“아기를 낳는다고? 환상적이야.” 누구에게나 좋은 감정인 것 같다. 임신 한, 종종 그렇습니다. 그러나 기한이 관련되어 있으면 아무것도 간단하지 않습니다. 와 같이 곧 아빠가 될, 삶과 감정이 고정되어 있지 않기 때문에 임신한 여성에게 잘못된 말을 하기 쉽습니다. "그녀는 하루가 다르게 시시각각 변하는 경험을 가지고 있습니다."라고 말합니다. 키라 바틀렛 박사, 뉴욕시의 임상 심리학자.
그녀가 행복하다고 쉽게 추측할 수 있습니다. 그럴 수도 있지만 항상 그런 것은 아니라고 말합니다. 하이디 맥베인, 댈러스 지역의 공인 결혼 및 가족 치료사. 우선, 이 임신은 완전히 원하지 않거나 최소한 익숙해져야 할 필요가 있을 수 있습니다. 그 후 그녀는 그녀의 몸을 통제하지 못하는 것과 씨름하다, 어떤 엄마가 될 것인지, 정체성이 어떻게 변할 것인지, 아기가 다른 아이들에게 미칠 영향, 이미 우울증이나 불안으로 어려움을 겪고 있다면 이 모든 것이 악화될 수 있습니다. 현재 코로나바이러스 팬데믹은 병원에 있다는 것, 분만실에 파트너를 모을 수 없는 것, 아기가 감염될 것이라는 걱정에 대한 또 다른 계층을 추가합니다. Bartlett가 말했듯이 "흥분과 공포 사이에서 동요합니다."
어느 시점에서 임신은 공개 정보이고, 당신, 친척, 친구, 상사, 동료가 할 말을 해야 하는 이유는 당신이 할 수 없기 때문입니다. ~ 아니다 말 좀 해. 그러나 너무 개인적이거나 위압적이거나 요청하지 않은 것은 될 수 없습니다. 가장 좋은 방법은 좋은 손님처럼 초대를 받은 다음 아마도 – 아마도 – 그녀가 당신이 더 많은 말을 하기를 원할 것입니다. 그때까지, 여기 첫 번째 팁이 있습니다. 하지마.
감정: "나는 지지하지만 이것은 내 경험이 아니라 당신의 경험입니다."
임신한 사람에게 할 말
당신에게 초점을 맞춰 "잘 지내?"보다 더 나은 개방형 질문으로 "축하합니다"를 따르십시오. 당신의 임무는 듣고 그에 따라 대응하는 것입니다. 그녀가 행복하다면 "정말 환상적입니다."라고 말하십시오. 당신이 가까우면 "당신은 훌륭한 엄마가 될 것입니다. 왜냐하면 당신은 너무 ...," 구체적으로, 또는 "당신은 정말 멋져요." 그녀는 그것을 날려 버릴 수도 있지만 다가올 일에 대비하거나 그녀를 생각 나게 할 수 있습니다. 강점. McBain은 "첫 번째 임신이든 다섯 번째 임신이든 친절한 말은 친절한 말"이라고 말합니다.
계속해서 계속하려는 충동을 억제하십시오. "사람들이 당신이 겪은 일에 관심을 갖고 관심이 있다고 가정합니다." 다나 도프만 박사, 뉴욕시의 심리 치료사이자 공동 주최자 2 소파에 엄마 팟캐스트. 그녀는 아닐 수도 있습니다. 그녀가 대화를 주도하도록 하세요. “그게 여자들이 원하는 거예요. 그들은 임신 여부에 관계없이 소식을 듣고 싶어합니다.”라고 Bartlett는 말합니다. “그들은 그들을 위한 공간을 갖고 싶어합니다. 그들은 문제가 해결되는 것을 원하지 않습니다.”
Dorfman은 다음과 같이 명시적으로 인정할 수 있다고 덧붙였습니다. 저만의 경험과 재미있는 이야기가 있습니다. 공유하고 싶다면 알려주세요.” 그녀가 열린 것처럼 보이면 자신이나 파트너를 위해 당신이나 당신의 파트너를 제안할 수도 있습니다. 그녀는 그것을 받아들이지 않을 수도 있지만 당신은 두 가지를 전달하고 있습니다. 그것은 개인적인 경험이고 그녀는 혼자가 아니라는 것입니다.
임산부에게 하지 말아야 할 말
“너무 흥분되시겠죠.”
"좀 피곤해 보이는구나."
"쌍둥이를 낳나요?"
"다시는…
"소년을 원하십니까, 아니면 여아를 원하십니까?"
"당신은 아기가 태어난 후 휴가를 찾고 있을 것입니다."
“다시 일하러 갈 거지?”
임신은 신체 상태이지만 그녀가 민감한 외모를 관찰할 수 있는 권한을 부여하지 않는다고 Dorfman은 말합니다. 뭔지 맞춰봐? "예, 피곤합니다."라고 McBain은 말합니다. 원하는 성별에 대한 질문은 고정 관념에 영향을 주지만 전반적으로 위의 의견은 임신 및 임신의 어려움을 무시합니다. 기본적으로 그녀는 건강한 아기를 원한다고 Bartlett은 말합니다. 그리고 부모는 외식과 휴가가 곧 추억이 될 것이라는 것을 알고 있지만 미래의 손실을 제안할 필요는 없습니다. Dorfman은 "양육 경험에 대해 부정적인 예측을 하거나 부정적인 느낌을 전달하는 것은 거의 인정하지 않습니다."라고 말합니다.
그녀의 출산 후 계획에 관해서는 다시 조용히하십시오. 아기를 돌보는 데 스파 같은 것은 없으며 그녀의 일로 돌아가고 싶지 않을 수도 있습니다. 그녀는 돌아가고 싶어할 수도 있고, 그녀의 우선 순위에 대해 설명하는 내용에 대해 압력을 가할 수도 있습니다. 또한 정치적인 관점에서 그녀는 자신의 직업을 손상시키거나 동료를 적대시하지 않고 메시지를 통제하기를 원한다고 Dorfman은 말합니다. 다음은 피해야 할 사항입니다.
초기 뉴스 이후: 후속 조치
수시로 확인하는 것이 좋고, 임신이 직선이 아니기 때문에 “오늘은 어떻게 지내세요?”라고 물어보세요. 당신은 그것을 태그 할 수 있습니다 "내가 당신을 도울 수 있는 방법이 있습니까?" 그녀는 거절할 수도 있지만 아기가 도착하면 접근 방식이 덜 요구하는 것에서 더 많은 것을 요구하는 것으로 바뀝니다. 행위. 새 부모는 도움이 필요하고 도움이 얼마나 필요한지 알지 못하더라도 쉽게 도움을 요청하지 않습니다.
특히 가까운 사람이라면 허가를 받을 필요가 없습니다. 의도를 알리고 선의를 부과합니다. Bartlett은 "거칠고 친근한 사람"이라고 부릅니다. 냉장고를 채우고, 집을 청소하고, 저녁 식사를 준비할 수 있습니다. 음식은 결코 과소평가될 수 없습니다. 방문하지 않는다는 것을 분명히 합니다. 당신은 부모를보고 싶지도 않습니다. 당신은 아기를 안고, 지켜보고, 산책시키고, 그들이 몇 시간 동안 낮잠을 자고, 샤워하고, 먹을 수 있도록 할 것입니다. 당신의 임무는 그것을 실현하고 "누군가가 '아니요, 아니요, 우리는 괜찮습니다'라고 말할 수 있는 여지를 거의 남겨두지 않는 것"이라고 Bartlett는 말합니다.
