이 안정적이고 사랑스럽거나 일관성이 없거나 심지어 결여되어 있든 실제로 형성될 것입니다. 두뇌 발달 그리고 그 개인이 관계에서 어떻게 행동하는지에 영향을 미칩니다. 두 번째로, 개인의 반응 방식에 영향을 미친다고 말하고 싶습니다. 스트레스 또는 위협.
안정적이고 사랑스럽거나 일관성이 없거나 결여된 첫 번째 유대의 질은 실제로 발달하는 두뇌를 형성하고 그 개인이 관계에서 행동하는 방식에 영향을 미칩니다.
그리고 당신은 이 영향이 어린 시절에만 있는 것이 아니라고 말하고 있습니다.
그 효과는 평생 지속됩니다. 관계만 보면 성인이 된 그 사람이 자녀와 연로한 부모, 낭만적인 파트너 및 배우자, 가장 가까운 친구, 직장 동료, 스포츠 팀 동료, 정치 지도자 및 이념과의 관계, 신과의 관계, 또는 신으로 생각하는 모든 것. 그래서 평생 효과를 볼 수 있습니다.
이것은 현재 부모가 되거나 부모가 될 계획인 사람들에게 분명히 큰 의미가 있습니다. 그렇죠?
양육의 측면에서 저는 아버지로서, 그리고 지금은 할아버지로서 우리에게 우리가 아이들에게 줄 수 있는 가장 소중한 선물이라고 생각하는 것을 아이들에게 줄 책임: 안전한 부착.
보안 첨부 파일이란 정확히 무엇입니까?
안정적인 애착을 형성하려면 누군가가 일관된 간병인이 되어야 합니다. 그러나 아이가 유대를 맺는 사람은 상호 교환이 불가능하므로 누군가는 그 아이의 일관된 양육자가 되어야 합니다. 시작. 우리는 아이들에게 적절한 보살핌을 제공해야 합니다. 우리는 아이들이 필요로 하는 것을 정확하게 읽고 적절하게 반응하기 위해 아이들의 신호에 충분히 민감해야 합니다.
저는 아버지이자 이제 할아버지로서 우리가 아이들에게 줄 수 있는 가장 소중한 선물인 안전한 애착을 아이들에게 줄 책임이 있다는 것을 매우 강하게 느낍니다.
복잡하게 들립니다. 실제로 어떻게 생겼습니까?
예를 들어, 우리는 그들의 울음소리의 차이점을 알아야 합니다. 피곤해서 운다, 배고파서 운다, 괜찮지만 계속 울고 싶다, 겁에 질려 지금 혼자 울고 싶지 않아 우는 일이 있다. 알 잖아? 그리고 그렇게 하려면 일반적으로 유아와 어린 아이들이 신호를 올바르게 읽는 방법을 배울 수 있을 만큼 충분히 가까이 다가가야 합니다. 이것은 애착 양육이라는 핵심 관행에 들어갑니다.
오른쪽. 애착 양육은 양육 스타일로서 꽤 새롭다.
그것은 모두 아이의 필요에 민감하고 적절하게 반응하는 것입니다. 그 방법 중 일부는 모유 수유, 즉 아기 착용 및 공동 수면입니다. 그건 그렇고, 그것은 실제로 같은 침대에서자는 것을 의미하지는 않지만 아마도 처음 4-6 개월 동안 아기를 방에 두는 것을 의미하므로 다시 말하지만 아기의 신호를 배우고 올바르게 읽을 수 있습니다.
그렇다면 연구에서는 안정적인 애착의 결과가 무엇이라고 말합니까?
좋은 점은 연구에 따르면 어린 시절부터 안정된 애착을 갖고 태어난 사람들이 큰 상을 받는다는 것입니다. 그들은 일반적으로 다른 사람을 쉽게 신뢰합니다. 그들은 친밀감이 좋습니다. 질병, 부상, 실직, 사랑하는 사람의 상실과 같은 인생의 역경에 직면했을 때 그들은 일반적으로 많은 회복력을 보이며 잘 대처할 수 있습니다. 궁극적으로 그들은 안정적이고 장기적인 사랑의 관계를 즐기는 경향이 있습니다. 그래서, 많이입니다.
그렇다면 불안한 애착도 존재하는가?
그럼 몇 가지 다른 유형이 있습니다. 첫째는 아이들이 지속적으로 민감한 반응적 보살핌을 받지 않을 때 발생하는 '불안정한 회피적 애착'이라고 부르는 것입니다. 성인이 된 이 사람들은 다른 사람을 신뢰하기 어렵습니다. 그들은 친밀감을 좋아하지 않는 경향이 있습니다. 그들은 모든 것이 무엇인지 이해하지 못합니다. 그들은 훨씬 더 자립하려는 경향이 있고 독립을 원합니다. 이것은 완전히 나쁜 것이 아니라 특히 관계 측면에서 안정적이고 장기적인 관계를 즐길 가능성이 훨씬 적습니다. 그런데 친구와 낭만적인 파트너 모두.
