당신의 시어머니가 요리를 도우러 와서 당신이 글루텐이 없다는 것을 잘 알고 있는 맛있는 파스타 저녁 식사를 제공할 때 뭔가 잘 계산되지 않습니다. 그것은 더 이상 수동적인 공격적인 움직임이 아닙니다. 바로 공격적입니다. 샌프란시스코의 결혼 및 가족 치료사인 Traci Ruble의 고객이 겪은 시나리오입니다.
가족이 젊고, 직업이 과도하고, 식사는커녕 요리할 시간도 없을 때 음식은 환영받는 것 이상입니다. 그러나 김이 나는 로티니 한 그릇만큼 간단한 것이 터치 앤 고의 함정을 보여줄 수 있습니다. 시댁 가족을 부양하는 데 종종 중요하지만 퍼시픽 코스트 하이웨이 못지않게 험난한 곳으로 가득 찬 관계. 그리고 배우자가 당신을 지지하지 않을 때 그것은 훨씬 더 악화됩니다.
"일어날 수 있는 일은 시부모가 이 젊은 가족의 중심이자 항상 집에 있고 싶어하는 조부모가 됨으로써 일부 필요를 충족시키는 것입니다." 루블 말한다. "소극적 공격적이다."
루블은 종종 갈등 회피를 옹호하지 않습니다. 그러나 이 경우에 그녀는 다시 그런 일이 발생하면 고객이 조용히 냉장고로 가서 글루텐이 없는 음식을 고쳐야 한다고 조언했습니다.
“이 순간, 당신과 당신의 배우자가 당신 자신을 위한 에너지가 필요할 때, 당신은 미소 짓고 일어나서 놓아 둡니다. 자신의 에너지를 포기하는 순간 그만한 가치가 없습니다.”라고 루블은 말합니다.
물론, 밤의 저녁 식사가 유일한 마찰 지점은 아닙니다. 치료사들은 한 배우자가 자신의 부모에게 너무 편드는 문제에 대해 자주 듣습니다. 또는 어떤 사람이 아내나 남편을 포함하기 전에 모든 중요한 결정에 대해 먼저 부모에게 물어본다면. 예를 들어, 배우자 중 한 사람은 항상 자기 부모의 집을 휴가지로 선택할 수 있습니다.
그러나 어쨌든 배는 채우고 재치가 있으면 부부는 시댁과의 경계를 설정할 수 있습니다.
“부모는 자녀가 성인이 되도록 하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.” 사만다 로드먼, 메릴랜드의 가족 치료사. 여기에는 사람들이 있는 만큼 많은 이유가 있습니다. 그러나 부모가 자녀에게 의존하지 않고 어떻게 살아야 할지 불안할 때 종종 발생합니다. “그들은 혼자 있는 것에 대해 걱정하고 있습니다.”라고 그녀는 덧붙입니다.
배우자보다 먼저 부모에게 조언을 구하거나 속마음을 털어놓는 것은 동전의 이면일 수 있습니다. "보통 사람들이 부모로부터 개별화하지 않을 때입니다. 이는 그들이 어린아이 같은 역할에 갇혀 있음을 의미합니다."라고 Rodman은 말합니다. 말한다.
확실히, 이러한 역학 관계는 가계도의 양쪽에서 발생할 수 있습니다. 남자들은 때때로 가족에게 껴안고 있기 때문에 아버지 역할을 하는 데 어려움을 겪습니다. “저는 어머니와 아주 가까운 남자들을 봤습니다. 그들은 집을 청소하고 아들의 빨래를 하러 왔습니다.” 그럼 남자가 돌봐야 할 시간이 되면 그녀는 아내와 함께 집안일을 하며 “아이러니하게도 시댁의 역할은 기대지 않는 남자를 옹호하는 것이었다”고 말했다. 말한다.
종종 악몽 같은 시댁 고정 관념은 아내의 어머니를 문제로 만듭니다. 특히 그녀의 부모는 그녀가 출산을 하거나 어린 아이를 낳은 후에 도움을 주고 싶어 하는 마음으로 그곳에 있을 가능성이 높기 때문에 불행합니다.
Rodman은 "사위는 종종 훌륭한 지원 소스입니다. “아내의 부모는 모든 것을 돌보고, 그녀는 그들의 말을 듣고, 모든 것을 그들에게 부릅니다. 그렇기 때문에 그녀는 그들에게 아무 것도 말하지 않는 것을 두려워합니다.”
그리고 거기에 해결책을 찾는 가장 좋은 방법 중 하나가 있습니다. 즉, 시댁에서 요구하는 것을 제한하는 것입니다.
"많은 돈을 들이고 아이를 돌봐야 한다면 이 문제를 해결하기가 훨씬 더 어렵습니다."라고 루블은 동의합니다. "그들은 당신의 삶을 어떻게 살아야 하는지 말할 자격이 있다고 느낄 것입니다."
시댁과 이야기를 할 때 부부는 서로가 원하는 바에 동의해야 하며, 하나된 마음으로 시댁에 일관된 메시지를 제시해야 합니다. 로드맨은 "얼마나 자주 보고 싶은지에 대한 경계를 정하거나 내가 X, Y, Z를 용납하지 않을 것이라고 말할 수 있습니다."라고 말합니다.
당신이 의사소통을 하고 있는 것이 그녀의 가족이라면 아내를 대변인으로 삼는 것을 고려해보세요. Rodman은 덧붙입니다. "처음부터 무엇이 도움이 되고 무엇이 도움이 되지 않는지 분명히 하십시오."라고 루블은 말합니다. “시어머니를 일정에 맞출 수 있습니다. 특정 상황에서는 엄마와 딸이 앉아서 해결하도록 맡기는 것이 좋습니다. 어머니와 딸의 문제라면 아버지가 삼각관계에 빠지지 말라고 권합니다.”
치료사로서 Ruble과 Rodman은 부부 또는 개인 치료를 제안하고 시댁에 대한 건전한 공감을 제안할 수 있습니다. 그들은 노력하고 있습니다. 그들은 또한 늙어가고 있습니다. 그리고, 그들이 실제 아이들을 키운 지 오래되었습니다.
