새로운 아버지로서 당신의 몸은 롤러코스터를 타게 됩니다. 변동하는 화학 물질, 변화하는 감정, 자발적인 새로운 기술. 당신의 몸은 당신의 아내나 파트너와 같은 긴장을 거의 견디지 못하지만, 아버지가 된 첫 해 육체적인 도전만큼이나 감정적인 도전이기도 하다. 일부 남성의 경우 아빠가 되기 위한 전환이 약간의 결과를 가져왔습니다. 더 무게t와 약간 적은 머리카락; 다른 사람들에게는 자신을 훨씬 더 잘 돌볼 필요가 있다는 신호였습니다. 어쨌든 아빠가 된다는 것은 몇 가지 중요한 변화를 가져옵니다. 여기, 13명의 남자들이 그들의 몸이 어떻게 변했는지 공유합니다.
나는 극도로 예민해졌다.
“아내를 돌보는 '휴식'을 가질 때마다 – 아내가 다른 방에 있을 때나 내가 안에 있는 동안 그녀가 밖에 있을 때와 같이 – 나는 그의 목소리에 완전히 귀를 기울였습니다. 마치 내 머릿속에 베이비 모니터가 있는 것 같았다. 나는 그가 속삭이는 소리를 '듣기' 때문에 집을 가로질러 뛰어다녔다. 그것은 '육감'이었을 것이다. 아주 희미한 킥킥거리는 소리만 들렸고, '내가 뭘 그리워했니?!'처럼 다른 방으로 달려갈 수 있었다.” 타이, 36, 오하이오
나는 더머를 얻었다. 진지하게.
“울고 있는 아기와 함께 깨어 있을 때마다 거의 매시간 뇌세포가 사라지는 것을 느낄 수 있었습니다. 나는 다음 날 출근했고, 내 두뇌를 '부팅'하는 데만 3시간이 걸렸습니다. 다행히 아무도 눈치채지 못했지만(웃음) 진심으로 걱정이 됐다. 나는 대학에 가고, 파티를 너무 열성적으로 하고, 들어갈 때보다 더 멍청하게 나오는 고등학생의 똑똑한 아이 중 한 명처럼 느껴졌습니다. 아기가 일상 생활을 시작하자 잃어버린 지력을 일부 회복할 수 있었지만 오랜 시간 동안 정말 힘든 일이었습니다.” – 마크, 34세, 플로리다
나는 즉시 머리를 잃었다.
“저는 아주 어렸을 때부터 머리를 감기 시작했는데 아버지가 된 지 1년 만에 완전히 대머리가 되었습니다. 어쩌면 그냥 우연이었을까요? 하지만 그렇게 생각하지 않습니다. 우리의 첫 해는 정말, 정말 스트레스가 많았습니다. 딸아이가 천식과 알러지 합병증을 앓아 잠 못 이루는 밤이 많았고, 병원에 입원했고, 병원을 찾았다. 감정적, 육체적 스트레스는 탈모를 유발할 수 있습니다. 적어도 의사는 그렇게 말했습니다. 하지만 그만한 가치가 있는 이유는 딸을 사랑하고 모자가 더 잘 어울리는 사람이기 때문입니다.” – 닐, 38세, 캘리포니아
나는 살이 많이 쪘다.
“딸이 태어난 다음 해에 37파운드가 쪘어요. 그것은 모든 것의 조합이었습니다. 수면 부족, 운동하지 않음, 많은 나쁜 식사. 내가 한 톤을 하지 않은 유일한 것은 이상하게도 술이었습니다. 시간이 없었어요. 나는 그것이 의미가 있다고 생각합니다. 나는 내 딸과 내 아내의 건강이 너무 걱정되어 내 자신의 우선 순위를 낮췄습니다. 하지만 그건 실수였다. 건강이 나빠지면서 집안일을 하는 일이 줄어들었습니다. 더 빨리 지치고, 집중도 안 되고, 정말 공간낭비만 되었어요. 2배 더 오래걸렸어요 살을 빼다나도 이제 한 살 된 아이를 키우면서 하려고 했기 때문이다.” – 제이슨(38세, 오하이오주)
나는 더 나은 모양에있어.
“나는 내 아들의 탄생을 엉덩이로 걷어차 버렸다. 가족을 위해 거기에 있을 수 있도록 더 나은 상태를 유지해야 했습니다. 나는 아내가 임신했을 때 운동을 시작했는데, 아내가 임신했을 때 할 수 있는 일과를 할 수 있도록 하기 위해서였습니다. 역시 효과가 있었다. 나는 오랫동안보다 정신적으로나 육체적으로 더 건강했습니다. 그리고 그것은 도움이되었습니다! 아기를 돌보는 것도 쉬운 일이 아니었고, 몸이 좋지 않았다면 분명 힘들었을 것"이라고 말했다. – 릭, 32세, 캘리포니아
나는 내 자신의 건강을 훨씬 더 돌보기 시작했습니다.
“가족을 위해 병에 걸리거나, 가족도 병에 걸리거나, 그냥 무능력해지는 위험을 감수하고 싶지 않았습니다. 그래서 6주에 한 번씩 검진을 받으러 갔다. '모든 것이 괜찮습니까, 박사님? 내 목이 그렇게 느껴져야 하는 걸까? 이 꼬이는 게 정상이야?' 돌이켜보면, 나는 실제로 아픈 것보다 아픈 것에 대해 걱정하는 데 더 많은 시간을 낭비한 것 같다. 하지만 갓 태어난 아기를 돌보면서 남은 시간과 가족을 위해 건강을 유지하는 방법에 대해 생각하게 됩니다.” – 아론(39세, 일리노이주)
나는 항상 설명할 수 없을 정도로 아팠다
“제가 아버지가 되었을 때 제 몸은 완전히 저를 배신했습니다. 아침에 일어나서 온몸이 쑤실 텐데. 아무 이유! 나는 우리 아기를 안고, 그를 흔들어 재우고, 그 모든 것들을 했지만, 그것이 이유가 될 수는 없었습니다. 오른쪽? 나는 고등학교와 대학에서 스포츠를 했고, 경기 후나 힘든 연습이 끝난 후의 일을 생각나게 했습니다. 나는 아침에 일어나서 관절에서 이상한 삐걱거리는 소리와 터지는 소리 등을 들었습니다. 무너지는 것 같았어요!” – 샘(37세, 메릴랜드주)
알코올에 대한 내성이 많이 떨어졌습니다.
