다음은 의 친구들과 협력하여 제작되었습니다. 뉴욕 생활, 가족이 행복하고 성공적이며 잘 살 수 있도록 돕는 데 전념하는 사람입니다.
부모가 어린 시절을 돌이켜보면 급변하는 오늘날 우리가 살고 있는 세상과 비교하면 그 시대는 코믹하게 단순해 보입니다. 그 당시 우리는 펜팔을 쓰고 유선전화로 이야기를 나누었고 전자레인지에서 "신선한" 음식을 먹었습니다. 요즘은 SNS, 스마트폰, 급식 배달 서비스의 폭발로 세상이 우리에게서 멀어지는 것 같은 느낌을 받을 수 있습니다. 심호흡을 하십시오. 가족을 싸움에서 벗어나게 하기 위해 할 수 있는 일이 많이 있습니다. 우리는 부동산, 요리, 가족 재정, 아동 심리학, 성인에 관한 수십 명의 저명한 전문가들과 이야기를 나눴습니다. 심리학, 직업 동향, 스마트 홈 기술 및 우리에게 좋은 방법에 대한 많은 조언을 준 상상력 놀이 지금 삶에서 그리고 미래에.
다음은 귀하와 귀하의 사랑하는 사람들이 앞으로 몇 년 동안 좋은 삶을 살 수 있도록 즉시 계획하고 준비하는 방법입니다.
1. 시간에 투자하십시오. 미국, 캐나다, 덴마크, 네덜란드 시민의 소비 습관을 연구한 연구는 일반적으로 “일하기 성인들은 물질적 구매보다 시간을 절약하는 구매에 돈을 쓴 후 더 큰 행복을 느낀다고 보고합니다.” 시간을 절약하는 구매 방식이란 처럼? 청소, 세탁, 식료품 배달 서비스는 모두 시작하기에 좋은 곳입니다. 절약한 시간과 무엇을 했는지 기록해 두십시오.
2. 장기적으로 절약하려면 지금 음식에 더 많은 돈을 쓰십시오. 준비된 식사 및 식료품 배달 서비스가 저렴하지는 않지만, 부엌에 있고 건강에 해로운 식당에서 멀리 떨어져 있다면 (절박한 막바지 식사를 하러 가는 곳)과 교묘하게 비싼 음식 배달 앱, 그들은 장기적으로 당신의 돈을 절약할 것입니다 기간. 먼저 식료품 및 식당 비용을 자세히 살펴보고 음식 예산을 파악하는 시간을 가지십시오. 그런 다음 귀하의 소득에 가장 적합한 서비스에 가입하십시오.
3. 가족과 함께 명상하기. 가족 명상을 시작하는 것은 모든 사람의 웰빙을 위해 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나입니다. 99명의 4학년과 5학년을 대상으로 한 연구에 따르면 12주간의 마음챙김 훈련은 주의를 기울이고, 감정을 조절하고, 스트레스, 우울증 및 침략. 성인의 경우 입증된 이점에는 심장병 발병률 감소, 면역 체계 강화, 나이가 들어감에 따른 정신 쇠퇴 속도 감소 등이 있습니다. 명상이 처음이신가요? 시간을 할애할 가치가 있는 앱이 많이 있습니다.
4. 자녀의 교육을 위해 즉시 저축을 시작하십시오. 고등 교육 비용은 줄어들지 않고 있으며 대학 및 대학원 학위가 구직하는 젊은이들에게 계속해서 막대한 가치를 가질 것이라고 믿을 만한 충분한 이유가 있습니다. 자녀가 성공할 수 있도록 하려면 가능한 한 빨리 돈을 따로 모아두고 자녀에게 다음 사항에 대해 이야기하는 것이 가장 좋습니다. 그 과정을 통해 가족이 문자 그대로 그리고 비유적으로 자신의 가족에 얼마나 투자했는지 더 잘 이해할 수 있습니다. 교육.
