많은 부모들이 COVID 잠금 및 학교 폐쇄로 인한 혼란이 자녀의 정신 건강과 발달에 영향을 미칠 수 있다고 우려하고 있습니다.
왕립아동병원에서 전국 아동 건강 설문조사 2020년 6월, 부모의 1/3 이상이 팬데믹이 자녀의 정신 건강에 부정적인 영향을 미쳤다고 보고했습니다. 거의 절반의 부모가 전염병이 자신의 정신 건강에도 해롭다고 말했습니다.
이 기사는 대화 크리에이티브 커먼즈 라이선스에 따라. 읽기 원본 기사 ~에 의해 파시 살베르그, 의 교육 정책 교수 UNSW, 그리고 샤론 골드펠드, 지역사회아동건강센터장, 왕립아동병원 교수 멜버른 대학교 소아과학과, 인구 건강 테마 디렉터 NS 머독 어린이 연구소.
많은 부모들이 올해 적어도 몇 달 동안 자녀들이 가정에서 배우도록 지원했습니다(지금도 빅토리아에 있습니다). 이 이미 상당한 도전은 아이들이 밖에 나가 다른 아이들과 놀 수 없기 때문에 복잡했습니다. 빅토리아에서는 일부가 완화되고 놀이터가 열렸지만 이러한 제한은 여전히 존재합니다.
그러나 전국적으로 일부 어린이들은 이전과 같은 방식으로 또래와 사회적 관계를 맺지 못하고 있습니다. 이는 아이들의 학습뿐만 아니라 신체적, 정신적 건강에도 해로울 수 있습니다. 부모가 걱정하는 것은 이해할 수 있습니다.
아이들에게 사회적 고립이 의미하는 것
2020년 6월, COVID-19의 맥락에서 영국의 연구원 그룹 80건의 연구 검토 사회적 고립과 외로움이 이전에 건강했던 어린이의 정신 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아봅니다. 그들은 사회적 고립이 우울증과 불안 가능성의 위험을 증가시키며 이러한 영향은 몇 년 동안 지속될 수 있음을 발견했습니다.
검토는 또한 사회적 고립 기간이 끝난 후에도 외로움이 아이들의 웰빙을 위험에 빠뜨릴 수 있다고 결론지었습니다.
사회적 고립의 영향은 학교에서 제공되는 지원이 중단될 때 특수 교육이 필요한 아동에게 특히 중요할 수 있습니다.
야외 놀이 공간에 대한 접근이 제한된 중밀도 및 고밀도 주택에 거주하는 다른 어린이들도 사회적 고립의 영향에 특히 취약할 수 있습니다.
자녀가 한 명뿐인 일부 부모 또한 목소리를 냈다 외로움에 대한 걱정.
또래와의 진정한 인간 상호 작용이 어린이에게 의미하는 바를 대체하기는 어렵습니다. 혼자 창의적 놀이에 적극적으로 참여하거나 부모와 함께 신체 활동을 하는 것은 친구들과 함께 있는 것이 그리운 아이들에게 도움이 될 수 있습니다.
놀이의 힘
이 상황을 해결할 수 있는 것은 무엇입니까? 정답은 아이들이 놀 수 있도록 도와주는 것입니다.
규칙적인 플레이의 이점은 많다. 연구에서 잘 문서화됨. 소아과 의사들은 놀이가 어린이의 언어 능력, 초기 수학 지식, 또래 관계, 사회 및 신체 발달, 새로운 기술 습득 방법을 향상시킨다고 말합니다.
아이들이 어떤 이유에서든 놀 수 없을 때 불안과 독성 스트레스는 사회적 행동의 건전한 발달에 해를 끼칠 수 있습니다.
전염병 동안 놀이는 스트레스에 효과적인 강장제일 수 있으며 긍정적인 행동의 발달을 장려할 수 있습니다.
