Lochness Monster, Bigfoot 및 UFO는 신비합니다. 나스카 라인, 스톤헨지, 버뮤다 삼각지대가 당혹스럽습니다. 그러나 유아의 낮잠 주기라는 완전히 당혹스러운 현상과 비교할 때 모두 창백합니다. 솔직히, 폴터가이스트는 자녀가 언제 어떻게 고개를 숙이기로 결정했는지보다 훨씬 더 이해하기 쉽습니다.
플리커 / 네이트
그러니 걱정하지 마세요. 아이가 쉬는 시간에 운율이나 이유가 부족하여 점점 더 어리둥절해지는 것은 정상입니다. Zzz를 잡자고 제안할 때 던질 수 있는 핵 짜증은 말할 것도 없습니다. 그렇다면 낮잠의 수수께끼를 푸는 난해한 전략이 있습니까? 설마. 그러나 도움이 될 수 있는 몇 가지 쉬운 사항이 있습니다.
WTF가 일어난다!?
있다 몇 가지 그것은 절벽에서 아이의 낮잠 시간 일정을 몰고 있습니다. 주된 이유는 그들의 유성 발달이 약 18개월까지 약간 떨어졌기 때문입니다. 이전에는 계속해서 일하기 위해 엄청난 양의 음식과 수면이 필요했습니다. 지금? 별로. 이제 그들은 당신의 눈물로 생존합니다.
이러한 수면 요구 사항이 적기 때문에 밤에 대부분의 수면을 취할 수 있습니다(운이 좋다면). 그리고 이 즈음에 그들은 아마도 그들이 자고 있었던 2개의 낮잠 중 하나를 중단할 것입니다. 아마도 아침잠이 될 것입니다. 알다시피, 당신을 잠시 몰래 빠져나가게 한 사람 토요일 중순 붐-치카-와우-와우.
마지막으로, 그들은 매우 놀라운 세상에서 사는 것에 대해 상당히 고무되어 있습니다. 그들에게 낮잠을 청하는 것은 당신에게 꺼지라고 말하는 것과 같습니다 왕좌의 게임 폭식 중에. 당신도 그것에 대해 꽤 화가 났을 것입니다.
하지 말아야 할 일
우선, 변경되는 낮잠 일정이 3세쯤에 마침내 낮잠을 멈출 때까지 계속 약간 혼란스러울 것이라는 점을 이해하십시오. 이것은 정상입니다. 당황할 필요가 없습니다. 둘째, 문제를 강요해서는 안됩니다. 일반적인 규칙입니다. 다음은 몇 가지 세부 사항입니다.
플리커 / 도니 레이 존스
낮잠을 거부하지 마십시오
아이의 낮잠 일정이 불규칙하다고 해서 낮잠이 필요하지 않은 것은 아닙니다. 오후가 한 시간 동안의 스누즈 페스트로 중단되지 않도록 건너뛰고 싶을 수도 있습니다. 이렇게 하지 마십시오. 나중에 아이의 낮잠을 밀어서 취침 시간에 크게 깨게 만들 수 있습니다. 아니면 그냥 유선으로 연결되고 불안정하며 불가능할 수 있습니다. 그들이 이미 있는 것보다 더 많은 것을 알고 있습니다.
그들이 당신을 끌어 들이지 못하게하십시오
아이가 당신을 뛰어넘게 해서는 안 됩니다. 미친 농구와 의식 그들이 낮잠을 자기 전에. 당신이 그들의 정교한 계획에 더 많이 끌릴수록 그들이 잠을 잘 수 있기가 더 어려워질 것입니다.
너무 빨리 낮잠을 자지 마세요
당신의 아이는 여전히 확실히 낮잠이 필요해. 그들이 계속 성장함에 따라 놀랍도록 회복력이 있습니다. 사실, 연구자들은 스트레스 호르몬이 유아가 잠을 자는 동안 감소하여 그들이 쓰러졌을 때보다 훨씬 더 멋지게 일어날 수 있다는 것을 발견했습니다. 따라서 계속 주시하고 낮잠을 자도록 하십시오. 반대에도 불구하고 말이다. 그리고 그것은 얼마나 사랑스러운 반대 얼굴입니다.
해야 할 일
음, 가장 먼저 해야 할 일은 유아기 동안 낮잠에 대해 너무 놀라지 않는 것입니다. 이것은 모두 세탁에서 드러날 것이고, 솔직히 말해서, 당신이 그것을 통제하기 위해 할 수 있는 일은 많지 않습니다. 그러나 좋은 낮잠 습관이 완전히 사라질 때까지 권장하는 몇 가지 방법이 있습니다.
플리커 / 웅장한 엄마
조용한 대안 제공
아이가 낮잠과 싸우고 있다면 알려주세요. 실제로 자지 않아도. 대신 잠시 동안 조용하고 어두운 방에서 책을 보거나 박제 동물을 가지고 놀 수 있다고 말하십시오. 그것은 그들에게 진정한 낮잠의 이점을 제공하지 않지만 여전히 도움이됩니다.
일정 유지
가능한 한 빡빡한 일정을 유지하십시오. 취침 시간과 식사 시간을 가능한 한 일정하게 유지하십시오. 아이를 깨우고 일찍 취침 시간을 정하고 싶은 유혹이 있을 수 있지만, 그것은 훨씬 더 방해가 될 수 있습니다. 이 구조의 한가운데에서 낮잠을 원하는 위치에 두십시오.
분위기에 대처하다
방을 지키다 시원하고 최대한 어둡게. 팬을 켜서 백색 소음을 추가해 보세요. 이것은 낮잠 시간 동안 계속되어야 하는 일상의 소리를 차단합니다. 그들이 껴안아야 할 필요가 있다면 봉제 보호대를 제공하여 위안의 대상이 되도록 하십시오.
약간의 인내심만 있으면 낮잠 시간의 수수께끼를 풀 수 있을 것입니다. 그리고 일단 완료되면 Bigfoot을 완전히 찾을 수 있습니다. 유아의 낮잠을 알 수 있다면 무엇이든 알 수 있기 때문입니다.
