당신의 상사 당신을 위해 그것을 가지고 있습니다. 그것은 당신이 얻는 모양과 당신이 얻지 못한 프로젝트입니다. 당신은 뭔가 잘못 알고있다 일하다, 당신은 그것을 알고 있습니다. 자신과 가족 모두를 위해 뒤로 물러나야 합니다. 그러나 불만 사항이 담긴 이메일을 시작하는 것으로 시작할 수는 없습니다. 그것 ~이다 당신의 직업과 여전히 불안정한 경제입니다. 그래서, 당신은 어떻게 재치있게 불필요한 다리를 태우지 않고 스스로 일어서서 문제를 파악합니까?
사무실 정치 또는 경력 위험을 제외하고 어려움은 불공정한 것이 무엇인지 정의하는 것에서 시작됩니다. Carnegie Mellon의 조직 행동 및 이론 조교수 Catherine Shea 대학교. 사람들이 쉴 수 없고 줌, 문자, 이메일, 대면을 제외한 모든 것을 통해 의사 소통이 이루어지는 전염병으로 인해 복잡해진 일반적으로 힘든 발견입니다. "우리는 피곤하고 스트레스를 받고 불안합니다."라고 그녀는 말합니다. "이 부정적인 상태에서 정보를 처리하는 데 능숙한 사람은 없습니다."
다시 말해서 작은 것이 확대되기 쉽고, 생각할 시간이 있을 때 더 확대되는 것입니다. 관계 전문가이자 커뮤니케이션 전문가이자 다음의 저자인 Debra Roberts는 "우리는 머리 속에서 이야기를 만듭니다."라고 말합니다. 관계 프로토콜.
무엇을 해야 할지 결정해야 하는 곳은 바로 이 역학 관계입니다. 당신의 의심이 맞을 수도 있고 쉽게 설명될 수도 있습니다. 핵심은 상황을 개선하고 경력 경로를 통제할 수 있도록 가장 생산적이고 덜 논쟁적인 접근 방식을 찾은 다음 취하는 것입니다..
렌즈 넓히기
종종 내부 설정인 경우 첫 번째 장애물입니다. 어떤 사람들은 문제에 직면했을 때 별일 아니라고 변명하고 아무 것도 하지 않고, 문제가 생길 때마다 이것을 합니다. Babson College의 조직 행동 교수이자 모성 낙관주의.
"일어서지 않는 것의 대가는 무엇인가?"라고 스스로에게 묻는 것이 중요합니다. 질문은 당신이 생각하게 만든다 경력 개발 감소, 승진 및 수입 손실, 가족과 보내는 시간 감소와 같은 문제에 대해. 비용의 이름을 지정하면 두려움보다 비용이 더 크다는 것을 알 수 있으며, 이는 무언가를 말하고 싶은 충분한 동기가 된다고 그녀는 말합니다.
"불공정한 스펙트럼"의 다른 쪽 끝에는 정의를 추구하려는 욕구가 있습니다. 문제는 chutzpah가 아니라 실명입니다. 여러 가지가 있을 때 당신은 하나의 해석을 하고 있습니다.
당신을 감동시키는 것이 무엇이든, 당신은 여전히 "당신의 증거는 무엇입니까?"라는 질문에 따라 당신의 사례를 구축하기 위해 몇 가지 발견을 수행해야합니다. 시아가 말한다. 당신은 당신의 할당, 급여 및 시간을보고 시작하여 그것이 샤프트를 얻는 데 합산되는지 조사합니다. 재직 기간, 교육 수준, 직위에서 비슷한 사람을 찾아서 자신이 어떻게 쌓이는지 확인하십시오.
관련된 플레이어를 알고 있는 냉철한 친구 한두 명과 상의하고 "제가 놓치고 있는 것이 있습니까?"라고 Greenberg는 제안합니다. 그 친구는 당신의 감정을 확인하는 동시에 회사 전체의 문제나 특정 관리자가 "모두가 그랬다." 아니면 이미 물어봤어야 하는 질문에 답할 수도 있습니다. "제가 너무 민감한가요?", Roberts 말한다.
