모유의 진정한 이점

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아기의 첫 1,000일은 임신 첫날부터 생후 2년까지의 중요한 시기입니다. 성장과 발달의 기간을 제공하고 부모에게 평생 양육에 도움이 될 환경을 제공할 수 있는 기회를 제공합니다. 건강. 여기에는 이 기간 동안 아기가 받는 영양이 포함되며 이는 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 유아를 위한 가장 완전한 형태의 영양인 모유는 건강, 성장, 면역 및 발달에 다양한 이점을 제공합니다. 세계보건기구(WHO)는 최소 6개월(심지어 최대 2년 이상) 파트너와 파트너 모두에게 모유 수유가 오래 지속되는 이점 때문에 아기. 우유 자체의 특성에 초점을 맞추든 아기의 장단기 건강에 미치는 영향에 초점을 맞추든 많은 연구에서 이러한 권장 사항의 중요성을 확인했습니다.

유방은 아기에게 "최고"일 뿐만 아니라 표준이기도 합니다. 처음부터 아기에게 먹이를 주는 방식입니다. 아기의 생후 1,000일 동안 부모가 내릴 수 있는 가장 중요한 결정 중 하나는 아기에게 모유 수유를 선택하는 것입니다.

모유에 정확히 무엇이 들어 있습니까? 소화하기 쉽고 단백질, 지방, 탄수화물 및 영양소의 완벽한 균형을 제공하여 아기의 성장과 발달을 촉진하는 독특한 영양 공급원입니다. 모유에는 다음과 같은 수백 가지의 귀중한 물질이 포함되어 있습니다.

• 항체와 백혈구
• 프로바이오틱스(최대 600종!)
• 호르몬
• 성장 인자
• 항균성
• 올리고당(소화 시스템에서 유익한 박테리아의 성장을 촉진하는 특수 탄수화물)
• 장쇄 다중불포화지방산(뇌, 눈, 신경계 발달에 중요)
• 사이토카인(세포 통신 및 면역 체계 형성에 관여하는 특수 단백질)
• 그리고 더 많이, 더 많이.

모유 수유는 아기에게 맞춤형 영양을 제공할 뿐만 아니라 필요에 따라 밤낮으로 제공되며 무료입니다. 그러나 건강상의 이점은 편리함과 비용을 훨씬 능가하며 모유 수유 여정이 끝난 후에도 파트너와 아기 모두에게 광범위한 영향을 미칩니다.

아기를 위한 모유 수유의 건강상의 이점:

과학적 연구에 따르면 모유 수유를 통해 얻을 수 있는 잠재적인 건강상의 이점이 상당합니다. 이러한 이점은 다음과 같습니다.

• 생후 1년차 영아급사증후군 발생률 감소(모유수유만 하면 더욱 강해지는 효과)
• 신생아 사망률 감소(미국에서 약 21% 감소)
• 아기가 나중에 습진, 천식 및 음식 알레르기를 일으킬 위험 감소
• 인지 발달 테스트에서 약간 향상된 성능
• 설사, 폐렴, 중이염, 호흡기 질환 등 감염성 질환 발병률 감소, 세균성 수막염, 요로 감염, 균혈증, 괴사성 장염, 조산의 후기 발병 패혈증 유아
• 충치의 위험이 적은 개선된 치아 건강
• 최소 4개월 동안 완전모유수유를 하면 노년의 비만 위험 감소
• 나이가 많은 어린이와 성인의 1형 및 2형 당뇨병, 림프종, 백혈병 및 호지킨병 발병률 감소

그리고 이것으로 충분하지 않다면 모유 수유를 하면 아기가 당신이 먹는 음식의 다양한 맛과 향미에 노출될 수 있습니다. 파트너가 음식을 섭취하기 시작했을 때와 평생 동안 음식 수용도와 선호도에 영향을 줄 수 있습니다. 또한.

여성을 위한 모유 수유의 건강상의 이점:

아기만이 모유 수유의 혜택을 받는 것은 아닙니다. 엄마를 위한 건강상의 이점도 중요하며 다음을 포함합니다.