5. 클럽, 여름 캠프 및 기타 과외. Google 교육 전도사 Jaime Casap은 "혁신과 자동화의 속도는 우리 모두에게...항상 자신을 재판매할 것을 요구합니다."라고 말합니다. 따라서 지역 그래픽 디자인 수업을 듣고 자녀를 컴퓨터 코더 지망생 캠프에 보내거나 인근 박물관에서 주말 미술 수업에 등록하십시오. Casap의 관점에서 보면, 이것이 오늘날 진정한 최첨단 학습이 일어나는 곳입니다.
6. 친구를 가까이 두십시오. 가까운 친구가 있는 사람들은 친구가 적거나 먼 관계만 있는 사람들보다 혈압이 낮고 평균적으로 더 오래 산다. 독신이거나 자녀가 없는 친구를 환영합니다. 식사를 하거나 토요일 오후에 가족과 어울리기 위해 자주 찾아오는 친구를 통해 자녀에게 모범을 보이십시오.
7. 정말 좋은 음식을 사십시오. 저렴한 음식은 생각보다 저렴하지 않습니다. “음식에 더 많이 지출할수록 건강 관리에 지출하는 비용은 줄어듭니다. 식품 저널리스트이자 작가인 마크 비트먼(Mark Bittman)은 "식품에 지출하는 비용이 적을수록 의료에 더 많이 지출합니다."라고 말합니다. 이것이 바로 건강한 식습관과 가정 요리가 평생 동안 돈을 절약할 수 있는 이유입니다.
8. 당신이 사랑하는 것을 보호하십시오. 미리 계획하고 항상 재정적 안전망이 있는지 확인하면 마음의 평화를 얻을 수 있으며 결과적으로 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다. 대안 교육 옵션을 연구하든, 비오는 날 기금을 마련하거나 생명 보험에 가입하든, 플랜 B가 있으면 플랜 A를 훨씬 더 즐겁게 실행할 수 있습니다.
9.가능한 한 많은 시간을 아이들과 보내십시오. 현재 약 175만 명의 아빠가 집에서 아이들을 돌보고 있으며 그 수는 더 늘어날 것입니다. 설문조사 아버지 같은 그리고 New York Life는 아이들과 함께 집에 머물기로 결정한 아빠들이 배우자로부터 건강한 지원을 받았고 가정에서 의사 결정 역할을 할 때 힘을 얻었다고 느꼈다는 것을 발견했습니다. 연구에 따르면 자녀는 깊이 참여하고 돌보는 부모와 함께 많은 시간을 보내면 엄청난 혜택을 볼 수 있습니다.
10. 앱으로 비용을 절약하세요. 귀하의 자금 관리 기술은 여기까지만 가능합니다. 전문가와 현대적인 금융 도구에 도움을 요청하십시오.. 일부 앱은 계산을 하고 당신이 눈치채지 못하는 사이에 수표에서 저축으로 놓치지 않을 돈을 자동으로 이체합니다. 다른 사람들은 가장 가까운 달러까지 모든 신용 카드 구매를 반올림하고 그 변화를 뮤추얼 펀드에 투자합니다. 몇 가지 앱을 시도하는 것을 두려워하지 마십시오(최소한 1년 동안 잘 검토되고 사용되었는지 확인). 하지만 큰 재정적 결정을 위해 자금 관리자와 직접 만나야 합니다.
11. 손을 더럽히십시오(흙으로). 600제곱피트의 채소밭은 연간 $600 상당의 농산물을 생산합니다. 또한, 아이들이 스스로를 잘 유지하는 방법을 배울 수 있습니다. 밀워키에 기반을 둔 영향력 있는 도시 농업 프로젝트인 Growing Power Will Allen의 설립자이자 CEO는 "우리가 농부를 키우지 않는다면 우리는 좋은 음식을 키울 수 없을 것입니다."라고 말했습니다. 도시에 산다? 대신 이웃의 지역 사회 지원 농업 그룹에 참여하십시오. 지역 농산물을 지속 가능하고 식료품점 과일 및 채소보다 합리적으로 저렴하게 유지합니다.