아이들이 함께 놀면 놀이 효과가 더욱 강력해집니다. 전문가 소셜 플레이를 말하다 ~ 할 수있다 아이들의 발달을 돕다 협력, 의사 소통, 협상, 갈등 해결 및 공감 기술.
사회적 놀이에서 아이들은 실제 상황을 안전하게 리허설하고 역할극을 할 수 있습니다. 놀이를 통해 그들은 세상을 이해하고 변화를 진행합니다. 자녀와 노는 부모는 자녀가 또래와 더 잘 노는 데 도움이 됩니다.
이제는 놀이의 중요성을 강조해야 할 때입니다. 에 의해 수행된 설문조사 곤스키 연구소 2019년에 호주인 5명 중 4명은 오늘날의 아이들이 너무 빨리 자라야 한다는 압박을 받고 있다고 생각하는 것으로 나타났습니다. 70% 이상이 창의성과 공감과 같은 놀이를 통해 아이들이 평생 동안 얻을 수 있는 혜택이 오늘날 대부분 무시되고 있다고 생각합니다.
이전 전염병 연구 잠재적으로 장기적인 감정 문제에 대해 잘 계획되고 조정된 솔루션이 필요함을 보여줍니다. 우리는 포옹할 수 있습니다 놀이의 역할 전염병을 겪으면서 아이들이 경험한 손실을 완화하기 위해.
부모는 무엇을 할 수 있습니까?
아이들은 가이드가 있는 실내 놀이와 우리 집의 무료 놀이가 모두 필요합니다. 집에서 가족과 놀거나 학교에서 친구들과 노는 것은 사교놀이에 좋습니다.
디지털 기기는 아이들이 친구들과 만날 수 없을 때 함께 놀 수 있는 방법을 제공할 수 있습니다. 그러나 놀이의 이점은 직접 대면하는 사회적 놀이를 통해 더 오래 지속됩니다.
공원, 녹지 및 조용한 거리가 야외 놀이에 적합합니다. 자연 환경은 아이들을 진정시키고 자극하는 동시에 환경과 지역 사회에 연결합니다. 그래서 여기에 놀이를 장려하기 위해 할 수 있는 4가지가 있습니다.
1. 놀 시간을 만들어라
당신이 할 수 있는 가장 중요한 일은 매일 아이들이 놀 수 있는 시간을 만드는 것입니다. 놀이 시간을 진지하게 생각하고 자녀의 웰빙, 건강 및 학습을 위해 소중하게 여긴다는 것을 자녀에게 보여주십시오.
2. 가정에서의 기술 사용에 대한 명확한 지침 설정
안전하고 책임감 있는 방법에 대해 자녀와 이야기하는 것이 중요합니다. 디지털 미디어와 기술의 사용. 이것은 일부를 넣는 데 동의해야 할 수 있습니다 화면 사용 제한 집에서 아이들이 디지털 기기를 사용할 때 대화형 게임을 함으로써 친구들과 적극적으로 참여하도록 격려합니다.
3. 가능하면 외출하세요
최근 리뷰 거의 200개 연구 중 공원, 자연 보호 구역, 숲에서 보내는 시간인 "녹색 시간"이 다음과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 높은 수준의 스크린 시간은 긍정적인 심리적 결과와 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 결과.
공원과 놀이터는 현재 빅토리아에서 열리지만 다른 주에서는 얼마 동안 열려 있습니다.
그래서 찾기 재미있는 야외 탐험 활동 당신의 아이들을 위해, 그리고 가능하면 다른 아이들을 데려가십시오.
4. 위의 모든 것의 롤 모델이 되십시오.
아이들은 종종 부모를 모방합니다. 아이들이 건강하고 행복하게 자라도록 하는 가장 좋은 방법은 아이들에게 롤 모델이 되는 것입니다. 더 많은 놀이와 아이들과 함께 야외에서 충분한 양질의 시간을 보내는 것도 자신의 건강과 행복에 좋습니다.