• 그녀와 아기 사이의 독특하고 강력한 신체적, 정서적 연결 — 모유 수유는 엄마만이 할 수 있는 육아 행동입니다.
• 점점 더 친밀하고 수월하게 지원하기 위해 성장하는 아기와의 비언어적 의사소통과 유대감 상호 교환, 특히 엄마가 만지고, 말하고, 노래하고, 눈을 많이 보며 수유하는 동안 곁에 있을 경우 연락하다
• 모유에서 항체를 생성하도록 신체를 자극하여 아기가 건강을 유지하거나 아플 경우 더 빨리 회복하도록 돕습니다.
• 파트너의 에너지 요구량을 늘리고, 지방 저장고의 동원을 촉진하고, 자궁이 임신 전 크기로 수축하도록 촉진하여 임신 전 체중으로의 복귀를 돕습니다.
• 유방암 및 난소암 위험 감소
• 폐경 후 고관절 골절 및 골다공증 위험 감소
• 월경 주기의 복귀를 늦추면 철분 상태를 유지하는 데 도움이 되며 피임의 한 형태로 작용하여 다시 임신 가능성을 줄일 수 있습니다(주요 단어가 될 수도 있습니다!)

해야 할 일

1. 모유 수유의 이점에 대해 교육하십시오.

당신이 기대하고 있다면, 당신과 당신의 파트너가 아기에게 어떻게 먹일 것인지에 대해 정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움이 되도록 모유 수유에 대해 배우는 것은 결코 너무 이르지 않습니다.

2. 성공적인 모유 수유 계획

출생 전에 귀하와 귀하의 파트너는 모유 수유, 수유 및 수유 첫 몇 주 동안 예상되는 사항에 대해 숙지해야 합니다. 아기가 태어날 때 두 사람 모두 많은 흥분에 휩싸일 것이므로 이러한 개념에 대해 처음에 어느 정도 익숙해지면 전환에 도움이 됩니다.

3. 모유 수유 지원을 찾을 수 있는 곳을 알아두십시오.

병원 또는 출산 센터의 현장 모유 수유 지원과 집에 돌아온 후 이용할 수 있는 지원을 숙지하십시오. 지원에는 수유 상담사 또는 컨설턴트 및 모유 수유 핫라인이 포함될 수 있습니다. 병원에서 분만하는 경우 병원에서 The Baby-Friendly Hospital Initiative(BFHI)를 지원하는지 알아보십시오.

4. 출생 전에 지역 수유 컨설턴트를 식별하십시오.

모유 수유는 첫 번째든 네 번째든 파트너와 아기 모두에게 새로운 기술입니다. 가족과 함께 배우고 길을 찾는 동안 추가 지원이나 가정 방문이 필요하거나 단순히 원할 수도 있습니다. 이러한 도움이 되는 개인을 미리 찾는 것이 가장 좋습니다! 라이브 채팅 해피마마 멘토 (등록된 모든 영양사, 수유 전문가 및 모든 엄마), 추가 도움이 필요하면 해피마마 멘토 지역 수유 상담사 또는 IBCLC(International Board-Certified Lactation Consultant)를 찾는 데 도움을 드릴 수 있습니다.

5. 아기가 약 6개월이 될 때까지 전적으로 모유 수유를 하는 것을 목표로 하십시오(모유만).

약 6개월이 되면 보조 수유 방법으로 고형 식품을 도입할 수 있으며 첫 해와 두 번째 해에도 효과가 잘 지속되므로 모유 수유를 계속할 수 있습니다.

6. 파트너가 모유 수유를 할 수 없거나 모유 수유를 하지 않기로 선택한 경우 해피마마 멘토 귀하와 귀하의 가족을 위한 최상의 수유 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있는 사람

American Academy of Pediatrics에 따르면 만삭아를 위한 유아 수유 선택의 계층 구조를 명심하십시오. (1) 모유 수유; (2) 다른 방법으로 짜서 아이에게 주는 어머니 자신의 젖; (3) 북미 인간 우유 은행 협회(HMBANA) 또는 주에서 허가한 우유 은행의 우유; (4) 젖소 기반 분유; 및 (5) 대두 기반 공식.