“아기가 오면 술을 끊었어요. 그것은 도덕적인 것이 아니라 정말로 시간의 문제였습니다. 아기가 있기 전에 나는 내 손을 잡을 수 있었습니다. 나는 친구들과 술을 마시러 갔고, 우리는 다른 커플들과 술을 마시러 갔다. 그러나 술을 마시지 않은 지 1년이 지나도록 다시는 술을 마시지 않았습니다. 우리는 한 번 밖에 나가서 럼주 두 개와 콜라를 마셨고, 다음날 아침에 숙취에 휩싸였습니다. 내 허용 오차가 공장 설정으로 재설정되는 것과 같았습니다.” – 크리스(35세, 인디애나주)
나는 어리석은 아빠 반사 신경을 개발했습니다
“나는 보지 않고도 물건을 잡을 수 있었고 항상 아기보다 한 발 앞서 생각했습니다. 그 첫해에 나는 아기가 소파에서 굴러떨어지지 않게 하고 최소한 세 번은 잡았습니다. 유아용 식탁 의자에서 떨어져 나온 수십 그릇의 이유식, ~이었다 ~에 대한 떨어지다. 나는 방에 들어가자마자 뭔가 잘못되었다는 것을 감지할 수 있었다. 맨틀의 가장자리에 너무 가까운 꽃병이나 여전히 물이 담긴 유리잔이 탁자 위를 흔들고 있는 것과 같은 것입니다. 그런 종류의 잠재적인 위험 요소가 주변에 있을 때마다 내 스파이디 감각이 얼얼했습니다.” – 제프(32세, 노스캐롤라이나주)
나는 잠을 거의 자지 않고 일할 수 있었다
“아내와 나는 출산 후 평균 5시간 정도 잠을 잤습니다. 그래서 일하러 갔을 때 그냥 흘려보냈어요. 건강에 좋지 않은 것은 확실하지만 선택의 여지가 많지 않았습니다. 새로운 일정에 적응하는 데 6개월 정도 걸렸지만 해냈습니다. 상사에게 말하지 마, 하지만 나는 실제로 화장실에서 미니파워 낮잠을 잤다. 수면 부족을 관리하는 더 좋은 방법이 있다고 확신하지만, 아내와 나는 매일 한 번에 하나씩 하루를 버티기 위해 해야 할 일을 했습니다.”
나는 개그 반사를 거의 잃을 뻔했습니다.
“아기가 태어나면 엄청난 양의 체액과 끔찍한 냄새의 맹공격이 옵니다. 겁쟁이를 위한 시간은 없습니다. 첫 한 달 정도만 버티면 됩니다. 그러면 아무것도 당신을 당황하게 할 수 없습니다. 셔츠에 새 오줌 얼룩이 생기거나 손에 똥이 묻은 것을 눈치채지 못할 지경에 이르렀습니다. 역겹다. 그러나 나는 내가 무엇을 하고 있는지 전혀 몰랐다. 결국 우리 둘 다 요령을 터득했고 내가 말했듯이 이제 아무것도 우리를 놀라게 할 수 없습니다.” – 조셉(33세, 웨스트버지니아주)
Tip Toeing에서 프로가 되었습니다
“잠자는 아기를 깨우는 것은 평화로운 가정에서 사실상 범죄 행위입니다. 저는 덩치가 큰 편이라 한밤중에 기어다니는 걸 잘 하지 못했어요. 하지만 집에 갓난 아기가 있어서 배워야 했습니다. 한 번도 해보지 않은 발바닥으로 걷기 시작했고, 아기 방을 지나갈 때마다 숨을 참았다. 나는 닌자였다. 나는 바닥의 삐걱거리는 부분이 어디 있는지, 어느 문 경첩이 열리거나 닫힐 때 삐걱거리는 소리가 나는지 알고 있었습니다. 갓난아기의 잠을 1분도 방해받지 않으려고 온 몸을 사용했다”고 말했다. – 레오(38세, 오리건주)
나는 내 아기를 제외한 모든 아기를 안고 서툴렀다
“아기를 안는 것은 보편적인 일이 아닙니다. 나는 아버지가 될 때까지 그것을 몰랐고 다른 모든 아기는 내 품에서 이상함을 느꼈습니다. 내 아들과 함께라면 나는 그를 데려갈 수 있었고, 그는 내가 어떤 위치에 있든 자연스럽게 잘 맞았습니다. 앉고, 서고, 걷고… 그건 중요하지 않았다. 그것은 단지 자연스러운 일이었습니다. 그러나 다른 아기는 내가 어떻게 안아도 매우 어색했습니다. 나쁜 느낌이 아니라 그냥 내 아들을 안고 있는 것보다 '좋지 않다'는 느낌이었다. 아무도 눈치채지 못했지만 나는 느낄 수 있었다. 내 몸은 내가 내 아기를 안고 있다는 것을 알았을 때 다르게 반응했습니다.” – 커트(33세, 애리조나주)
