최고의 임신 및 출산 베개는 끝없는 고통스러운 검색 사이의 차이를 만들 수 있습니다. 편안한 수면 자세, 그리고 진짜 쉴 틈 없는 셧아이의 밤. 가장 답답한 것 중 하나는 임신 중 개월이 진행됨에 따라 피로가 증가하다, 많은 여성들이 숙면을 취하는 것이 점점 더 어려워진다는 것을 알게 됩니다. (몇몇 범인은 속쓰림, 근육통, 불안으로 인한 불면증, 그리고 물론 배가 커지는 것입니다.) 임신 베개, 도처의 임산부에게 구세주, 평화로운 밤의 휴식을 위한 적절한 지원을 제공합니다.
NS 미국 임신 협회 임산부에게 옆으로 누워 자라고 조언합니다. 그들은 편리한 약어인 SOS(sleep on side)도 가지고 있습니다. 왼쪽은 혈액의 흐름(영양소)을 증가시키기 때문에 잠을 잘 수 있는 이상적인 면입니다. 태반. 임신 베개를 사용하면 조정이 더 부드럽고 편안하게 진행될 수 있습니다.
그러나 수면은 이해하기 어려운 침대이므로 다음과 같은 몇 가지 유용한 팁을 제공합니다.
- 그녀는 다리와 무릎을 구부린 상태를 유지하고 다리 사이에 베개를 넣어야 합니다.
- 요통이 문제라면 옆으로 누워 자고 배 아래에 베개를 두면 통증이 완화됩니다.
- 속쓰림이 문제인 경우 베개로 상체를 받쳐주는 것이 약간의 완화를 제공할 수 있습니다.
다양한 임신 베개가 있습니다. 일부는 작고 단순하며, 다른 일부는 너무 커서 더 큰 침대가 필요할 수도 있는 바디 베개입니다. 다양한 임산부용 베개는 다양한 수준의 지지력과 임신 중 및 임신 후 다양한 용도를 제공합니다. 이것은 그녀가 편안함을 느끼는 데 도움이되는 최고의 임신 베개 중 일부입니다.
이 거물은 등과 배를 동시에 동등하게 지지할 수 있기 때문에 눈에 띕니다. 일부 커플은 이 U자형 임신 베개의 엄청난 크기 때문에 미루어질 수 있지만, 지속적인 재조정이 필요한 여러 베개의 필요성을 대체하는 데 도움이 될 수 있다는 점을 고려하십시오. 그리고 잠잘 때 몸이 많이 뒤집히는 타입이라면 대칭형 Snoogle이 양쪽에서 지지해줍니다. 여성들은 또한 제왕 절개 후 지원을 제공하고 침대에서 모유 수유하는 동안 도움을 제공하는 데 사용했습니다. Leacho는 또한 후크 모양의 더 많은 인기있는 Snoogle 출산 베개를 만듭니다.
이것은 필요한 모든 신체 부위를 지원하는 임신 바디 베개의 여왕입니다. Leacho와 비슷하지만, 전신베개처럼 사용할 수 있는 탈부착이 가능한 부분이 있어, 추가 등 또는 배 지원을 위해 메인 베개를 공격하거나 더 많은 공간을 허용하기 위해 완전히 제거 침대에서. 허리 통증이 있는 여성에게 좋습니다.
다른 임산부용 바디 베개보다 더 간소화된 이 두 부분으로 된 쿠션은 한쪽으로만 자는 물리적 알림을 제공합니다. 천 조각으로 분리된 두 개의 연결된 쿠션이 있습니다. 하나는 등받이를 받치고 다른 하나는 앞면을 지지합니다. 일부 여성들은 또한 책을 읽거나 침대에 앉기 위해 무릎 사이에 위치시킵니다.
몸에 꼭 맞는 베개로 허리, 엉덩이, 배를 받쳐줍니다. 상체나 하체를 들어올릴 때 사용하며 중립적인 위치에 도움이 됩니다. 몸을 옆으로 눕히고 베개를 사용하여 편안한 수면 자세를 찾을 때까지 원하는 신체 부위를 높입니다.
전신 베개가 밤에 너무 덥게 느껴지거나 호텔 침대를 좀 더 견딜 수 있도록 여행용으로 사용할 수 있는 임신 베개를 찾고 있을 수 있습니다. 이와 같은 지지 쐐기는 다양한 방식으로 작동할 수 있습니다. 등 뒤로 미끄러지거나, 무릎 사이에 끼워지거나, 배 아래에 놓입니다. 커버는 부드러운 저지 소재로 만들어졌으며 분리하여 세탁기로 세탁할 수 있습니다.
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