임신한 엄마들은 매일 밤 두 번 이상 일어나 소변을 본다 새로운 연구에 따르면 전혀 잠을 자지 않는 사람들과 삶의 만족도가 낮고 직장에서의 몰입도가 낮으며 건강 문제가 비슷할 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 밤에 두 번 더 깨고 싶은 충동이 오줌 누다, 야뇨증이라고도 하는 이 질병은 업무 성과와 웰빙에 막대한 피해를 입히며 잠재적으로 미국 경제에 매년 440억 달러 이상의 손실을 입힐 수 있습니다.
“우리는 밤에 일어나 화장실에 가기 위해 어떤 통계적으로 유의미한 연관성이 있다는 사실에 매우 놀랐습니다. 생산성과 관련된 다른 모든 잠재적 요인을 고려한 후 작업장 생산성과 함께 공부하다 비영리 단체인 RAND Europe의 수석 경제학자인 Marco Hafner는 이렇게 말했습니다. 아버지 같은. “이 연관성은 하룻밤에 2개 이상의 결석을 보고하는 개인에게 특히 강력합니다. 데이터에서 중요한 임계값을 나타냅니다. 그 이후에는 부정적인 영향을 미치기 시작합니다. 방법."
일반적으로 경제학자들은 수면 부족으로 인해 미국 경제가 연간 4110억 달러, 또는 GDP의 약 2.28%, 증거 수면 부족이 증가하고 있다는 것입니다. 대부분의 연구에서는 손실된 시간을 살펴봅니다. 열악한 수면의 질은 거의 고려되지 않는 요소입니다. Hafner와 동료들은 다음과 같이 의심했습니다. 야뇨증, 많은 남성과 여성(특히 임산부)을 밤에 깨우도록 하는 것으로 알려져 있으며, 그렇지 않으면 충분한 휴식을 취하는 사람들 사이에서도 수면의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.
이를 확인하기 위해 Hafner와 그의 팀은 야간 빈뇨의 유병률에 대한 문헌 검토와 다음의 데이터를 기반으로 거시 경제 모델을 만들었습니다. 영국 및 아시아에서 가장 건강한 직장 설문조사, 미국, 일본, 독일, 영국, 스페인 및 호주에서 150,000명 이상의 사람들을 대상으로 한 표준화된 설문조사입니다. 그들은 야뇨증이 미국 노동 인구의 약 12.5%에 영향을 미치고 밤에 두 번 이상 일어나서 소변을 보는 사람들이 더 낮음을 발견했습니다. 삶의 만족도, 직장에서의 낮은 참여, 고혈압, 심혈관 질환 및 천식. 이 추가된 변형으로 인해 미국에서 연간 444억 달러의 경제적 손실이 발생합니다.
임산부나 방광 조절 문제가 있는 노인들만의 문제가 아닙니다. "이 연구는 잠재적으로 임산부에게 영향을 미칠 수 있는 문제일 뿐만 아니라 50세 이상의 사람들뿐만 아니라 더 일반적으로 18세에서 30세 사이의 개인, 여성과 남성 모두," Hafner 말한다.
야뇨증은 기저 질환(또는 임신)을 나타낼 수 있지만, 이는 종종 단순히 취침 전에 물을 너무 많이 마신 결과입니다. 많은 사람들은 다음과 같은 방법으로 수면의 질이 나빠지는 부정적인 결과를 피할 수 있습니다. 자기 전에 절삭유 섭취. “가족 및 친구들과 흥미로운 토론을 했고 갑자기 사람들이 비슷한 일이 있을 수 있다고 밝혔습니다. 문제가 있지만 건강이나 생활 방식 문제가 될 수 있다고 생각하거나 그것에 대해 이야기하는 것이 그다지 편안하지 않습니다." 하프너는 말합니다.
“생활방식의 변화가 큰 변화를 가져올 수 있습니다.”
