당신은 당신의 친구에게 가장 좋은 것을 원합니다. 그의 결혼 생활이 그를 슬프게 만들고 있음을 알 수 있습니다. 무서운, 그리고 긴장, 그가 전에 없었던 모든 것. 당신 은요 사랑 그를 돕는 가장 좋은 방법은 명백한 것을 말하는 것이라고 생각합니다. "받아야 한다. 이혼.”
한 가지 알아야 할 것이 있습니다. 이것은 어리석은 생각입니다.
뉴욕시의 심리학자인 Robyn Landow 박사는 "할 수 없습니다"라고 말합니다. 당신의 조언은 즉각적일 수 있지만 듣지 않을 것입니다. 첫째, 당신은 그에게 계시를 주지 않고 있습니다. 그는 그의 삶을 알고 있습니다. 그에게 그가 알고 있는 것을 말하고 무엇을 해야 하는지를 말하는 것은 그가 그것을 하고 싶지 않게 만드는 것입니다. 그 접근 방식은 누구도 듣고 싶어하지 않았습니다.
당신의 직설도 대화를 시작하지 않습니다. 대신 논쟁을 시작합니다. "네 말이 옳아"라고 말하는 대신에 그는 변호하는 역할을 하며, 귀하가 그의 상황이 말한다 실비아 더체비치, 면허가 있는 임상 사회 복지사이자 Critical Therapy Center의 회장입니다.
다른 문제는 무딘 것의 본질적인 특성입니다. 세세한 작업에는 그다지 적합하지 않습니다. 그리고 관계에 대한 한 가지 자명한 사실은 아무리 명백한 것이 있어도 두 사람 사이에 무슨 일이 일어나는지 아는 것은 불가능하다고 Landow는 말합니다. 당신의 6단어 조언은 시기상조와 단순함과 함께 위험합니다. 그들이 이혼하지 않을 가능성이 높지만, 당신은 영원히 이혼해야 한다고 분명히 말한 남자일 것입니다. 그의 아내는 잊지 않을 것이고 당신의 친구와의 관계는 영원히 더럽혀질 것입니다.
게다가 그의 결혼이다. Cleveland Clinic의 심리학자인 Susan Albers 박사는 "이혼은 그의 삶의 전체 구조를 변화시킵니다."라고 말합니다. 그가 정당하게 주저하는 데는 많은 이유가 있습니다. 그는 독신을 원하지 않습니다. 상황은 좋지 않지만 그가 알고 있는 상황이다. 이혼은 싸지 않다. 그리고 아이들이 참여하면 모든 것이 강화됩니다. Landow는 치료사로 일한 25년 동안 남자들이 끔찍한 치료를 참는 것을 보았습니다. 키스 매일 밤 아이들의 이마는 참을 수 없습니다.”
이 모든 무게로, 당신의 말은 그를 움직이지 않을 것입니다. 그것은 그의 삶이기 때문에 그는 스스로 아이디어를 얻어야 합니다. 하지만 여기에 당신을 위한 공간이 있습니다. 친구로서, 그가 머물거나 떠날 때 무엇이 더 가치가 있는지 알아낼 수 있도록 개방형 질문을 하십시오. 좋은 시작은 "지금까지 상황을 개선하기 위해 무엇을 시도했습니까?"입니다. 그는 자신을 옹호하지 않았거나 필요한 것을 더 명확한 용어로 설명하지 않았을 수 있습니다. 그는 그러한 것들을 고려조차 하지 않았을 수도 있습니다. 기억하십시오. 분명한 것은 없습니다. 대화가 바로 여기서 끝나면 그의 사고 방식이 크게 바뀌게 된다고 Landow는 말합니다.
“무엇이 당신을 화나게 합니까?”라고 물어볼 수도 있습니다. "무엇이 부족하다고 느끼십니까?" 그는 탐험하고 발굴하게 되며, 당신은 그의 말을 되풀이할 수 있습니다. Albers는 이렇게 말하면서 "부모님의 관계는 어땠습니까?"라고 덧붙입니다. 당신은 기대를 듣게 될 것입니다 그리고 그가 운영하는 기준, 그리고 그를 우선시하지 않는 그의 아내는 아마도 그의 먼 기억을 떠올리게 할 것입니다. 어머니. 결국, 그는 실제로 작동하는 것들의 이름을 지을 수 있다고 그녀는 말합니다.
그리고 정보도 얻습니다. 그가 얼마나 분명한지 알 수 있습니다. 그가 모든 가능성을 소진하지 않았다면 원래 "이혼해야 합니다.
그러나 질문이 도움이 되는 동안 누군가를 지원하는 첫 번째 규칙은 동일하게 유지됩니다. 그냥 들어. 무슨 말을 해야 할지 모르겠다면 “지금 무슨 말을 해야 할지 모르겠다”면 충분하다. 당신은 아무것도 고치려고 하지 않습니다. 당신은 무대를 인수하는 것이 아니며 친구에게 거의 도움이 되지 않는 "이것이 내가 하거나 했어야 하는 일"이라는 자신의 편견에서 말하는 것이 아닙니다. 더치체비치는 당신이 그와 문제에 있는 것뿐이라고 말합니다.
이 모든 작업을 수행한 후 옳다고 생각되면 "머물거나 떠나는 것 중 무엇이 덜 아플까요?"라고 물어보십시오. "무엇이 당신을 행복하게 만들까요?"보다 훨씬 낫습니다. 왜냐하면 그에게는 행복이 없기 때문입니다. 그러나 귀하의 질문은 약간의 스트레스를 해소하고 그에게 더 도달 가능한 목표를 제공합니다. 더치체비치는 "행복이 어떤 것인지 알기 어렵다"고 말했다. “그러나 고통은 아프기 때문에 단순합니다. 더 구체적이고 구체적입니다. '지금은 더 잘할 수 있어요. 검색할 필요가 없어요.'"
이것은 당신의 친구로부터 어떤 깨달음이 온다는 것을 보장하지 않으며, 그것이 일어난다면 확실히 빠르지 않을 것입니다. 그러나 당신은 시간을 투자했고 그의 결혼 생활이 여전히 좋지 않다면 이제 "당신이 여전히 불행하다는 것을 알 수 있습니다. 이혼이 당신에게 가장 유리한 선택입니까?” Landow는 말합니다. 당신의 의도는 항상 거기에 있었지만 조정된 전달이 통과할 가능성이 더 높습니다. 그녀는 "당신이 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다."라고 말합니다. "한 문장을 짖는 것보다 시간이 더 걸릴 뿐입니다."
