아이들은 기쁨입니다. 우리의 삶은 그들의 존재에 의해 무한히 나아집니다. 하하하! 죄송합니다, 우리는 거기에서 똑바로 얼굴을 유지할 수 없었습니다. 들어보세요: 우리는 무엇보다 우리 아이들을 사랑하고 많은 우리 삶의 일부는 무한히 더 좋습니다. 그러나 다른 부분은...별로 없습니다. 아이들은 이전에 구성된 모든 종류의 역학을 태워버리는 작은 소이 수류탄입니다.
당신의 관계. 아이들 후, 결혼 은 다르다. 그냥입니다. 이것이 사실이 아닐 것이라는 확신을 가지면 당신은 곤경에 처하게 될 것입니다. 그것은 간단한 수학입니다. 아이들은 시간이 필요하며 그 시간은 다른 곳에서 뺍니다. 그러나 이것을 이해하고 민첩하게 적응할 수 있습니다. 하지만 아래에서 볼 수 있는 몇 가지 주요 방법이 있습니다. 아이들은 결혼 생활을 방해할 뿐만 아니라 해를 끼칠 수 있습니다. 우리 모두는 이러한 위반 중 일부에 대해 유죄입니다. 괜찮아요 (아이들, 남자). 중요한 것은 우리가 그것들을 인식한 후 반응하고 적응하는 방식입니다.
그들은 유일한 우선 순위입니다
하루의 1분의 1초를 아이들에게 준다면 하루가 끝나면 무엇이 남을 것 같나요? 별로. 육아는 직업입니다. 하지만 그렇다고 해서 항상 그렇게 느껴야 하는 것은 아닙니다. 한 발 물러서서 부담을 줄이고 자신과 파트너 모두에게 되돌려 줄 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 당신이 아이들을 지켜보고 참여하도록 요청할 수 있는 가족 구성원이 있습니까? 당신에게 아침을 제공하기 위해 카풀을 할 수 있는 믿을 수 있는 이웃이 있습니까? 약간의 활동 분류를 수행하고 달력에서 어떤 활동을 잘라낼 수 있는지 알아낼 수 있습니까? "당신의 아이들은 밤에 쉬면 괜찮을 것입니다."라고 성 학자는 말합니다. 제스 오라일리 박사, "바쁜 일정에서 벗어나 휴식과 자기 관리를 할 수 있는 기회를 얻게 될 것입니다."
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그들은 가장입니다
우리 모두는 우리 아이들을 만들고 싶어합니다. 행복하다하지만 아이들을 웃게 하기 위해 쏟아붓는 모든 에너지가 자신에게서 에너지를 고갈시키는 지점이 옵니다. 자녀에게 안식처를 맡기는 것은 가정에 분열을 일으키고 자녀와 장기적인 행동 문제로 이어질 것입니다. 당신이 완벽하지 않으며 일이 항상 원하는 대로 되지 않더라도 아이가 살아남을 것이라는 점을 받아들이십시오. 메이플 홀리스틱스(Maple Holistics)의 웰빙 전문가인 케일럽 백(Caleb Backe)은 "모든 부모는 실수를 합니다. 그리고 '빨간 날'에 아이를 빨간색 옷으로 보내는 것을 잊어버린다고 세상이 끝나는 것은 아닙니다."라고 말합니다.
그들은 당신을 나눕니다
아이들은 조종하는 작은 생물입니다. 그리고 한 부모가 다른 부모보다 더 쉽게 흔들릴 수 있다는 감각이 있다면, 그들은 무너질 때까지 그 부모에게 기댈 것입니다. 시간이 지남에 따라 이것은 당신과 당신의 배우자 사이의 유대를 약화시킬 것입니다. 당신은 당신에 대한 당신의 지혜를 유지해야합니다 통일전선을 제시하다 당신의 아이들에게. 그렇지 않으면 갑옷의 균열이 매우 빠르게 악용됩니다. “관계 전문가인 보니 윈스턴(Bonnie Winston)은 “어머니는 나에게 '나는 당신의 친구가 아니라 당신의 어머니입니다'라고 말씀하셨습니다. "그녀는 내가 담배를 피우거나, 저속한 언어를 사용하거나, 숙제. 그리고 아버지는 그들이 만든 규칙을 따랐습니다. 팀.”
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당신은 그들의 성취에 너무 투자했습니다
많은 부모들은 자녀의 승리로부터 대리 스릴을 받습니다. 그리고 소량으로 괜찮을 수 있습니다. 자녀의 성취를 축하하는 것은 아무 문제가 없지만 자녀가 자녀의 성취에 얽매이면 소유하다 자아 가치의 감각, 그것은 당신의 정체성 감각을 재형성하고 당신이 당신의 파트너에게 쏟는 관심을 약화시킬 수 있습니다. “자녀를 사랑하고 자랑스러워하는 것이 중요합니다.”라고 말합니다. “그러나 결혼 생활을 포함하여 다양한 출처에 초점을 맞추고 혜택을 얻는다면 삶과 사랑에서 더 큰 만족을 얻을 것입니다.