이 모든 것이 전염병에 대항합니다. 모두가 생존을 위해 기지개를 켠 상태입니다. 보스 포함. 사람들이 어떤 일을 하고 있는지 언제든지 알기 어렵습니다. 지금은 더 그렇습니다. "올해는 모두가 자신이 부당한 대우를 받고 있다고 느끼는 해입니다."라고 Shea는 말합니다. "아무도 원하는 대로 인생이 흘러가지 않는다."
그리고 그것은 공감의 필요성을 불러일으킨다. Greenberg는 불공정함에 직면하여 "왜 이런 일이 일어날 수 있습니까?"라고 자문해 보라고 조언합니다. 몇 분 동안 앉아 있으면 다음과 같은 가능성을 나열할 수 있습니다. 회사가 회전하고 있습니다. 사장님이 새롭습니다. 보스는 자신의 가족을 걱정하고 있습니다. 이러한 가능성이 반드시 사실일 필요는 없지만 불길한 계획보다는 상상할 수 있다고 로버츠는 말합니다.
움직이기 - 걸려 넘어지지 않음 - 앞으로
위의 단계를 수행한 후에도 결론은 여전히 다음과 같을 수 있습니다. 할 말이 있습니다. 그러나 준비 작업에서는 감정이 아닌 데이터에 의존하게 됩니다.
Greenberg는 "직장에서 공정성에 대해 이야기하는 것은 학교 운동장에서 징징거리는 것과 같습니다."라고 말합니다. Shea는 "사람들은 자신이 도덕적이고 공정하다고 믿고 싶어하기 때문에" 부당한 비난을 제기하는 것은 방어적인 태도를 보장한다고 덧붙입니다.
또한 목표를 기억하는 데 도움이 됩니다. 당신이 싸움을 원한다면, 당신은 하나를 얻을 것입니다. 그러나 토론을 원하면 토론도 할 수 있으며 의심의 이점을 제공함으로써 시작하면 긴장이 훨씬 더 사라질 수 있다고 Roberts는 말합니다.
그래도 만날 때는 의리와 좋은 관계를 유지하고 싶은 열망을 강조하면서 어려운 대화를 해야 한다고 직접 말하세요. 그런 다음 더 많은 기여를 하고, 해결할 좋은 문제를 찾고, 다른 사람의 승진을 취소하거나 팀을 재구성하지 않으려는 의도로 발견한 내용을 배치하십시오. 그린버그는 “과거를 한탄하기보다 미래가 어떤 모습일지 설정하라”고 말했다.
하지만 자신이 과소평가되고 있다고 믿는 것이 일반적이므로 오래된 것을 털어내는 것이 좋습니다. 링크드인 프로필, 채용 담당자에게 확인하여 시장뿐만 아니라 시장을 측정하십시오. 떠나야 할 때임을 깨달을 수 있습니다. 그렇지 않더라도 "당신에게 권력이 있다면 사람들은 변화할 가능성이 더 높고 외부 제안이 당신에게 권력을 줍니다"라고 Shea는 말합니다.
당신이 들을 수 있는 것에 대해 준비하십시오. 당신이 상사와 대화를 나누고 “왜?”라고 묻는다면 상사는 당신에게 말할 수 있고 당신이 리더십을 보여주지 않았기 때문일 수 있다고 Greenberg는 말합니다.
응답하기 전에 말한 내용을 고려하고 원하는 위치에 도달하는 방법에 대한 조언을 구하십시오. 그것은 자신감, 겸손 및 성장에 대한 열망을 나타냅니다.
Greenberg는 "너무 많은 사람들이 자신이 옳고 다른 사람이 그르다는 가정을 하고 이 대화에 참여합니다."라고 말합니다. “열린 마음을 유지하면 이러한 상황이 발생한 이유를 알게 될 것이며, 이는 향후 경력에서 원하는 것을 더 많이 얻는 데 도움이 될 것입니다.”