12. 사랑하는 사람들과 저녁을 먹습니다. 종종 요리하는 것보다 가족 식사를 위한 시간을 내는 것이 더 어렵습니다. 그러나 혜택이나 가족 저녁 식사는 그만한 가치가 있습니다. 가족 저녁 식사를 먹는 아이들은 우울증 증상을 보이거나 행동할 가능성이 적습니다. 또한 테이블은 이상적인 학습 공간이기 때문에 어휘에 더 많은 단어가 포함될 가능성이 높습니다. 어른들도 혜택을 봅니다. 부부가 함께 식사를 하는 횟수가 많을수록 어려운 대화, 특히 돈에 관한 대화를 더 잘 처리할 수 있습니다. 일주일에 한 번 이하로 함께 식사하는 파트너는 밤에 함께 식사하는 파트너보다 재정 문제로 다툴 가능성이 거의 4배 더 높습니다.
13. 미래의 직업을 위해 자녀를 준비하십시오. 미래의 직업 중 상당수는 아직 존재하지 않으므로 어린이가 사회의 일부가 되도록 준비하는 가장 좋은 방법은 미래의 인력은 격려하고 보상하면서 비판적 사고를 강조하는 것입니다. 적응성. 스스로에게 다음과 같은 질문을 하십시오. 문제가 무엇인지와 상관없이 문제를 해결하는 데 필요한 기술과 능력은 무엇입니까? 그들은 어디서 그 기술을 얻을 수 있습니까? 어떤 수업을 들을 수 있나요? 그들은 어떤 책을 읽어야 할까요?
14. 새로운 기술을 가족과 함께 탐색하십시오. 가상 현실 헤드셋이든 최신 스마트폰이든, 아이들은 새로운 기술이 어떻게 작동하는지 알아야 하며 가벼운 감독으로 신제품의 내용을 파악할 수 있어야 합니다.
15. 자녀의 용돈을 초과 근무하게 하십시오. Allowance는 계속해서 아이들에게 돈과 저축의 가치에 대해 가르치고 미래의 재정적 웰빙을 위한 견고한 토대를 마련하는 훌륭한 도구입니다. 그들이 돈을 나누도록 제안하십시오. "지출", "저축" 및 "선물" 냄비. 그들이 큰 것을 원할 때 그들이 그것을 정말로 원하는 이유에 대해 이야기하십시오. 그들이 그것을 얻으려면 저장해야합니다.
16. 할 일 목록을 뒤집습니다. 매우 생산적인 사람들은 할 일 목록을 작성하고 작업하는 데 매우 구체적인 접근 방식을 취하는 경향이 있습니다. 크고 중요한 목표를 최상위에서 이끌고 더 작고 즉각적으로 실행 가능한 목표를 향해 노력합니다. 물건. 이를 통해 중요한 진전을 이루는 데 집중하고 사소한 일에 빠지지 않도록 할 수 있습니다. 한 단계 더 나아가고 싶으신가요? 목록의 각 목표에 대해 구체적, 측정 가능, 달성 가능, 관련성 및 시간 제한이 있는 보조 목표를 나열합니다(일반적으로 SMART 기준이라고 함).
17. 파트너와 돈에 대해 이야기하십시오. New York Life와 Fatherly는 1,000명 이상의 성인을 대상으로 설문조사를 실시한 후 재정에 대해 개방적인 의사소통과 정기적인 토론을 하는 부부가 논쟁이 적고 만족도가 높다고 보고함 그들의 파트너와 함께.
18. 가족의 재정 목표를 서면으로 작성하십시오. 부모는 재정적 목표를 적어 핵가족의 성인과 공유해야 합니다. 새 텔레비전을 구입하기 위해 충분한 돈을 모으는 것이든 12개월 비상 기금을 마련하는 것이든 재정 목표는 부모가 원하는 생활 방식을 얻는 데 도움이 됩니다. 이러한 목표의 우선 순위를 정하면 모든 사람이 불필요한 구매에 돈을 낭비하지 않게 됩니다.