당신은 당신의 아이들에 대해서만 이야기합니다
부모로서 항상 자녀에 대해 이야기하지 않는 것은 어려울 수 있습니다. 하지만 그렇게 되지 않도록 노력해야 합니다. 왜냐하면 당신이 다른 것에 대해 이야기하지 않는다면 스스로 나가서, 그렇다면 당신은 그 순간에 진정한 커플이 아닙니다. 넌 그냥 공동 양육 그리고 당신은 처음부터 당신을 하나로 모은 연결을 잃었습니다. 같은 책임을 짊어진 두 사람이 아니라 부부로서 서로의 회사를 즐기고 관계를 맺는 시간을 가져야 합니다. O'Reilly는 "공동 부모처럼 느껴진다면 오늘부터 상호 작용 방식에 대해 한 가지를 바꾸십시오."라고 말합니다. “예를 들어, 인사와 작별 인사를 변경할 수 있습니까? 파트너가 문으로 걸어 들어왔을 때 파트너를 팔로 감싸줄 수 있습니까? 아침에 작별 인사를 할 때 혀를 미끄러뜨릴 수 있습니까? 아니면 30초 동안 손을 잡고 냄새를 맡으며 당신의 피부를 느낄 수 있습니까? 아침에 일어나? 작은 변화가 큰 보상을 가져올 수 있습니다.”
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그들은 모든 일상의 일부입니다
양치질을 할 때, 배우자와 잠자리에 들 때, 또는 (이런 일이 일어났는지) 화장실을 사용할 때 아이들이 있습니까? 이것은 잠재적 당신의 결혼 생활에 문제가 있습니다. 귀하의 자녀가 적어도 일부 시간 동안은 발을 딛지 못할 것이라는 것이 이해되고 예상되기는 하지만, 귀하와 귀하의 배우자가 연결해야 하는 모든 작은 순간이나 기회를 방해하기 시작하면 결혼. 이를 방지하기 위해 커플은 개인 정보 보호에 대한 공개 토론부터 개인 정보 공유 개발에 이르기까지 의사 소통이 필요합니다. 그들이 방해를 받더라도 연결이 유지되도록 서로의 좌절감을 전달할 수 있는 언어 손대지 않은. “어떤 것의 기초 좋은 관계 목표, 규칙, 전통, 언어를 공유하는 것입니다. 버밍엄 메이플 클리닉. “아이가 부부의 일상에 끼어들면 항상성이 흐트러집니다. 부부는 경계가 존중되는지 확인해야 합니다.”
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그들은 당신이 피드에 드라마를 만듭니다
아이들은 관심의 중심이 되기 위해 필요한 것은 무엇이든 하며 가정에서 드라마를 만드는 것에 치명적으로 중독될 수 있습니다. 그들은 또한 방해가 될 수 있고, 징징거리고, 화를 낼 수 있습니다. 또한 끊임없이 농담을 하고 장난을 치고 자신에게 더 많은 관심을 끌 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다. 그리고 그들이 그리는 모든 관심은 당신과 당신의 배우자에게서 에너지와 행복을 빨아들이고 있습니다. 이것은 당신과 당신의 파트너가 줄을 잡고 아이들의 장난에 굴복하지 않아야 하는 곳입니다. 당신은 그 행동을 부추길 수도 없고, 그 행동에서 거리를 두고 파트너가 엉망진창을 치우도록 내버려 둘 수도 없습니다. 여기서 팀워크가 중요합니다. 책의 저자인 Kimberly Friedmutter는 “부모 모두 가족 단위를 존중해야 합니다. 잠재의식의 힘 - 당신이 항상 원했던 삶을 창조하기 위해 내면의 마음을 사용하라. "드라마, 강인한 성격, 방해 요소는 안정적인 부모 관계의 균형을 깨뜨리려고 할 수 있지만 확고하게 유지하고 토템 기둥을 똑바로 유지하십시오."
그들은 항상 당신 사이에 있습니다. 문자 그대로.
이것은 작은 일처럼 보일 수 있지만 시간이 지남에 따라 큰 격차를 만들 수 있습니다. 당신과 당신의 가족이 영화를 볼 때마다, 학교 연극을 보러 갈 때, 심지어 외식을 할 때마다 당신과 당신의 배우자 사이에 아이들이 있다면, 당신의 관계에 부정적인 영향을. 파트너가 운전하는 동안 자녀와 함께 뒷좌석에 앉는 것과 같은 간단한 일이라도 문제가 될 수 있습니다. “당시 유아가 이제 여섯 살이 되어도 그 아이와 엄마가 둘 다 좌석 패턴을 따르도록 되어 있습니다.”라고 미시간에 거주하는 Dr. Jocelyn Markowicz는 말합니다. 심리학자. “이제 남편은 더 이상 아내가 운전할 때 옆에 앉기를 기대하지 않습니다. 그는 더 이상 아내와 손을 잡거나 성인이 된 대화를 기대하지 않습니다. 친밀 달라졌다.”
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당신의 인생은 일정이 초과되었습니다
물론 자녀의 필요가 어느 정도 우선시되어야 합니다. 결혼. 그러나 하루 중 매 순간이 학교 일정, 놀이 날짜, 스포츠 및 기타 활동을 중심으로 이루어진다면 결혼 생활에 어려움을 겪을 것입니다. 정서적인 관점에서 보면 자녀가 결혼 생활의 중심에 있는 것이 옳다고 생각할 수도 있지만 그것은 잘못된 생각입니다. 당신과 당신의 배우자가 중심에 있을 때, 아이들과 다른 모든 것이 제자리에 놓일 것입니다. "NS전문 상담가인 하이디 맥베인(Heidi McBain)은 이렇게 말합니다. 경계를 설정하다 당신과 당신의 파트너를 위해 천천히 혼자 시간을 개척할 수 있도록 당신의 아이들과 함께하세요.”