어린 시절부터 안정된 애착을 갖고 태어난 사람들은 큰 상을 받습니다. 그들은 일반적으로 다른 사람을 쉽게 신뢰합니다. 그들은 친밀감이 좋습니다. 그들은 안정적이고 장기적인 사랑의 관계를 즐기는 경향이 있습니다.
그렇게 좋은 소리는 아닙니다.
글쎄요, 다른 유형의 불안정한 애착은 '불안 불안'이라고 합니다. 이것은 아이들이 때때로 그들이 필요로 하는 민감하고 반응적인 보살핌을 받았지만 때로는 그렇지 않았을 때 발생합니다. 성인으로서 그들은 파트너를 신뢰하는 데 어려움을 겪습니다. 그들은 친밀감을 갈망하지만 파트너가 실제로 그들을 위해 존재한다는 지속적인 확신이 필요합니다. 그들의 관계는 밀고 당기는 경향이 있습니다. "나는 정말로 당신과 함께하고 싶지만 당신에게 의지하는 것이 편안하다고 생각하지 않습니다." 그들은 또한 회복력이 부족한 경향이 있습니다. 그들은 손실에 잘 대처하지 못합니다.
그렇다면 사람은 자신이 어디에 서 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 내 말은, 당신이 두 살 때를 기억할 수 있는 것과 같지 않다는 것입니다.
미국의 전체 인구를 살펴보면 다른 문화권에서도 꽤 잘 유지됩니다. 성인은 안정 애착을 갖고 어린 시절을 보내고, 약 25%는 회피 애착을, 약 15%는 불안 애착을 갖게 됩니다. 부착.
그것은 실제로 좋은 소식처럼 들립니다.
음, 그것은 또한 어느 사회에서나 성인 인구의 거의 절반이 불안정한 애착을 가지고 돌아다닌다는 것을 의미합니다.
그렇다면 그 사람들은 고군분투하는 관계로 가득 찬 삶을 살 운명입니까?
우리가 살아가면서 변화할 수 있습니다. 그러나 약 75%의 사람들이 어린 시절과 동일한 애착 유형을 갖고 인생을 살아갑니다. 그래서 아버지라는 측면에서 우리는 아들을 키우는 방법을 배워야 할 책임이 있다고 생각합니다. 딸들이 안전한 애착을 갖고 모든 혜택을 누릴 수 있도록 다 쓴.
따라서 애착의 과학은 오랫동안 존재해 왔습니다. 부모의 애착이 변하고 있다는 증거가 있습니까?
나는 방금 내가 매료 된 새로운 연구를 발견했습니다. 애착유형을 측정한 25,000명의 밀레니얼 대학생을 대상으로 한 메가스터디입니다. 이 연구는 이전 세대의 대학생에 비해 이 인구 집단에서 회피 애착의 유병률이 거의 두 배라는 것을 발견했습니다. 그것이 유효하다면, 나는 그것이 정말로 매우 우려스럽다고 생각합니다.
어느 사회에서나 성인 인구의 거의 절반이 불안정한 애착을 가지고 돌아다니고 있습니다.
그 변화 뒤에 무엇이 있을 수 있습니까?
이 연구의 저자는 이것이 가능한 이유에 대해 추측합니다. 그들은 두 명의 일하는 부모의 유행과 같은 것을 고려했으며 아마도 이러한 많은 아이들을 일관되게 돌보는 사람이 없었을 것입니다. 아마도 그들은 엄마와 아빠, 유모와 어린이집 사이를 오가며 살았을 것입니다. 그들은 또한 이 아이들이 유아기부터 기계와 관련하거나 화면을 보면서 보낸 시간의 양을 봅니다. 따라서 이것이 유효하다면 추가 작업을 위한 매력적인 영역이라고 생각합니다.
따라서 회피적이고 애착이 강한 세대를 키울 위험이 있습니다. 그 결과는 무엇입니까?
나이 든 부모를 돌보는 어른들의 동기와 자질도 중요하다는 흥미로운 연구 결과가 있습니다. 애착 스타일과 관련이 있습니다. 따라서 궁극적으로 안전한 아이를 키우는 경우 나중에 자신의 양질의 간병인을 키울 수 있습니다. 삶.
정신이 번쩍 드는 일입니다. 부모가 이 모든 것에 대해 실제로 내면화해야 하는 것은 무엇이라고 생각합니까?
우리가 인간을 양육하는 신성한 의무를 수행할 때, 우리는 아이들에게 가장 소중한 선물을 줄 수 있는 엄청난 기회를 갖게 됩니다. 그것이 바로 안정적인 애착의 선물입니다. 그리고 당신도 알다시피, 궁극적으로 그것은 그들을 위해 거기에 있고 관심을 기울이는 것입니다.
