최고의 수축 타이머와 사용 방법

영화는 노동의 시작을 극적이고 즉시 알아볼 수 있는 것으로 묘사하는 경향이 있습니다. 하지만 실제는 더 미묘하고, 진통 중 어느 시점에 병원에 가야 하는지 아는 것은 섬세한 예술이다. 집에 가기 위해 너무 일찍 가고 싶지는 않지만 결국 택시 뒤에서 아기를 붙잡고 싶지도 않습니다. 기간에 대한 엄격하고 빠른 규칙은 없습니다. 노동 그녀가 완전히 팽창하고 밀어낼 준비가 될 때까지 얼마나 오래 걸릴 수 있지만 수축 타이머는 노동 진행 중입니다. 최고의 수축 타이머 앱은 수축의 길이와 빈도, 수축 간격을 추적하여 작동합니다. 암산을 건너 뛰고 파트너를 위로하는 데 집중하면서 여전히 정확한 기록을 가질 수 있도록 수축. 일부 수축 추적기는 병원에 가야 할 시간을 알려줍니다. 그리고 철자가 나와 있지 않은 수축 타이머도 진통이 얼마나 빨리 진행되는지 측정하는 데 도움이 될 수 있으므로 전문가의 도움을 받아야 할 시기를 스스로 결정하는 데 도움이 됩니다.

"사람들은 항상 수축 시간을 정했지만 [수축 타이머는] 그렇게 하는 단순화된 방법입니다."라고 말합니다. 뉴욕 Weill Cornell의 산부인과 의사인 Dr. Sidney Wu의학. 앱은 "부수적으로 도움이 될 수 있습니다. 그것들이 필요합니까? 아니요. 하지만 해롭지는 않습니다. 나는 사람들에게 물론 앱이 말하는 대로만 하지 말고 자신의 판단을 사용하도록 주의할 것입니다. 상식을 사용하십시오. 의사에게 전화하십시오. 모든 사람의 노동은 다릅니다. 앱이 도움이 되고 일반적인 지침을 제공할 수 있습니다.”

일찍 노동 잠시 지속될 수 있습니다. 그렇기 때문에 우 수축이 시작된 후 너무 빨리 병원에 가지 않는 것이 중요하다고 말합니다. 집에 보내지거나 엄마가 너무 오랫동안 병원 침대에 갇히게 될 것입니다. "정말 불편할 때까지 집에 있으세요."라고 Wu는 말합니다. 경험에 따르면 수축은 Wu가 "5-1-1 규칙"이라고 부르는 것을 따를 때 의사에게 연락하는 것입니다. 수축은 5분마다 1분 동안 지속되며 1시간 동안 지속됩니다.

이것이 당신의 것이 아니라면 첫 아기, 진통이 시작된 후 일찍 병원에 갈 준비를 하십시오. “첫 아이를 낳고 나면 몸이 훨씬 더효율적입니다."라고 Wu는 말합니다. "아기가 훨씬 빨리 올 수 있으므로 일찍 전화하세요."