19. "자율주행" 주택을 건설하십시오. 클라우드 기반 연결을 통해 데이터를 수집하는 새로운 장치가 너무 많기 때문에 가정의 모든 측면을 자동화하여 시간, 비용 및 마음의 평화를 절약할 수 있는 놀라운 잠재력이 있습니다. 스마트 온도 조절기처럼 단순해 보이는 것이 가정의 에너지 효율에 놀라운 영향을 줄 수 있으며 시간이 지남에 따라 난방 시스템의 유지 관리를 덜 할 수도 있습니다.
20. (극도로) 안전한 인터넷 습관을 연습하십시오. 온라인 쇼핑을 하고, 온라인 뱅킹을 하고, 클라우드 어딘가에서 스캔한 모든 보안 문서를 가지고 있지만 좋은 인터넷 관행에 대해 얼마나 자주 생각하십니까? 충분하지 않은. 사이버 보안은 가정에서 시작되며 온 가족이 평생 동안 알아야 할 사항입니다.
21. 가족의 감성 지능을 연구하십시오. 자녀가 이 기술을 개발하는 데 도움이 되는 공식 프로그램이 있지만 — 예, 감성 지능 캠프는 중요합니다. 아이들이 공감과 마음챙김에 대해 배우고 있다면 필요하지 않을 수도 있습니다. 집. "기분이 어떠세요?"와 같은 질문을 하십시오. 그리고 왜?" 자신의 감정에 대해 질문하고 이야기하는 부모 명확한 용어는 아이들이 궁극적으로 고용주와 다른 사람들 모두에게 매력적이게 만드는 정서적 기술을 개발하는 데 도움이 됩니다. 사람들.
22. 가서 물건을 만드십시오. 레고, DIY 공예 및 무역 프로젝트(납땜 배우기 등)는 구식처럼 보일 수 있지만 그들이 가르치는 실용적인 기술은 미래에 자리를 잡을 것입니다. 모든 학문은 적극적인 학습을 장려하기 때문에 더 큰 비판적 사고 능력을 장려합니다. 연구에 따르면, 강의실에서 학생이 강의를 듣는 것보다 케이크를 굽는 것이 더 유익할 수 있습니다. 교사가 말하기, 질문하기, 따라서 대부분의 수업을 하기 때문에 능동적 역할보다는 수동적 역할에 배치 생각.
23. 뉴스를 읽어보세요. 시사 문제를 읽으면 우리 결정의 정치적, 사회적, 경제적 맥락에 대한 정보를 얻을 수 있을 뿐만 아니라 시민 참여를 촉진할 수 있습니다. 가족이 함께 뉴스에 나오는 내용에 대해 이야기하는 것은 부모가 공감을 가르치는 데 도움이 되고 자녀가 양육자의 관심사와 관심을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.
24. 사랑하는 사람을 조금 여유있게 자르십시오.
슬픈 사실은 우리가 가장 아끼는 사람에게 가장 힘든 경향이 있다는 것입니다. 자신이 점점 좌절감을 느낄 때 휴식을 취하도록 훈련하십시오. 스냅보다는 숨을 고르고 다른 관점에서 사물을 보려고 노력하고 그 사람이 당신에게 얼마나 중요한지 기억하십시오.
25. 아이들이 창의력을 발휘할 수 있게 해주세요. 부모가 아이들이 다양한 상황에서 상상력을 발휘할 수 있는 기회를 만들 때(비디오 게임 개발, 수채화 물감 그리기, 새로운 장난감 디자인하기) 또한 아이들이 자신의 일과 자신의 일에 자부심을 가질 수 있는 기회를 제공합니다. 개발. 창의적인 콘센트가 있으면 아이들이 리더십을 개발하고 사고력을 디자인하는 데 도움이 되며 부모님과 함께 즐거운 시간을 보내시기 바랍니다.
이 기사는 가족이 행복하고 성공적이며 잘 살 수 있도록 돕기 위해 최선을 다하는 New York Life의 친구들과 협력하여 작성되었습니다. 자세히 알아보기 newyorklife.com.
